自己学篮球和到培训班学篮球哪一个比较有用一些?

老师在体育课上给学生讲解篮球技术。广州日报全媒体记者 廖艺 摄

广州日报全媒体记者 黄维

从明年开始,广州中考体育将在足篮排“三大球”之中选其一,而篮球项目由于其开展广泛、对场地要求不高受到了广泛关注。中考体育选篮球,怎么考?难不难?怎么学、怎么练才有效?广州日报全媒体记者在采访中了解到,除了上好体育课之外,在校外培训机构接受有针对性的培训,也是学好这一项目的诀窍。

业内人士认为“不轻松”

2021年开始广州市中考体育增加“三大球”(足球、篮球、排球)项目,2023年三大球分值为15分。根据中考体育篮球项目的考试要求,考生要在考试中先后经历运球、准确传球、篮板下两次补篮、绕桩运球以及从中线位置跑动,进行低手上篮的技术动作。

按技术要领和考试要求来说,实际上要对运球、传球和投篮这三项基本技巧有一定的熟悉程度,并且要辅以速度、耐力的同步训练,才有可能拿到好成绩。“篮球项目在三大球中,相对还是比较难的。”广州一家体育艺术有限公司的负责人柯冲分析。这一家培训机构一直在小学篮球培训方面深耕,在中考体育政策出炉后,机构开始进行研究、分析、实践,也对项目进行拆解,找到考试诀窍。

段晓钧是越秀区篮协旗下训练营的资深教练,他认为:“有基础的孩子也需要积累。完成中考项目,男生满分是26.5秒,还是有点难度的。”

既然“有难度”,对于没有基础的孩子而言,学校每周的三节体育课就远远不够了,要拿优秀成绩,得投入时间“开小灶”。

有了政策和考试做指挥棒,广州本土的不少有资质、正规的篮球培训机构都开设了中考篮球项目的培训班,教练就专门针对中考体育考试篮球项目的内容,设计课程和针对性的训练。

“有些家长的目的性就很明确,一来就问,多久能拿满分?是不是包教包会?”段晓钧举例说明:“一些孩子长期缺乏锻炼,协调性不行、身体素质也有所欠缺,不少动作完成不了。而大家都知道,每个家长都望子成龙,觉得自己的孩子哪儿都好,肯定能完成——结果现实摆在眼前,就有一些困惑了。”

广州市一家体育培训有限公司的教练周锷曦立足海珠区,他在海珠区每个教学点都开设了体育中考篮球项目的培训班。“我们一开这个培训班,许多家长反响热烈。班里以女生为主,都是平时接触体育运动比较少、身体素质稍微差一些的学生。”周锷曦说,“很多学员都是重点中学重点班的学生。”

那么究竟训练多久才能达到考试要求呢?这是因人而异的。“一般一周两节课,一个学期30多节课,协调性好一点、有些天赋的学生两个学期就能达到考试要求了。”段晓钧说。

有基础的孩子,能更快达到要求。柯冲认为,10~15节课再加上课后训练,考试时正常发挥是没有问题的。

周锷曦的经验是:“达到我们的考勤率要求、完成课后的训练频率,普通身体素质的孩子在半年的课程后,可以达到80分的标准。”当然,教练传授的小窍门也很重要。“我们有两名学员,身体素质也比较普通,经过小技巧的训练,成绩提高了4秒。”周锷曦说。

搞定考试就“会打球”?

据本报记者了解的信息,中考篮球项目的培训班普遍收费也算大众,大约课程每节都在100~150元左右,按照每周1~2节的课程安排来看并不算昂贵。而几乎每个机构的教练员,除了课上教学外,在课后也会督促学员每日训练、完成在线“打卡”等内容,巩固训练效果。

对于培训机构的选择,也颇有难度。但好在广州本土篮球培训机构已经逐渐规范。由广州市篮协为广大青少年篮球运动发展计划发起成立的“广州市青少年篮球联盟”,在联盟发展计划中推出了《广州篮球数据平台》,设立了一个准入的门槛,资质出色、有实力的机构,纷纷入驻其中,这也让培训机构的选择不再是难题。

而毋庸置疑,在专业人士看来,中考的分数,让很多孩子和家长开始真正关注篮球,并在篮球上投入精力,这从结果上来说,是一件有益的事情。

“其实我们一直在说体教结合,但实际上体育本来就是教育的重要组成部分。”资深教练段晓钧感慨地说:“不少有远见的家长,很早就让孩子去接触三大球的训练。这些孩子见了不少,一来报名一看,十二岁、十三岁,说打了三四年球,一看有基础,体育中考的篮球内容基本点拨几句就可以完成了。但是如果没有基础的孩子完成了考试的培训内容,就说他‘会打球’了,还远远不够。”

“完成考试项目的培训,对于孩子们熟悉篮球项目是有帮助的,因为考试的内容包括了传球、运球、投篮这些基本技能。但要真的认识这项运动,可能还是要更长期的过程。”

当然,教育部门的初衷就是希望孩子们能够通过考试的要求,熟悉运动的基本技术动作和规则,要更熟悉这项运动、参与其

  总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价,从而肯定成绩,得到经验,找出差距,得出教训和一些规律性认识的一种书面材料,它可以有效锻炼我们的语言组织能力,让我们好好写一份总结吧。那么我们该怎么去写总结呢?下面是小编为大家整理的体育课教学工作总结,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

  学会经常反思是青年教师成长过程中一条必由之路。反思就是指体育教师对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我调节、自我评价后提出一系列问题,以促进自身能力的提高。要把握好反思的几个要点;

  1、教学目标是否达成。新体育课程所追求的是对学生的完整教育,而不仅仅是传授运动知识和技能。体育教学的目的是促进学生通过体育学习和活动得到全面发展,其真正意义不仅仅局限于教给学生某些运动知识和技能,更重要的是通过体育教学,使学生学会体育学习和评价,形成运动爱好和专长,形成乐观开朗的生活态度。好的体育课堂教学甚至能使学生一生受益。

  2、教案内容是否合理。学生的体育学习兴趣主要体现在喜欢体育与健康课和主动参与体育活动的程度上。在以往的体育课堂教学中,青年教师关注的是教学能力是否得到充分表现,很少考虑应如何激发学生的体育学习兴趣和积极性。体育课程是一门以身体活动为主要手段、以增进学生健康为主要目的的课程。可以这样认为,一切对学生健康有利的教学内容都可以纳入选择范围,这样可使体育课程的教学内容更加丰富多彩。那些学生一辈子不会使用,且对健康无多大益处,尽管已沿袭了几十年的活动内容,完全可以不被选择。

