建议您买一辆捷安特xtc800，它是入门级越野山地车，价格3600元也比较适中，是骑行者入门级山地自行车的首选。我目前使用的自行车就是这款山地车，用起来比较得心应手，感觉良好。

捷安特XTC800山地车的特点：捷安特XTC800使用捷安特ALUXX SL材质的高性能铝合金车架；前叉搭配带有线控锁死功能，操控开关设在车把，方便转换；变速套件采用禧玛诺专业入门级DEORE套件，3x10速的配置，使骑行者有更多的档位选择；刹车系统采用禧玛诺入门级液压碟刹；轮组的性能表现中规中矩，虽然达不到极致，但用起来也完全没有问题；轮径采用27.5英寸，它介于26英寸与29英寸之间，操控性和通过性比较强，也是目前比较流行的山地车轮径规格。

捷安特XTC800的配置对于一般骑行者来说已经完全可以胜任，作为日常健身锻炼、上下班通勤和长途骑行用车，更是绰绰有余。

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20公里/每小时 以下的也算到第一项吧  ，按20的算吧
地域不一样啊~~ 差别还是很大的。不过您要是爬坡20公里也很厉害了！
真的没有试过每天骑超过170公里以上！
更别说连续6天！从石家庄骑回邯郸也就是176公里，至今还未骑回去过呢！
山地35...天啊... 我山地最快的时候才38（平路）而且只能坚持不到5分钟....

我们湖南这种小丘陵，坡挺多的·
上坡下坡也多，骑得累.   不过2小时一般能骑到45KM左右·

我试过两个小时60公里的连续骑行，也曾经历了两个小时只骑10公里的的痛苦……
强谈不上，如果你连续6天每天骑170公里，那最后你也能做到两小时60公里不歇，呵呵，因为腿部肌肉已经麻木了。而且这60公里不是平路，骑到下午时，平路的巡航速度可以达到35，上坡23，当然要看个人的身体，以及早上的营养充足与否，还有当天自身状态等……
哇！你匀速？有点厉害！我们现在不讲快慢，讲的是保持一定的踏频，也就是说每分钟踩踏多少下。在同样的踏频下，根据路面的坡度，调节适合的变速。有可能是30公里的时速，也有可能是10公里的时速。总之我的速度是由路面决定，我的腿部力量差不多保持一致。这样心跳，和呼吸可以协调……

20到25吧，长途的话一般我都匀速骑行。一会快骑，一会慢骑不大好吧。

去额济纳的路上..3小时多一点..跑了100公里..被逼的,哈哈

取决于路况，车况，海拔，以及身体状况
我在西安，没人的路上，稳定在28上下，可以一直骑。
走川藏，平路（尼洋河段）稳定在平均24

我们夜骑分慢快虐队，分别是25,30,35以上！呵呵在郑开大道上！路况很好的一个标准十车道路！

如果35多的还是山地，国内比赛也可以参加一下拿个名次了吧。。。。

我骑的普通26无变速自行车，骑到27公里/小时，后车轮的飞就开始空转了，车速到顶了。1天平均下来每小时15公里，因为要问路、要喝水费时间，1天大概2百公里多点。

平缓路段基本上25公里时速可以连续骑行，4小时休息一次。爬坡或者路况不好就不好说了

能连续两个小时保持23题主你也算是强人了！我基本保持在15左右！

四川到处是山坡，能保持20公里都不错了，要是在成都就没的问题的

要是平路的话保持20多连骑两个多小时应该是很轻松的，不过在我们这地方大部分是山路，我们最喜欢的就是爬坡，陡点的坡我们都要去挑战一下，我们的口号就是辛苦爬坡就是为了下坡的急速，上次秦岭下来车友的速度就超过60了

这个速度是因人而异啊，每个人的习惯各不相同。安全+舒适，满足这两点即可。

平路顺风（微风）20左右，逆风15或更低。新手，才骑约200多km. 以锻练身体为主。争取年内能日骑百公里。今后如遇骑行方面的问题，定会叨扰各位，望不吝赐教。

一般看多少人和和什么样的人骑，有时候也会骑到三十几，一个人的话也就二十左右

我们这里是平原，没风的话，25-30的速度吧，两个小时50-60公里

支持！！反正我怕疼，一个小时左右休息10分钟左右，建议骑友们健康骑行

15个小时骑了188公里，130公里的平路，50公里的山路加逆风。

20－25还是可以接受的，09年我走过几次，较典型的一次180KM10小时。不过下来车子浑身痛，特别是腿部肌肉。

江西南昌，平路，折叠大行KC061，46.8公里骑了2次，一次1小时52分，一次2小时4分。

呵呵，我们这儿山高路陡，能上15就可叫高手了，羡慕平原地带。

大连不知道啥叫平路。。。回程爬坡常常就6~10KMH了。。。滨海路全程，爬坡好去处~~

骑多快要看每个人的体能了,一般而言体能好一点的每小时25公里4小时不下车,有的还要快.

