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三种便秘类型 你是哪一个?
[摘要]有80%的女性可能会受到便秘的困扰。便秘会导致面部出现很多问题。例如肤色暗沉,皮肤粗糙,粉刺等等……而且还会让你在不知不觉间增长体重,所以及时的清除身体里的毒素才是关键!便秘分为很多种类型,这里主要举三个最普遍的例子来说:
来源:旅游视频
第一种:弛缓便秘型有着这种症状的人一般是老年人和孕妇。主要原因是最近活动量较小,而且身体经常感到不适。肠能力下降、体力下降的原因导致肠胃蠕动的能力不足,容易产生便秘。拥有这种便秘问题的人群需要有效地鼓励肠道的蠕动来解决便秘问题。当你在早晨醒来,最好先尝试喝一杯水。然后在开始下面的。1.平躺,双手放在背后,然后抬起双腿。2.交替拉伸和弯曲双腿,就像在空中骑自行车。3.一边30下。第二种:直肠便秘类型发生这种便秘类型的人群主要原因是长期服用减肥药、饮食不规律和喝水少所导致。由于这些原因,使得直肠神经变得迟缓所产生便秘。为了增加粪便量,我们应采取摄入大量膳食纤维和水分,并且有意识的养成定点去排便的习惯。一开始可能不会产生便意,这时我们可以采取人工辅助解决这一情况。1.将双手放在肚脐处画圈似的按摩,可以稍微用力一些。2.按照顺时针30次逆时针30的方式,直到产生便意。第三种:痉挛性便秘类型产生这种便秘的原因来自于长期的精神压力。在日常生活中心理压力过大,肠道蠕动就容易变得剧烈引起痉挛,这就导致了肠道的猛烈收缩,不易产生便意。要想解决这类便秘问题还是需要放松身心,试着使身体放松。此外,要保持充足的睡眠,改变生活方式和饮食习惯,然后再通过运动进行辅助帮助。1.将身体放平,趴在地上。2.向左扭动身体,注意是腹部和胯部在转动!然后向右扭动。来回30次。
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19:45 | by Mesue ]
  在&美女&仅仅意味着性别的时代,幸好还有女神坚守着人们对女性美的仰望和期许。女神也是各种各样的,你的她的他的,可能是完全不一样的风格,今天小编抛砖引玉,快来对号入座,看看你是哪一款女神?  01 古典型。古典型女神仿佛来自弄堂深处的风,带着十里洋场的残留气息,黑底白圆点的上半身,青翠欲滴的摆裙,旗袍改良后,倒多了几分民国女学生的味道。  02 文艺型。不要问我来自哪里,也不要探究我为何停留,你看那簌簌的风,从来只和树枝打个照面就走,人与人的缘分本就止于此,何必强留。  03 闺秀型。从小担着几代人的厚望,受着按部就班的精英教育,是长辈口中的&别人家孩子&,长大后自然也能独当一面,大小场面都能轻松hold住,社交往来不在话下。  04 气质型。不知道你们怎么想,在小编的心里,气质型是最接近&女神&二字的精髓的,女子之所以能被奉为&女神&,除了五官身材,最关键就是行走的气韵,气质决定一切。  05 异域型。有些女孩子就有这样的本事,她的到来就是一种闯入,像沙漠的大雨,像江南的初雪,像漠北的青草,突如其来,引人注目,她们是你不熟悉的存在,带来令人眼前一亮的美。  06 亲和性。初看之下,似乎眉眼也看不出什么特别,穿衣打扮上好像也和普通女子差不多,相处久了,总能发现她有哪里是特别的,到底是哪里呢?是什么令她和我们不一样?  07 干练型。这一类型最常见于职场上,在没有硝烟的商战中,在往来无形的交锋里,最是能见证干练型女神的战场。黑白色是利落含蓄的,不掺杂主观情感,就事论事,最是利落飒爽。  08 摩登型。这大概是男人们最容易瞩目的一个类型,精致,美艳,诱惑如此来势汹汹,甚至想不到要躲闪,女性魅力的俘虏,就在那一瞬间。
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大衣分流派 你是哪一派?
作者:Claudia.ke
内容来源:&&图片来源:&&
大衣分“流派”。穿得最勤的驼色的那件也许源自三十多年前红遍全球的意大利MaxMara“101801大衣”;本季最热爱的那件Oversize(超大廓形)可能出自茧形大衣的鼻祖来自法国品牌Balenciaga。还有利落洒脱易起范儿英式“军大衣”——没错,是Burberry,它最出色的不只是风衣,羊毛大衣同样经典……
女人的衣橱千变万化,我们或许也只有对待大衣,才有着男人对西装一般“庄重的情怀”。选对大衣很重要,然而,大衣有流派,这事得知道。你想要的,马上对号“入流”。
JenniferGarner(詹妮弗·加纳)身穿MaxMara经典驼色大衣大衣流派:性感与优雅共存的意大利Giorgio Armani说“女人们想要性感,我的设计就给她们性感!”意式时装整体均带有一种神秘的性感,大衣也不例外。无论是雍容华贵的皮草,还是起源于意大利的经典驼色大衣,都在讲述一种迷离魅惑的“西西里岛的美丽传说”。“闪耀半个多世纪的驼色大衣”—— MaxMara1981年,MaxMara推出了采用羊毛和羊绒混纺面料制成,搭配和服式袖子和双排扣的“101801大衣”,一时间红遍全球,被奉为惊世之作。直至今天,此款大衣仍是每年秋冬秀场必亮相款式,创造了一款大衣销售量高达13.5万件的奇迹。
||茧形大衣|||
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