  3、教学主体是否突出。传统上,对一堂体育课的评价首先是看教学目标是否明确、内容安排是否合理、教学组织是否严密、声音是否洪亮有力、哨音是否富有节奏感、讲解是否清楚、动作示范是否准确……作为一名体育教师,做好这些方面似乎无可非议。然而,这样的体育课学生究竟学到什么?体验到什么?学生的主体地位如何在这样的体育中得以体现?新课程的体育教师的课堂教学评价十分重视学生的情感体验。如果学生被动地应付体育与健康课,那么,只能将这样的课堂教学看作是失败的教学

  4、运动参与是否突出。根据现代教育教学的理念,即使体育教师在一堂课中表演得再充分、再出色,这样的体育与健康课也不能称之为好课。面向全体学生,全面发展学生是新课标明确要求的。我们的日常教学必须遵循这一要求,充分调动每个学生参与的主体意识。学生不仅在课堂上要积极主动地参与练习活动,而且要把参与的触角审到教师对课的备课过程,包括教学内容的选择,课程资源的开发,教学目标的确立,信息渠道的拓展,以及教学方法、活动方式、组织形式拟定等,从而真正将参与的多样性与过程性转化为可信的现实行为。通过参与唤醒学生的主体意识,激发学生学习兴趣与探索欲望;通过参与体验情感,磨练意志,丰富心理,体验合作;通过参与发现、形成、运用、验证、延伸某方面的体育知识、健身方法、运动技能;通过参与生成创造契机,激发创新灵感,提升教学境界等。

  5、教学评价是否合理。由于新体育课程强调以“健康第一”为指导思想,课程目标也是直指学生整体健康水平的提高,因此对课堂教学的评价应看课程设计、教学方案和计划的制定、教学内容的选取、教学评价等方面是否体现“健康第一”的指导思想,是否有效地促进学生身心健康发展。我们应通过正确合理的体育与健康课堂教学评价来促进体育教师的进步和发展。既可由教师总结归纳,也可让学生谈心得体会;既要进行整体性评价,也要进行个体性分析;既要有参与过程得失的查检(过程性评价),也要有参与结果等级的评定(终结性评价)。师生间互相反馈评价信息,不断促进参与行为的优化。

  本学期来在学校领导重视下,在全组三位体育教师共同努力下,坚持学校体育工作的特色,全面贯穿教育方针,扎扎实实地开展素质教育,充分发挥学生个性,采取深化改革,探讨新形的教学模式,狠抓内部管理,全面提高教育质量,逐渐形成自身的特色,走出一条科研兴教的体育工作之路,从以下几方面加以总结。

  1、认真做好学校体育工作的一系列活动,认真备课,设计教案,准备充分上好每堂体育课。教师在课堂上严密组织,严格训练。认真钻研、整体把握,充分发挥教材的教育功能,提高教学的综合效益。

  2、教师认真摸测学生心理,兴趣等情况,采用多种形式,转换活动等形式,积极调动学生学习使我校体育蓬勃发展。

  3、在教学中,我组成员认真研究,多次互相听课、评课,在期末所上体育课题研究的实验汇报课得到听课教师的一致好评。

  1、本学期开学我校体育教师认真研究新课程标准,找出自身教学与新课标不符的地方,组织共同研究,使新课标能真正落实到课堂教学中。

  2、积极推进课程教材改革,落实新课标,加强对备课,上课的质量自控,监控,学生评价等项工作指导研究,以教研活动为重点,深化课堂教学改革,不断提高教学质量。

  3、加强课题研究的力度,本学期注重加强“在体育实践活动中培养学生创新精神”的课堂教学研究,在期末已初步形成了一个有关水平一体育课中开展创新教学的教学模式,并积累了一个水平一体育创新教学的案例集。

  1、我组制定专题活动计划,每人订出学习目标,通过开展多种形式的专题学习活动落实到实处。

  2、开展多种教研活动,自学与集体学习相结合。

  3、 积极参加校综合大组的教研活动,互相交流取长补短,促进提升。

  1、九月份开展校运动会。

  2、本学期我校组织了全校卡拉OK比赛.

  3、>的测试工作顺利的结束,全校合格率在90%以上,优秀率达到30%。

  五、体育工作的不足

  1、学习理论知识不够深入,有待加强学习。

  2、学生管理需要加强,把工作再作细致一些。

  3、在群体活动方面把工作要安排周密,有计划,有检查。

  4、课题研究要加强成果意识,为明年的课题结题早作准备。

  以上是我校这一学期的体育工作,完成了这学期的工作,我们要找出不足,提高以后的工作,服务于学生,给学生创造一个宽松的教育教学环境。

  在本学期我较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题。此刻我将本学期的工作状况总结如下。

  我的体育教学主要从三点来进行总结。首先,我个性重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律能够减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次,我在教学过程中个性重视人的认知规律的培养。这样,能够使学生尽快的学好技术,构成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基矗最后,我在教学中个性重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体资料,向学生进行思想教育。

  培养学生的自觉性、组织性、纪律性、群众荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。在20xx年10月13日的xx镇中心青年教师评优课中获得二等奖,在20xx年10月23日的xx区体育教师评优课中获得一等奖。

  在开学初我重点抓了广播操,因为学生经过一个暑假,对广播操有些陌生,如不及时抓紧复习,一旦学生养成坏习惯,在纠正就困难了。因此,我主要是透过以下几点对广播操进行教学的。第一,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。

  第二,体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,透过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。

  第三,讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。

  第四,口令要清楚、洪亮、准确。

  第五,纠正错误动作要及时。另外,在广播操教学过程中还得到了艾滨老师、李东瑞老师和其他各位班主任的大力支持。所以,使xx小学的广播操质量,在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上,xx小学的所有教师都能以身作则,跟学生一齐认真的做操,给学生起到了示范作用。在xx镇中心广播操检查中受到了中心领导的好评,这跟xx小学所有教师的共同努力是分不开的。

  我能够长期带领学生坚持业余训练,并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上,为不耽误学生的学习,我每一天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作,使家长能够让学生训练,使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中,陈校长和班主任老师也为我作了不少工作,支持了我的训练工作。因此,我要加倍努力,争取在20xx年春运会上取得好成绩。

  以上是我本学期的教育教学工作总结。

  以《新课程标准》为动力,深入开展教育教学研究,不断提高教学效率,全面提高学生素质,使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化教学改革,全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色,培养全面发展的学生。

