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用哑铃做仰卧哑铃上拉起坐行不行效果怎么样 | 2014-08-17 |
没有吃午饭可以训练哑铃和哑铃凳仰卧起坐坐吗? | 2015-03-27 |
每天1200跳绳,100摸高,100深蹲,600哑铃仰卧推举,120仰卧起坐,训练量大吗? | 2015-08-12 |
有没有一套训练八块腹肌的方法,不借助哑铃和健身球,除了哑铃仰卧起坐坐(这个是废话)还有没有其他的,最好有 | 2016-05-30 |
仰卧板仰卧起坐健身器跟哑铃健身有效果吗 | 2016-10-27 |
修道可以锻炼肌肉吗?哑铃仰卧起坐坐举哑铃等。 | 2019-03-12 |