你是否苦恼自己是个不擅长交谈表达的人？你是否迫切想成为一个社交牛杂者？你是否觉得自己没有朋友？又是否觉得这只是个无关痛痒的小问题？
这本书是神农祐树在认清自己的性格后，遵从自己内心想法而创造的。在书中，他由浅入深剖析了内向性格的特征和优势，讨论了在这个崇尚外向性格的社会中，内向的人是如何被看待的，并提出了内向性格者应该如何强化自身优势、摆脱现实与心理困境、实现自我成长的有效方法。吸引我的不是因为我是一个内向者，而是因为我不知道我是个什么性格的人，而像我们这种多变性的平常人，无法界定自己到底是什么性格的时候，应该怎么做呢？作者在书中给了一些关于性格测试的方法，在此提供给大家，有兴趣可以测试一下
什么是内向性格，作者从科学脑神经科学的角度界定了内向性格就是，具有脑回路长、对多巴胺高度敏感和副交感神经占主导地位的特征。具体自己判断就是，你对临时安排的任务没办法捋清楚，无法果断做决定；对临场发言的担心，需要时间准备充分方能精彩完成一件事；对不感兴趣的事物提不起干劲，重视事物的价值而不是外在鼓励；喜欢内心独白，反省内心；对刺激反应敏感，不喜欢被刺激，一些自己不喜欢的活动聚会容易精神疲劳，需要睡觉或者一些属于自己个人时间去恢复精力；难以聚精会神进入工作，容易被打断；对无聊的闲聊不感兴趣，但是对共情的话题，能够滔滔不绝，对相同性格爱好的人也能落落大方。如果你具有以上的一些特征，那你可能就是个内向性格者。
作者也强调了，内向不等于社交恐惧症，他们只是需要充分准备；内向不代表真的不喜欢说话，只是他们喜欢讨论他们共情的话题；内向不是说你什么都干不了、不是说你当不了领导，他们认真准备之后，也是不可多得多好队友；内向更不是说你没有朋友，不会社交，只是他们精力有限，他们需要很多自我思考和自我反省。我认为内向性格只是你的一个性格特征，当你发现以上特征有一些是符合你的，它们成为你的问题你并为之苦恼的时候，你就可以和我一样，择优而取——选择书中一些好的建议，试着去改善自己的不足甚至发挥成你的优势。我们每个人本来就是独一无二的个体，或许从小我们的家长就教育我们，要性格开朗，活泼聪明，希望我们成为一个阳光灿烂的孩子，但所有违背性格的行为对自己都是有伤害的，我们没必要刻意模仿其他性格的人，勇敢接受自己的性格特征，并寻找适合那个特征的相处方式，将我们的这些特征发挥好，甚至成为自己的特长的时候，你就是成功的，自信的——你就是你，你不可能成为别人，别人也不可能成为你。
书很短很简单，但是一些关于内向性格的特征真的说的很清楚，我们要做的就是了解自己，剖析自己，成为自己！世界本就是精彩纷呈的，我们不要成为传播学中说的“沉默的螺旋”，性格内外并无好坏之分，敢于正视自己，按照自己的生活节奏去生活，发挥自己擅长的部分，追求自己喜欢的东西，就是成功，就是我们每个人的潜力。