  1、继续深化教育科研,强化学科研讨,提高教学质量。

  2、抓实传统项目,加强业余训练,提高运动质量。

  三、工作重点及主要措施

  1、狠抓课堂常规,提高课堂质量

  本学期体育组将狠抓体育常规,提高堂课质量,根据大纲,新教材,积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力,使体育教师领会新课程标准的精神实质,根据新教材和学生具体情况制定好教学计划,备好室内和室外课教案。加强理论学习,提高师德水平,理论水平,教学和教科研能力。在各方面严格要求自己,做到为人师表,严守学校作息制度,不迟到,不早退。上课统一运动服装,对待学生耐心细致。建立好体育科研小组,有计划,有步骤地实施教科研,多统计数据,以论文的形式来汇总。上课多练,多讲,以达到提高学生身体素质的目的。

  2、规范实施《学生体质健康标准》

  严格执行课程计划,按表上足、上好体育课/,认真落实“两操一舞活动”,课余时间让学生真正动起来,确保学生每天有一小时的活动总量。本学期,要强化学生室内广播操的训练,举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》,确保成绩合格率达市规定指标。

  3、积极开展教科研活动

  根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求,本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力,并更好的抓好运动队的训练,在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动,深化课堂教学改革,优化教学结构,切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法,注意工作经验的积累和总结,撰写教学论文,促进体育教学水平和业余训练水平的提高。组内教师要开展好听课、评课活动,分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见,以促进体育教学水平不断提高。

  五年级下册体育教学计划

  小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球,投掷垒球等;游戏主要是十字接力,截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识,室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

  在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基矗”

  1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中表现出展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

  4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯,以及安全地进行体育活动的意识。

  3、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面协调的发展。

  4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定困难的条件下进行体育活动,逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质,提高身心健康。

  5、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质,为学生今后的学习、生活奠定良好基础,增强社会适应能力。

  1、始业课:上体育课的安全常识(理论)

  2、复习小学生广播体操

  3、队列队行练习;游戏

  1、50米快速跑;接力游戏

  2、站立式起跑;快速反应练习

  3、韵律操(一);游戏:射击

  1、韵律操(二);捅马蜂窝

  2、600米耐力跑;放松操

  3、立定跳远;跳远接力

  1、花样踢毽;踢毽子比赛

  2、有趣的拔河;冲出重围

  3、跳短绳;一分钟跳绳比多

  1、走跑交替;变速跑(600米)

  2、掷垒球;投准练习

  3、单脚交换跳;游戏:大鱼网

  1、队形队列:向右转走,向左转走;右(左)转弯走

  2、理论:体育活动与营养卫生

  3、排球:准备姿势;移动练习

  1、排球:双手胸前垫球;小游戏

  2、模仿操;柔韧练习

  3、武术基本步伐;基本手型

  1、队形队列练习;小游戏

  2、双手抛实心球;力量练习

  3、理论:运动损伤的预防与处理

  1、篮球:熟悉球性;原地运球

  2、篮球:运球练习;原地传球

  3、篮球:传球比快;行进间传球

  1、技巧:前滚翻;柔韧性练习

  2、技巧:后滚翻;游戏:贴膏药

  3、400米耐力跑;放松练习

  1、跳远;游戏:小手球

  2、投准练习;掷垒球

  3、球性练习;运球接力

  1、武术基本手型;快速反应练习

  2、武术基本步伐;游戏:争取胜利

  3、技巧:立卧撑;叫号赛跑

  1、兔子舞;大家一起跳

  2、100米快速跑;复习队形队列

  3、双手掷实心球;小小保龄球

  初一的学生刚刚踏进初中校园,对体育的知识的了解还只是很片面,加上他们身体的发育还不是很健全,为了他们在不久的将来中考能取得优异的成绩和使他们身体能更健康的成长,开学时就为他们量身制定了计划,每节体育课都对他们的耐力及体能进行训练,让他们在了解人体生理机能变化规律并运用这个规律可以减少伤害事故的发生的同时,增加他们的训练度,这样,学生尽快学好了技术,形成技能,在考试中部分学生也取得了比较优秀的成绩。

  “快乐体育,健康第一”的观念已深入全校每一位老师和学生的心中,所以本学期还开展了几次别开生面的各种小型体育活动,在各项体育活动中全体师生所表现出来的团结协作,拼搏向上的精神也十分令人难忘,校园文化建设又朝前推进了一大步,实施素质教育也成为了我们全校师生的实际行动。为了训练广播操比赛的班级入场式和比赛,每一位班主任老师都利用了一切可以利用的时间,带领学生到操场上训练,有时碰上其他好几个班级也在训练,大家就会找一切能够利用的地方去训练,正是有了这前期的认真准备,所以在比赛那天,平时做操和站队看起来都不怎么认真的学生都能够以他们最认真的态度,以他们最标准的姿势去完成每一个环节,每一个动作。看到学生这样的表现,确实让我们老师都感到非常.本文.由方的激动。三人篮球赛是学校组织和安排的一项活动。体育组的老师根据学生的身体及心理特点,设计好了活动方案,在举行活动的前一天,我们体育组的老师又一起开会商讨了活动中具体细节的安排。从场地环境的布置,每一比赛的组织安排,活动成绩的评判,都落实到了具体的负责人。正是有了老师们这种团结协作,无私奉献的精神,我们学校的三人篮球赛可以说举行得非常.本文.由方的成功。老师和家长们都认为这样的活动让学生得到了快乐,也锻炼了大家的组织能力,我所任教的班级也都取得了很好的成绩,如果再举行一次这样的活动,我们会做得更好,也一定会取得更好的成绩!

