后抛实心球教学视频加油稿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-04-24 06:42 标签： 实心球加油稿
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双手前抛、后抛实心球教案
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双手前抛、后抛实心球教案&执教老师：&韦忠圭&&&&&&&&&&&&&&执教时间：&2012年11月26日&&&&&&课题：双手前抛、后抛实心球教学目标1、认知目标：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领。2、技能目标：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作。(1)、通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握双手向前、向后抛实心球的技术动作。(2)、发展学生的柔韧、力量素质，提高协调用力的能力。3、情感目标：乐于重复练习，能听指挥，守纪律。培养学生积极进取、顽强拼搏、力争第一的竞争意识及集体主义精神，发展学生个性。&重点难点重点：掌握全身用力的动作要领。难点：出手时机的掌握。&教学内容1、投掷：双手向前、向后抛实心球（2千克）2、游戏：实心球接龙&教学准备教具准备：实心球&&&（2千克）教学过程教学环节教学过程（教与学）准备部分：&1、常规教育和动员&&&&&师生相互问好&&&&宣布课的内容及目标&&&&检查服装&&&&&&&&&安排见生&&&&&2、队形变换（圆形跑---跟老师的节奏跑---两路纵队&&&&不定时快慢）3、徒手操：组织：如图1：a、扩胸运动&&&&&&&&&&&&&d、腹背运动b、体侧运动&&&&&&&&&&&&&e、弓步压腿c、体转运动&&&&&&&&&&&&要求：1、精神饱满&&&2、站队“快、静、齐”&&3、明确目标&&4、跑进路线正确、清楚&&&&&&&&&&5、徒手操动作到位，有力度、有节奏，尽量加大动作幅度组织方法：&○&○&○&○&○&○○&○&○&○&○&○●&●&●&●&●&●&&&&&&&&图1●&●&●&●&●&●★&2、游戏：1、讲解游戏方法及规则：分四路纵队站立，教师鸣笛开始，队员依顺序进行上下传球，第一个从头顶传了第二个就要从胯下传，依次传到最后一个同学，有最后一个同学把实心球用力直线从同学的两脚间滚到第一个同学的位置先者为胜。2、强调规则。&&&&&&&&&&&3、开始游戏基本部分：&一、投掷：双手向前、向后抛实心球2千克）组织：四列横队（如图1）重点：掌握全身用力的动作要领。难点：出手时机的掌握。教学内容1：双手前抛实心球(1)听口令双手前抛实心球（注意其他同伴，防止安全事故的发生）。&&&&(2)看手势向前捡球返回原地。教学内容2：双手后抛实心球(1)听口令双手前抛实心球（注意其他同伴，防止安全事故的发生）。&&&&(2)看手势向前捡球返回原地。教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。1、改进、提高双手抛实心球的技术动作。&&&&&&&2、让学生有成功体验。&&&&&&&&&3、强调正确的动作技术与养成良好的观察周围环境的习惯。4、体会上肢和下肢动作协调配合。　教法：1、活动有序、气氛活跃，积极练习，团结协作。&&&&2、让学生有成功体验。&&&&&&&&&&&&&&&&3、培养体育骨干。&&&&&&&&4、遵守规则、确保安全。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&结束部分：1、小结本课。2、归还器材，宣布下课；引导指挥学生、参与活动，表扬，提出今后注意事项。&&&&&教后反思：通过这节课后，感觉在农村的学校上这个关于力量与柔韧性相胁调的课程，学生上课的主动性较差，力量方面也差，有些大个子的男孩子抛了才5或6米的成绩。所以在以后的课余中要提高学生的身体素质尤为重要。&
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这篇教案很实用。
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放松活动好象没有哟
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双手头上前抛实心球说课稿
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背面双手后抛实心球
上传: 李飞凤 &&&&更新时间： 12:37:31
