我想学瑜伽cd推荐,可是网上太多了,希望有懂的人可以推荐一下

我也想练习瑜伽,但是市场上的光碟种类太多,对于一个初学者应该买怎样的啊?_百度知道
我也想练习瑜伽,但是市场上的光碟种类太多,对于一个初学者应该买怎样的啊?
提问者采纳
你可以去看看.是这个玉珠贤的减肥瑜伽.加油,教的很详细,分解动作也有,就可以坚持下来.我就是偶尔在健身房练,在家自己练也好,自己在家就是在网上搜索的视频!我们可以一起练,只要有信心,跟着练习的其实去健身房也好
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但在健身房就不一样了,那的那种气氛让我不能不坚持,我也和你一样想练瑜伽,我买了碟,那里我专业的教练教你,碟上面说那个动作要坚持几分钟,所以你在家自己练得只是个会了某个动作,你在家是坚持不下来的。我到会做就不在坚持了我建议你去健身房
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