  学校“两操”是反映学生理体面貌的形象“工程”,是学校.体推进素质教育的一个窗口,抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来,体育组继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量,做到出操静、齐、快,动作规范、美观。不断改进广播操动作质量,树立领操员榜样模范作用。加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操,认真做操的良好习惯。在很短的时间内有了很大的提高。

  我还担任了学校篮球队教练,利用学生的下午放学后时间训练,但他们都不埋怨,很开心,一开始有的家长很担心孩子在训练过程中会耽误学习,所以不准许他们参加训练班,学生表现出不愉快,我便努力地做好学生和家长的工作,思想工作做好了,训练比以前都要积极的多,他们都配合我。

  三人篮球赛之后,教师组织和韩山师范学校的体育教育专业学生进行一场篮球友谊赛,因为本校打篮球教师人数有限,我组织篮球队几名技术比较突出学生配合教师和韩师队比赛,学生在比赛中表现出敢打敢拼的精神让我看得很欣慰,虽然篮球队到现在还没有参加过区或市的比赛,不过我相信,随着学生身体的成长和这种无谓的精神,我们城基篮球队是可以和其他学校强队抗衡的。作为教练员和学生都是深有体会,我和队员积累资料,继续努力训练,加强对抗训练,积极备战20xx年的湘桥区中学生篮球比赛。

  通过总结,看到本学期的教学工作和活动取得了一定的成绩,但也有需要改进的地方,在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处,改进不足,为学生更好的发展营造一个良好的环境。

  一学期的体育教学很快就又过去了,我校的体育教学在《体育与健康课程标准》的指导下,以学生为本,强化“健康第一”的指导思想,以增强学生体质为宗旨,通过体育教学使学生生理、心理得到健康发展。该学期来我本人所担任的是二(1)、二(2)和四年级六个班的体育课教学。本学期在学校领导和各位班主任的支持下我能较好的完成本学科教学任务。现将本学期的教学工作做如下总结。

  一、加强学习新课标,提高课堂效率。

  认真学习新课标,以课改精神为指导,实现学生在课堂上的中心地位,自觉惯彻&“健康第一&”的重要思想,教师认真制定教学计划,认真上好每一节课,杜绝上课随意性,积极参加市区的各项教研活动,并对活动内容进行研究,分析。把所学所看的渗透到平是时的课堂教学之中。使自己在教学中能有更好的进步。

  1、二年级体育教学:

  本学期二年级的体育教学主要以课堂常规、基本队列队形和广播体操《七彩阳光》的教学及趣味体育活动为主要教学。

  (1)、培养学生课堂行为规范:二年级学生年龄相对比较小,对课堂常规、纪律要求等意识及自我控制能力相对来说都较差。那么抓好课堂常规便是这学期的教学工作的重要环节了。因此开学后的一个月里我的教学工作就只围绕抓课堂常规及培养学生养成良好的课堂纪律为中心开展教学。在这内容教学里我借助实践教学所积累的一些经验根据低年级少年儿童的生理、心理的发展特点及规律开展工作。在这一个月的努力和坚持下学生能养成较好课堂纪律,比以往花费的时间、精力相对要少得多,但收到的成效要好得多。

  (2)、开拓教学思路,培养运动兴趣:本学期的体育课教学以&“趣味运动&”为研究课题,以&“我运动,我快乐;我参与,我健康&”为教学宗旨进一步培养学生运动兴趣,让学生在玩中学到更多的运动技能从而提高学生的体质。

  2、四年级教学工作

  本学期我校的体育教学工作主要是以队列广播操及趣味运动为主要任务。在开学初制定好本学期的教学计划目标、进度。本学期的前半段的教学工作主要是队列教学及广播操巩固加强教学,在这一内容教学中我主要是采用了体验式、情境式开展教学,为学生创设教学情境&“快乐的小军营&”,激发学生的学习兴趣,培养学生吃苦耐劳的良好品质。 从而在半个多学期的努力和坚持下四年级的队列队形有较大的进步.该学期的第二个主要教学&“趣味体育运动&”,本学期四年级的体育教学主要以&“田径、赶猪、拍篮球等几个运动项目为主线。该内容教学比较宽松,灵活性较大。在内容教学中我设计了较多活动游戏(比如:团结一心齐齐跳、勇火线、跳绳接力等)激发了学生的学习兴趣,较好的吸引了学生练习,在课堂中每个学生的练习积极性都很高。

  (1)激发运动兴趣,培养学生煅炼意识

  学生的运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。在教学中我特别关注培养低年级学生的运动兴趣。只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因而,我在体育教学中采用引导式、情境式、体验式等多种形式进行教学。使学生保持浓厚的运动兴趣。

  (2)以学生发展为中心,重视学生的主体地位

  在我们的体育课程中最关注的核心就是满足学生的需要和重视学生的情感体验。我从教案的设计到评价的各个环节,始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在教学中注意发挥教学活动中教师主导作用的同时,特别强调学生学习主体地位的体现把自主权给学生,以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。

  从这一学期的体育教学中,使我深深体会到,要当一名体育教师并不难,但较出色上好每一堂课,就并不是一件容易的事了。第一、我尽可能多的去了解每一个学生,从心理学的角度探知他们对待体育课的态度,注重培养他们对体育知识的兴趣,让他们养成每天适度体育锻炼的好习惯。第二、我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。第三、我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。第四、我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。

  回顾总结本学期以来的工作,我看到本学年的体育教学工作和比赛取得了一定的成绩,值得可喜可贺。但体育成绩有得有失,任务尚很艰苦。在今后的教学工作中还要加倍努力,改进不足,为学生更好的发展营造一个良好的学习环境,促进学生身心健康发展。

  颍东区插花小学:吕**

  具备健康体魄是青少年为祖国现代化建设服务的基本前提,促进青少年学生健康体质提高有着非常重要的现实意义,它不仅是学校体育义不容辞的责任,更应是每个体育教师日常教学工作中贯彻的原则。我们应当意识到,真正树立健康第一的指导思想是多么重要。因此,本学期在体育教育教学中,我们注重贯彻《中华人民共和国体育法》《全民健身计划纲要》,力求教学内容丰富多彩,使之有益学生身心健康发展。主要有以下几点做法。

  一、挖掘内容,拓展教学方式。

  由于我校体育教学设施比较简陋,我们就动脑筋、想办法,因陋就简,尽力给学生创造良好的体育学习环境,努力使教学内容得到拓展,教学方式也呈现多样化趋势。如:在一年至五年级的体育教学中,我们就充分利用学校场地器材,开展了丰富多彩的体育课活动。如在教学五年级的课中,利用“橡皮筋”做跨越式跳高、跳圈,立定跳远以及跳绳等活动,“一物多用”,使学生不但课上得好,玩也玩得开心。再如一年级的投掷游戏,布置学生每人制作2个米包,在体育课中,学生又是高抛,转体接,又是高抛拍手接虽然有的能掷得又高又远,有的还不太会接与掷,但是同学们玩得开心极了。