背面双手后抛实心球 一、设计理念 本课根据新课标精神，树立&健康第一&的指导思想。坚持&以学生发展为本&的教育原则，强调在教学中以学生为中心，重视学生的主体地位，发展学生个性、创新精神和实践能力。在学习中能极大地发挥学生的主观能动性，激发和调动全体学生锻炼身体的积极性、自主、合作等学习方式，使学生得到全面发展，体验体育学习的成功乐趣。 二、教材和学情分析 背面双手后抛实心球是投掷项目中发展上肢力量的一种，它是学习投掷动作的基础，也是一种自我练习的基本方法。后抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，在课的安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展。 水平四学生最具好奇心、探究欲和自我展示欲望。应多开展丰富有趣的校园活动，为学生展示自身才艺提供舞台或机遇，激发其成就感的心理。培养学生良好情感、塑造健全的性格和坚强的意志。 三、教学特色 1、体现&学生为本&的教学理念，强调学生主动学习，学会学习，学会自我锻炼，自我创新、自我评价和相互评价，营造民主、平等、和谐师生新型&伙伴&关系。 2、把民族传统体育引入体育教学，更贴近日常生活，努力营造一种欢快和谐的喜庆氛围，使课堂学习生活化、调动学生学习积极性。同时弘扬民族传统体育文化，增强了学生的民族自信心和自豪感。 3、教学方法：本课主教材首先采用探究法让学生体验正面掷球动作，然后设疑、讨论等环节，让学生主动参与讨论，大胆发表自己见解，使学生了解、掌握背面双手后抛实心球的基本技术动作。并以此为突破口，在较短时间内让学生进入角色，学会其技术动作。 四、教学重难点 1、教学重点：发展学生腰背力量和上肢的协调方法。 2、教学难点：掌握后抛实心球的方法和出手的力度和高度。掌握鞭打的方法 五、场地与器材：18个铁环&& 45个毽子&& 一根长绳&&& 15个陀螺 &一台录音机&& 一块篮球场 & 教案《背面双手后抛实心球》 && &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 水平四 &
背面双手后抛实心球
1、运动参与目标：通过开始部分，让学生了解民族体育的发展历史。
2、认知目标：建立学生正确的技术动作概念，了解后抛实心球的技术原理和动作要领。
3、技能目标：发展学生力量、协调、灵敏等素质，促进身体全面发展。
4、社会适应目标：养成合作互助、竞争进取、勇于挑战的良好品质。
一、课堂常规
&1.体育委员整队报告人数
2.师生问好。
3.宣布本课内容
二、准备活动
民族体育运动大展示
滚铁环、抽陀螺、跳长绳、踢毽子。
哦累累哦啦啦
&教师示范，学生模仿
&随着音乐跟老师舞动
&&教学重点:学生要真模仿
教学难点:跟上音乐节奏，舞姿优美
四、课课练（校本）
1、原地高抬腿
2、跳起转体360
用简明扼要的语言阐述课的内容与要求。
教师简单的讲解各项运动的方法和要求
1、喊口令并做提示(配音乐)
&一、边讲解边示范动作
二、口令指挥学生练习
三、带领学生在音乐伴奏下完成动作
认真、努力、
要求：精神饱满
整队：快、静、齐
&1、学生很投入的进行到练习中去
2、学生能按教师要求认真完成练习
1、听口令并跟着
一、仔细听讲解看教师示范并模仿
二、在教师口令下学习动作
三、跟着音乐练习
要求：积极学习，模仿要认真
学生认真完成教师交给的任务
篮球场地上自由练习
&一、复习：双手头上正面掷实心球
重点：两脚用力蹬地、送髋、两臂用力掷球的顺序
难点：出手的高度与方向
二、新授：背面双手原地头上后抛实心球
探究：背面掷球的方法有哪几种？
重点：重心转移至后跟
难点：注意腰背用力和出手的方向与角度
三、往返接力跑
四人一组。绕环一圈才可以返回。看看哪组棒。
&&掌握好动作要领：蹬脚、收腹、挥臂、压腕、拨球、重心尽量前移
双手头上正、反面掷实心球的动作要领展板
1、通过学生的自我探究，突破教学中的重难点　　
2、教师巡视指导
明确游戏方法，规则和注意事项
接毽子后才可以出发。
&积极思考，能根据教师的提示有所启发
1、分组、自由、大胆尝试体验，在尝试体验中有所收获
2、自我挑战远度，积极进取后更高的要求目标挑战
3、采用集体练习的方法
学生都能积极认真的参与到游戏中去，在游戏中体验民族体育带来的快乐。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &
（复习、新授场地&）
放松操：冬日恋歌
一、跟着音乐在教师的带领下翩翩起舞
学生模仿动作，随着音乐跳起来
二、教师总结本课内容、师生再见。学生收器材
一边讲解一边示范
邀请在场教师一起参与
要求：积极参与
师生一起跳
场地器材：一块篮球场&&&& 18个铁环&& 45个毽子&& 一根长绳&&& 15个陀螺
&一台录音机&& 15个实心球
预计平均密度:40%---45%左右&&&&&& 预计平均心率:135---140次/分左右
&& &&曲线图略
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