腿长100cm23cm的脚穿多大的鞋鞋

我今年周岁13 00年1月生的 我身高178CM 体重55KG 手臂从中指开始到肩膀75CM 腿长100CM左右_百度知道
我今年周岁13 00年1月生的 我身高178CM 体重55KG 手臂从中指开始到肩膀75CM 腿长100CM左右
我想打篮球
我觉得我做后卫较好 就是上场打10分钟就没劲了
怎样锻炼才好 而且引体向上只能做一个
(还是用脚登上去的)
该怎么锻炼才好
还有 我以后大约能长多高
适合篮球那哪个位置
该怎么锻炼我的手力
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瘦的人普遍做得比胖的人多。方法就是练长跑咯。你说你上场打10分钟就没力了是因为你耐力与肺活量不够你这年纪正值身体长高阶段,尽量不要停下来用走的方法,而且还不能着急,但是胖的人手臂普遍比瘦的人手臂有力,以便为下午的锻炼身体积蓄能量,因为没有规律,要慢跑,早上吃的是易消化的早餐,我建议一个简单的锻炼方法。个人建议。跑累了不要突然停下来,能跑多慢就跑多慢。所以在以后的日子里面你应当做到不挑食,不饿就吃刚刚合适就好了,没有突然加速与突然减速,要坚持缓慢的降速,就不是走。就是用拳头来做俯卧撑。发展出适合自己的一套科学的锻炼方法才是长久之计,当然不排除你属于提前发育,我坚信你的身高还会有很大的提高的。饿了就吃多点,长跑过程中速度应该是缓和的,久而久之手臂就有力了。用拳头来做的话会要用很大力来捏紧拳头的,毕竟你才13岁。至于你以后能涨多高这个没人能给个确信,我们应该追求的是全面的发展,因为体育锻炼。不知道你的食量有多大,睡前如果饿了可以喝包高钙奶。这样没有用的。如果能够坚持打篮球的话,这样很容易就累了,不用太在意局部的力量的发展,请按照自己实际情况来参考,而不是手掌接地,方法是放眼长久一点,中午吃多点要有9~10成饱。以上皆为个人经验,引体向上的话不用做那么多的,当然这要看你身体比例了,你能明白么。晚上看个人。锻炼这两样是要日久才见效的,能做个十几二十个就差不多了。收臂的力量,加上身体的成长是要消耗掉大量的能量和需要足够的营养的
来自:求助得到的回答
俯卧撑每天50,接蛙跳50每天跑步1000米引体向上能练就练最重要的还是俯卧撑,每天坚持,一个星期就有变化
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出门在外也不愁怎样算身高的黄金比例啊?身高170cm 脚底到肚脐100cm 女生 要穿多高的高跟鞋才算是黄金比例啊?_百度知道
怎样算身高的黄金比例啊?身高170cm 脚底到肚脐100cm 女生 要穿多高的高跟鞋才算是黄金比例啊?
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3比4。3cm左右
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髋围较胸围大4厘米。这是黄金比例的对照、上臂围。小腿围较大腿围小20厘米。8。6。5、大腿围。足颈围较小腿围小10厘米:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围。1:在足颈的最细部位:在正常情况下,上下身比例应为5比8。祝你愉快、髋围。7:在小腿最丰满处:在颈的中部最细处,应为身高的一半。大腿围较腰围小10厘米。9。3!其余的身高比例也给你看一下:在大腿的最上部位,一般女孩子会追求比这个更瘦一点。4。腰围较胸围小20厘米。肩宽等于胸围的一半减4厘米、腰围、胸围。比例值是0。2:以肚脐为界。10:两肩峰之间的距离、上、小腿围。这么高的身高 其实并不用穿那么高的高跟鞋 已经足够了。颈围与小腿围相等.625等于112算起来可以穿12厘米的高跟鞋.625 你的腿长100上身长70 70除以0、肩宽上下身比例应为5比8,但光从身高来看你已经很高了哦在穿12厘米高跟鞋的话 会觉得太高:在体前耻骨平行于臀部最大部位:在肩关节与肘关节之间的中部,很漂亮哦、下身比例,量腰的最细部位,符合“黄金分割”定律、足颈围,臀折线下。上臂围等于大腿围的一半、颈围,符合“黄金分割”定律
下身 去比全身 为0.618
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出门在外也不愁我是女孩子,我身高155。我腿长100CM,我的身材符合吗?_身高吧_百度贴吧
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我是女孩子,我身高155。我腿长100CM,我的身材符合吗?收藏
快试试吧,可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
我身高155我的腿长是100CM吧。从脚跟到大腿跟部的距离。大家说说看,我符合吗?
1楼 14:28&|
穿15CM+高跟 我下体可以干你到下体
2楼 14:28&|
矮子,女155相当于男165,现在男170也就及格
3楼 14:29&|
快试试吧,可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
LZ,将就你委屈我一下,站着干你不难,男 180公分,腿长108公分
4楼 16:14&|
快试试吧,可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
别人都是脚跟到肚挤的长度 我176 脚跟到肚挤才100+ 你 155能脚本到大腿根部100?&&
5楼 16:56&|
回复:4楼你TMD色鬼,中国出你个败类真是耻辱,发IP,装什么鸟算
6楼 16:57&|
回复:2楼你的意思是 你
180.腿长115了。牛B不是这样吹的。
7楼 17:26&|
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