  二、适应趋势,提高教学难度。

  近年来由于受到安全问题及忽视运动技术教学等因素的影响,学校体育教材的技术难度明显降低,针对这种情况,我校采取循序渐进原则始终保证一定的运动量,一定的技术要求。如:上一年级跳绳课时,从每组10次跳绳逐步增加,从数量上、质量上,增加一定的难度,经过一段时间练习,学生的跳绳技术、能力都有一定的提高。再如:教五年级耐力素质跑的能力时,我们采用跑与走相结合的方法,首先对学生进行思想教育,克服怕苦、怕累的思想,树立健康第一的思想,让学生认识到,体育锻炼,能促进身体正常发育,也能促进脑的发育,以及促进心理健康发展,让学生能主动地进行体育锻炼,以求达到事半功倍的效果。其次在实际耐力跑教学中,同样是采用循序渐进的方法,从量小、距离短、慢跑,到量的逐渐增加、距离的增加,再到中速跑最后到完整的跑。给学生一个认识过程,一个适应过程,从而达到一定的技术强度,这也是一个极好的教学尝试。

  三、认真督促,抓好两操工作。

  课间操及眼保健操是课间使学生身心得到放松的保证,也是促进学生健康的必备条件。做好课间操能培养学生良好习惯及集体主义精神,还能调节身心,提高学习效果。可能说,做好两操是提高学生体育能力的需要。我校每天由班主任带队督促学生认真做好,学校每天都有督导队检查记录,每周评比一次,使各班主任更加积极地配合学校抓好课间操及眼保健操工作。特别是学生做完课间操后,各班分别组织学生绕操场进行慢跑,场面热闹非凡。学生积极锻炼,身体的热情非常高。而眼保健操的严格进行,为学生们拥有一对炯亮有神的眼睛具有重要的作用。抓好两操,使学生的心理、生理都得到了良好的发展,为全面提高学生的身体素质、思想素质打下坚实的基础。

  四、积极开展,丰富课外活动

  我校为了丰富学生在校生活,创建一个良好的学习氛围和环境,每学期都会举办多种多样的体育竞赛活动,以活动的形式带动学生锻炼身体的积极性,为学生掌握一、两项体育技能打下良好基础。每次举行比赛的激烈程度,不亚于市区比赛,班级学生的拼搏精神、团结精神得到了最好的体现,还有我校四、五、六年段的中国象棋比赛项目也是我校的一大特色。因中国象棋比赛是鲤城区传统比赛项目,我校对中国象棋的普及也是非常重视的,一至六年段都有开设中国象棋课,学校的象棋普及率是很高的。近年来,我校的中国象棋在鲤城区,浮桥学区的比赛中都取得了较好的成绩,这和学校领导的重视,及教师的努力分不开的。另外,我校的田径队、篮球队、中国象棋队的训练,也能做到按部就班、按时进行,并在市区各项比赛中取得了较好的成绩。

  五、多方配合,开展体卫工作

  树立和坚持全面提高学生体育素质的指导思想,是我校体育工作的根本任务。而增强学生体质,促进学生身心健康发展,使学生的体质、综合体育素质指数逐步提高的水平,应该是衡量学校体育卫生工作质量的重要标志。因此,在校领导的殷切关心下,我校的《健康心理教育》课每2周上一次,雷打不动,班主任及科任老师还利用黑板报、班会等形式举办健康教育知识讲座,丰富学生的健康知识。学校从认真落实学校体育卫生工作,《学校体育工作条例》,到课程建设及体育教学与健康教育的整体工作,从课外体育锻炼到课余训练竞赛,及常见病防治,以及《学生身体健康测试》、安全意识的培养的具体事项等,我校都一一落实到位,使整个学校体育卫生工作的管理,有章可循,有法可依,并在实践中不断总结,不断完善。

  简而言之,学校体育教育教学要树立“健康第一”的思想,切实加强体育卫生工作,使学生掌握基本运动技能,养成坚持锻炼身体的好习惯,为终身体育锻炼打下良好的'基础。俗话说得好:“身体是革命的本钱。”如果没有一个好身体,有再好的本领也无法报效祖国。为了使祖国的花儿、苗儿日益健壮,我们将齐心协力,为学校的体育事业倾尽全力。

  这学期体育课我修的是养生课,总的来说,养生作为一种强身健体的方式,无疑既取到了锻炼身体、增强体质的作用,同时在精神层面的收获也是很多的。下面我就这一学期学习养生的收获进行总结。首先在身体机能和意志方面,养生作为一种锻炼身体的方式,有效地加强了学生各部分肌肉的锻炼,达到全身筋脉的疏通和气血的循环,增强了身体的舒适感,有利于我们广大学生的生活和学习,一学期的养生课学习让自己身体的柔性增强,也确实是锻炼了自己的身体,同时,因为养生课是每周五的第一堂课,有一定的运动量,李老师在课程中关心我们要每天吃早饭、尽量少熬夜,现在我每周五都去吃早饭了,慢慢地养成吃早饭的习惯,学会了如何去爱自己,在一定程度上磨练了自己的意志。

  此外,在每次上课前李老师带领我们做准备活动,教会了我们正确的运动方式,改变了我过去运动前不热身、剧烈运动后不经过整理运动立即停止等不良运动习惯,同时也大大地增加了身体的舒适感,做准备活动后常常会有一种神清气爽、心旷神怡之感,使得我们更有效地投入到课程中的学习中,对以后的体育锻炼起到了促进作用,提高了我们的体育锻炼的效率。

  就养生气功的学习方面,我感觉收获挺多的。这学期我学了两套功法,在其中我学会了如何疏通自己的筋络和气血,包括每一个穴位,增加了身体的舒适度,以相对“静态”的方式锻炼了自己的肌肉,同时通过李老师对一些养生知识的普及,我学会了如何在一年四季中如

  何锻炼自己、保护自己,一些关于人体学位和筋络的知识也增长不少,感觉是一节十分实用且有趣的体育课。

  另外,本学期学习养生也让我有了一些关于学习、生活、工作等方面的收获。第一,没有什么事情是做一次就能成功的,除了要听从老师的指导,自己还要多加练习。比如某些动作的细节,课下还是要仔细琢磨,了解动作的目的和真谛所在,这样才能在不伤害自己的前提下把动作做标准、准确。第二,养生气功讲究的是心神意志与自己的动作完美结合,而在当代社会是充满浮躁,喧嚣的,在这种情况下,练养生气功也是一种自我内心的净化,同时也是回归自然、安祥的方法。其次,在养生课中我还学到了:“在生活和学习中,无论做什么事,都要专心致志,集中精力去完成,这样才能把事情做好,所谓用心专一,就是养生气功中的要求之一。

  在养生课上,我学会了很多有关养生方面的知识,虽然在考试时发挥的不理想,但是我知道,更为重要的是我学会了一种锻炼自我的方法,最重要的是我学会了一种生活的方式,最后,要感谢李老师耐心且负责地为我们上的每一堂养生课!

  一学期的体育工作又结束,应该说三年一轮的体育教学结束了,自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解,成功的地方不多,但值得总结的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲,这也许是体育工作者的共同特点吧!

  尽管我们的学校的体育场地和设备有限,但我们几位体育老师共同协商,尽可能提高场地的使用效率,还有在教学内容上“因地制宜”设置一些简单跑、跳、投等组合型的游戏,通过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度,这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。

  今年临海市恢复了中考体育测试。这是对我的一个考验。学校制定了相应的措施,要求我们不但在体育课中要加紧练习,而且在课外也要组织训练。初三的学习已经很紧张了,我们学校又是私立的,可以说中考的成绩决定了我们的“存亡”。没想到,初三的班主任非常的配合,不但每天来“督战”,还给学生们加油。初三的同学们也非常积极地投入其中。特别是长跑练习,枯燥乏味,但同学们没有放弃的,最累最苦的时候,他们也会咬牙跑到终点。更有甚者,完成常规练习后,再加练。这是一种精神,一股冲劲,我也要好好学习的。有句话说的好“有付出总有回报”。在今年的体育中考测试中,同学们取的了喜人的成绩,总体成绩在全市名列前茅,受到了兄弟学校的好评。我作为他们的体育教师,感到很欣慰。因为我教的学生取得了好成绩,这不仅是对他们自己的证明,也是对我的鼓励和一点肯定。我要感谢校领导的相信和关心,感谢各位初三班主任的配合和陪伴,感谢初三同学们的投入和拼搏,还要感谢体育组各位教师的交流、协商,是这么多人的帮助,使我比较圆满的完成了这三年来的任务。

  本学期还举办了第二届校篮球联赛,不管是运动员还拉拉队员,还有老师,都很积极准备和参与。比赛也进行的如火如荼,精彩场面层出不穷。篮球联赛的举办不仅丰富学生的校园文化生活,提高班级凝聚力,培养学生团队协作精神,也为组建篮球队选拔人才。

  总之,从这一年的体育教学中,使我深深体会到,要当一名体育教师并不难,但较出色上好每一堂课,完成每一项体育训练,培养更多的体育优生就很艰难了。因此,在以后的日子里,我除了提高自己的专业水平之外,还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心,对待我的每一节课。

体育课教学工作总结10

  一个学期即将结束,回顾自己在本学期里所做的工作,虽然能做到尽职尽岗,认真学习新的教育教学理论,教学中能充分发扬民主,但为了能进一步总结经验,以谋求更大的进步,有必要对自己本学期的工作进行反思,因此总结如下:

  一、努力学习理论知识,紧跟时代步伐

  在当今社会,注重学习是使自己不被社会淘汰的最有效的手段。本学期,我认真参加了学校组织的各种活动。通过学习《新课程标准》、冯恩洪的《创造适合学生的教育》视频、《阳光体育活动集锦》、教育法律法规及相关性文件等,参与活动,我深刻明白了作为一名体育教师,干好本职工作,做学生的表率,模范执行校纪校规。活动结束后,在校园网上发表了观看冯恩洪《创造适合学生的教育》视频及教育法律法规的心得体会及论文《宁武县农村体育的现状及对策》,并且观看冯恩洪的《创造适合学生的教育》视频心得体会及论文《宁武县农村体育的现状及对策》被忻州教育网的管理员选到教师风采那一栏发表。其次,积极参加业务学习。平时,我能积极利用课余时间,认真学习了《小学体育教育课程改革纲要》,对课改要求有了一个全面的了解,促使自己改变陈旧和落后的教育观念。

  二、尽心尽职,干好份内工作

  体育教学是学校的脸面,我担任全校的体育教学工作,深感肩负责任之重大,虽工作繁杂,但不敢懈怠,唯恐有负家长和学生。为此,我从以下几个方面努力提高教学质量。

  课前,我能认真学习《大纲》,钻研教材,根据学生特点,对后进生认真辅导。其次,教学中培养学生良好的学习习惯。坚持培养学生的兴趣,让学生带着兴趣上课,鼓励学生大胆尝试,在教学中营造兴趣浓厚学习氛围等。再次,在教学中渗透德育,充分结合教学内容进行思想教育,培养爱祖国、爱社会的情感,力争做“四有”新人。

  第二,教学中能面向全体学生,注意发现学生的闪光点,多表扬鼓励,让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。体育工作的好坏对学校的办学水平有一定的影响。要提高办学质量,提高学习的知名度,就必须努力提高学习的体育比赛。为此,我根据学校的实际情况制定工作计划。9月份,我校为了参加宁武县第一届田径运动会组建了田径队,并且在比赛中荣获女子4*100米往返接力赛第三名,并且激发了许多学生的运动兴趣,也为我校田径队储备人才。随后还根据我校的实际情况组建了跳绳队、仰卧起坐队及操队等,努力打造特色学校。

  第三,做好两操的考核工作。每天都要对两操进行评比,但二者的评比是有所差异的,早操要从整队、步调、整齐、口号及服装等多个方面进行评比;课间操包括眼保健操、《第九套广播体操》及广场舞《最炫民族风》三项活动内容,其考核的方面有整队、整齐、节奏、规范及服装等。根据考核要求发现问题、并且能够及时的纠正,督促学生改正,绝不姑息迁就。

  三、严格执行学校常规,做学生的表率

  一直以来,我能认真履行岗位职责,严格遵守学校规章制度,自始自终认真工作,并且做好各项工作,与老师、学生还的搞好人际关系。

  四、体育成绩有得有失、任务尚很艰巨

  本学期,学校的体育工作有了一定的成绩,但与一些好的学校相比尚有差距,各类校队均需加大训练力度,力争在今后的比赛中为我校赢得获分的机会。

  作为一位体育教师,除以上所提到的工作之外,还担任了我校本学期的学籍管理员及校园网站长。在学籍管理中,对学生的基本信息及辅助信息从采集、汇总、录入及上传做到信息准确无误。在校园网中,我的工作虽有不足,但也能够利用网站里的校园新闻、学校规章制度、校园文化、教师风采、学生园地等等专栏宣传我校的基本情况。

  一个学期以来,在同事的热情支持和大力帮助下,我所负责的各项工作均能顺利开展。但工作中还是存在不少问题。希望在各位同事一如既往的支持我、帮助我,使我所管辖的工作能跃上一个新的台阶。

体育课教学工作总结11

  本期我在实施新教材过程中,努力体现体育与健康课程标准的精神,改变了过去体育教材以运动技术为核心的方式,力求把激发学生的体育兴趣。培养学生的锻炼和健康意识以及提高学生的自我锻炼能力放在首位,并且尽最大可能采用生动活泼的、能吸引学生的方式表现学习内容,帮助学生更好地学习体育能力等方面健康、和谐的发展,使他们形成坚持体育锻炼的习惯和健康的生活方式,为终身体育和适应未来工作,学习和生活打下良好的基础。

  本期我在教学过程中,改变了一些过去的教学方法,如:在进行篮球双手头上投篮的教学中,过去的教学注重技术动作,强调运用过程,反复练习徒手的基本动作,学生投篮难以掌握,没有积极性,因此学习兴趣下降,达不到教学效果。通过教改,首先让学生以投出去为主,增加练习次数,教师用语言鼓励并做规范、准确的示范,当学生屡投不中时,他们就会去摸仿教师的动作,提出问题,这时再进行技术讲解,学生学习效果明显,提高了学生对篮球运动的兴趣,达到了教学目的。

  1、班级人数多(50人);

  2、运动场地少、小(上课班级多),

  3、从“达标”情况看,学生的身体素质下降,主要表现在:耐力、力量、吃苦耐劳精神、勇敢精神、集体主义等方面;

  4、学生基本没有时间参加业余锻炼。

  1、增加体育器材、场地;

  2、规范“二课、三操、一活动”,使学生有足够的时间参加体育锻炼,增强体质,以更充足的精神来面对繁重的文化课,从而达到更高的学习效率。

体育课教学工作总结12

  一、领导重视,全校师生齐心协力

  为确保体育活动周顺利开展,学校成立了以校长为组长,副校长为副组长的体育活动周领导小组,多次召开会议听取汇报,出谋划策、集思广益。为将本届体育活动周办出水平、办出特色,从体育活动周计划的制定到各项活动的开展,事事关心,处处落实;各年级组长、班主任都能很好地配合体育组积极主动地开展各项活动;学校各有关部门从宣传、安全、后勤等方方面面给予了大力支持;体育组全体老师,齐心协力,分工合作,以主人翁的姿态积极认真地投入到体育活动周的组织指导工作中,为体育活动周的圆满成功奠定了坚实的基础。

  二、准备充分,运作有序。

  本次的体育活动周计划周详,组织得力,在10月下旬举行了体育活动周实施专门会议,并给全校各班发放了“体育活动周活动规划”、 “体育活动周活动方案”、 “体育活动周实施细则”等,使各年级、各班有充分的准备时间。学校还分别召开了年级组长、班主任、裁判员和学生干部的动员会,校广播站、校宣传专栏及晨会等进行了广泛的宣传和发动,加强了对本次活动的计划性和预见性。运动会比赛项目、场地、时间、负责人员等都安排得科学合理,各负责人员到位及时。特别是各班体育教师利用课余时间积极组织训练,选拔运动员,他们的精神鼓舞着学生,极大地激发了学生的热情,充分地显示了我校师生不断进取地团队精神,这些使本届体育活动周在组织运作上紧张有序,在各项工作中进行得井井有条。

  三、内涵丰富,寓意深刻。

  体育活动周活动体现“一高二多三化”。一高即锻炼价值高:体育活动周的项目编排不仅促进学生各方面身体素质的提高,还进一步培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、永不放弃的体育品质。二多即参赛班级多、参赛人数多:一至六年级17个班级全部参加,活动参与率达100%。三化即:锻炼形式的多样化:有球类、运动项目类、技能类等,不仅形式多样,而且是真正迎合了全体学生的体育需要,让学生体验到体育活动和竞赛成功的乐趣。项目设置科学化和人性化。坚持“健康第一”的指导思想,以学生为本,把全面发展学生身体素质和培养学生对体育运动的兴趣与爱好紧密起来。为终身体育奠定了坚实的基础。

  1、六年级男、女篮球比赛

  经过两个月的认真训练,学生球技有了大幅度提高。比赛结果如下:

  2、四、五年级乒乓球比赛

  在本期体育活动周中,我校举办了四、五年级的乒乓球赛。比赛结果如下:

  同学们强烈的参与竞争意识体育活动周创造了一个又一个精彩的画面,不管是在竞赛场内,还是在场外,到处都可以看到同学们奋力拼搏的激烈场面,呐喊助威的激动场景。比赛开展得如火如荼,在看台上的同学不断的给同学加油助威、热情奔放、同学们不断组织起人浪,将运动会推向了高潮。可以说运动会期间,同学们酒下的汗水、泪水是最多的,欢笑声、加油声是最响亮的,团结协作、勇夺第一的意识也是最强烈的。“更快、更高、更强”的体育精神在本届体育活动周中得到了充分的体现

  为进一步增强体育、艺术的实效性,增强活动趣味性、吸引力,把活动推向高潮。学校在本届体育活动周开展了一到六年级的跳绳比赛。比赛结果如下:

  四、安全工作措施得力,倡导体育新理念

  体育活动周的宣传工作,场地器材的准备,全校师生比赛安全等工作,都高标准、严要求,落实到岗到位,确保我们的体育活动周活动万无一失,为体育活动周的成功奠定了坚实的基础,也为今后体育工作的开展提供了宝贵的经验。通过体育活动周积极弘扬"更快、更高、更强"的奥运精神,并把它推广到学校体育活动中来,把体育超越班界,形成了良好的运动氛围。因此,从学生们超越运动、超越自我表现的拼搏中可以看到体育运动不仅带给我们健康活力,更多的是向上求进的激情。

  俗话说:生命在于运动。体育活动周的举办,同学们从中施展了自己的才华,锻炼了自己的能力,更显示了集体团队精神。比赛丰富了同学们的课余文化生活,还促进了各班级同学的情感交流,提供相互学习的机会。不仅激发了学生们自觉运动的兴趣,家长们也积极响应,热情参与。由于体育活动周筹备细致周全,富有创意,社会反响热烈,受到了家长、社会的一致好评。

  体育活动周的开展,不仅是全校师生展示身体素质的机会,而且为体育活动周过后平时的体育锻炼发出了动员令,各班同学借体育活动周之风,积极开展体育锻炼,大大增强了自身的体质,也促进了各学科的学习,形成了全面发展的格局,学生的素质得到全面提高。体育活动周活动给广大学生提供了一个锻炼自我的机会、展示自我的舞台。我们也将以更大的热情去总结经验、吸取教训,期待下一年的盛会。

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  无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。你知道作文怎样才能写的好吗?以下是小编精心整理的学篮球作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  每天早上6点,我们都会来到热电厂学篮球。

  这天早上,我和往常一样,来到篮球场,教练一样来得很早,教练教了我体前变向,我照着他的样子,左手拨一下球,换成右手,再拨给左手。然后,我练了转身和背后,腰酸背痛的。我先练了背后,先往前慢慢跑,手从背后往左边拉,左手再接球,真的很累。

  这几天练了篮球,觉都睡不好!

  最近我一直去学打篮球。篮球教练长得高高的,技术特别好,能轻而易举的投篮,我很羡慕,因此我决心一定要学好篮球。今天教练教我们学交叉步,我学的很认真,不多久我就将交叉步的技巧掌握的相当熟练了。

  接下来,教练又教我们变相换手运球,我运着球向左边运动,再向右边移动的时候换成右手,如此交替,我很快就将这个技术学会了。

  据说打篮球可以长个子,可以强健体魄,锻炼意志力,我一定要把篮球学好。

  今天我去学篮球,妈妈送我送早了,我和妈妈等了一会老师。今天老师来后先教了双手运球。还教了单手运球,侧身运球,投球,单手迈障碍和双手迈障碍。

  学了好多呀,我都学会了。放学了我等妈妈来接我。同学们都走了我妈妈才来。我说妈妈:“你怎么早送我晚接我呀”。

  今天下午,大哥要教我学篮球。

  到了空旷的篮球场,大哥就教我怎么防,为的是不让对方投入篮筐。还教了我一些假动作吓对方,可以投入篮筐的一些方法。

  哥哥又教我怎样进攻投篮的一些知识,最后,我累的是满头大汗,但是我很开心,因为我学会了篮球的一些知识,我非常地感谢我的哥哥。

  我叫李孔洋,因为我个了长得高,爸爸帮我报了篮球班。

  我第一次学拍球的时侯,老师批评我拍得不好,老是掉球。后来,老师教我们一边跑一边运球。人家都学会了,可我的球还是老掉。经过很长时间的努力,我终于学会了运球。

  我很喜欢篮球,我希望长大后像姚明一样厉害。

  今年的兴趣班我报的是打篮球。第一节上的是传球,就是把球传给另外的一个人。

  老师首先叫人给我们示范,然后叫我们练习15分钟,接住练习运球15分钟,就是一边拍球一边向前跑,跑到球篮下再把球扔上球篮。练习完后进行上半场比赛,就这样一遍又一遍的练习,终于下课了。第二节进行上半场比赛,老师先让我们组好队来进行比赛。比赛得很激烈,你追我赶,好不热闹!由于我们那一组的队员同心协力最后我们组赢了。

  经过这场比赛我懂得了一个道理:凡事都要合作才能做的好。

  星期五的时候,我和我的同学在一起吃饭。吃完了饭他就拿了一个篮球一起玩。刚玩的时候有点急躁,慢慢的我就有了兴趣,觉得它非常的好玩。回家了我就让我爸爸给我也买一个篮球。在卖篮球的时候我爸爸说,先买一个一般点的.,等你学好的时候再买好的。

  到了星期六,我就和我们院子里的小朋友们一起来了个篮球比赛。我们三个人,他们五个人因为她们是女生。上半场的时候,我们传球投篮合作的非常好,占了优势。到了下半场,我们已经精疲力尽了,但我们还是打下去了下半场的比赛。通过我们的努力,最终赢得了比赛。

  昨天,爸爸带我去学了一次打篮球,那种刺激真是无法形容。刚开始,爸爸教我运球和在什么地方投是几分球;然后,爸爸教我怎么传球和灌蓝。看,爸爸传给我一个球,啊哦!球没接住,丢在身上了,还好距离很近,也没用很大的力气,否则我可能会被篮球撞翻。还有,因为我个子小,力气也小,拿着大篮球想要把篮球投进蓝筐去,真的是不容易。可我就是不服气,我心里想?:我一定要多吃饭,长个子,把篮球投进蓝筐里。虽然昨天我没投进一个求,但我知道了打篮球的一些最基本的东西。

  打篮球真的很好玩,我以后一定要努力学会打篮球。

  为了让我锻炼身体,妈妈给我报了一个寒假篮球班,妈妈带我去上第一节课时我非常紧张,又有些兴奋。到了室内篮球场,我立刻让眼前的景象愣住了,球场的屋顶非常高,也十分明亮,在很宽敞的本板球场上,许多同学正在练球。妈妈带我来到教练跟前,教练夸我长得又高又壮,很适合打篮球,我听了心里十分高兴,刚才的紧张全没了,我跟妈妈说再见,就跟着教练开始练球了。

  教练教我们学习了“急刹车”、“空中拦球”、“三步投篮”、“跑步传球”等……我最喜欢做“三步投篮”的动作,首先是小跑教练一吹口哨就跨右脚,然后跨左脚步子要小些,再抬右脚,起跳,紧接着扣篮,动作完成。动作好酷吧。

  通过第一次的训练,我就喜欢上篮球了。

  我的课余生活真的是丰富多彩,比如踢足球,唱歌,玩游戏等,其中,打篮球是我最喜欢的课余活动。

  有一次,妈妈带我去篮球班里学打篮球,我去到篮球班,发现很多和我一样高的小朋友也在这里上课。到了上课时间,来了一位看上去很凶的老师,我们都不敢不听老师的话。有很多学生想当“逃兵,”到了第二天,果然有两三人不来上课了。可能是老师太凶太严厉,也可能是太辛苦,我也曾动摇过。可是我一直都坚持着上课,因为我真的是太喜欢打篮球了!后来,我的到了老师的表扬,我对篮球也越来越感兴趣了!说来奇怪,我也不觉得老师凶了。

  我想,那些当“逃兵”的同学根本不知道坚持才能成功的道理!

  今天学篮球,我很高兴,因为我喜欢篮球。

  今天学习了篮球的许多运球动作和基本动作,老师让自由活动的时候,我玩投球的游戏,前三个球我轻而易举的都投进去了,第四个球我却没有投进去,因为我没有力气了,精疲力尽。又上课了,下半节课我们复习了上半节课学习的运球动作和基本动作,然后我们就到了下课的时间了。

  通过今天第一次篮球课,我体会到篮球真是一个让人出汗的体育项目。

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