骑行1200公里以上能达到23公里/小时，这是在平路微风时的速度
骑行1200公里以上能达到23公里/小时，这是在平路微风时的速度

平路山地车，我们一般出去拉练40公里一个半小时左右完成啊，时速差不多也就35左右吧

看了我很郁闷啊，我是重庆的，平均1小时只有15-16公里，我上班6.3公里，平均花的时间是23分钟。哪些骑25-30KM的牛人，强烈建议来重庆测下车速啊

兰州倒是没有很多坡路，不过最近挖路挖的很凶，到处坑坑洼洼的，一点都不好骑。我的大行14寸折叠车，40分钟8.9公里，时速也就12-14公里吧，看来我最慢了。

要考虑山地还是公路,然后山地的话,轮胎尺寸也有差别的啊
公路很容易上30的,山地的话,1.5的光胎跟1.95,甚至2.1的全地形胎差距也是有的阿
昨天刚跑了45公里,速度是24.6;基本都是公路,平路,风速是偶尔有的
我是2.1的全地形胎,感觉挺好,

我们周边的城市基本都是平路。连续骑行2小时的机会还不多。感觉2小时骑行23--26公里每小时还是可以承受的。

一般都是20-25吧。  毕竟2个小时也不是短时间。而且没有平路让你一直踩两个小时 摇摆不定

要我说,路况不好,20以上就是玩命,这边都60度以上的坡,路烂,连续下坡,弯道,下坡再弯道,保持2小时?找死

最近骑行北京，全是平路，第一天平均20KM/H,180公里。第二天平均18KM/H,骑行220公里，膝盖疼，不算很累.

速度与体能、锻炼有直接关系，路况、风向影响骑行速度，不同情况不同结果。

還有風向。順風快一點，如騎長途保持20一２３公里／小時，短途快一點２５一２７公里／小時，最緊要保持平均節奏。

我下坡最快也到不了40啊，对瞬时60的人膜拜一下。平路2小时的话，也很难到25。不区分道路平均在20以下，还是公路车……

大行 20寸 小6速 折叠车 。
早上锻炼 一小时 16公里吧。有上坡的路，有上坡的桥，当然，也有下坡
平原跑二三十连续几小时 也不是问题。
山区连续跑几小时二三十？ 估计没几个业余选手撑得住。

我们深圳最好，不是被车撞死就是过马路上下天桥钻过地道累死，路上既危险障碍又多，能连续骑行3分钟就要谢天谢地了！

我们这里上坡最慢7公里每小时，下坡最快52公里每小时（当然还要带刹车，不然70公里都有可能）

青岛的郁闷飘过，，，，，地势起伏不说，，，市内连自行车道都没有

骑的快慢还要看什么胎吧！我26/1.95的胎，一般是20km左右。

一般都30左右，不过经常越骑越high就没谱了，2小时毛毛雨啦

估计20KM左右，我们这上下坡多。也可能我很久没锻炼的原故，通样的一段路23KM，朋友骑了50几分钟，我多用10分钟。
我这有个暴强的60岁老头，23KM上下坡路（丘陵地带）用了38分钟。

没骑这么久过，估计22～25差不多吧，山地胎
以前上学时25公里45分钟，28车城市夜骑
现在早晚上下班11公里码表计时35分钟
等体力恢复恢复试试光头胎，呵呵

平路、微风顺风106公里用了4小时40分，
返程逆风用了5小时10分；
返程是第二天回来的，不是一天。
晨练，上下坡，坡度不大，30公里大概在1个半小时吧。
新手刚刚练习。继续向大家学习！
偶系普通的山地车，宽胎，只知道车牌子是“解码”，质量差得很。

两个月前刚开始骑行，现在最多的一天也就50公里，2小时多一点。山地车，平路，速度23--25吧。

我也很想试试，单位离家单程50公里，我看两个小时能不能到，期待、、、

没必要太在意速度，在路上是看风景的，想快坐飞机好了。每个人体质不一样，耐力也有差别。可能你30跑三个小时都行，但是他可能20能跑5个小时。自在的骑，随性的骑，找到属于自己最舒服的速度。。。 得到你想要的感觉就够了，不想走我一小时10-15都骑过。没什么兴趣了就拼命赶路。。。 骑行有风险，安全放在首位，感觉放在第二位，其他都是浮云。。。。
没必要太在意速度，在路上是看风景的，想快坐飞机好了。每个人体质不一样，耐力也有差别。可能你30跑三个小时都行，但是他可能20能跑5个小时。自在的骑，随性的骑，找到属于自己最舒服的速度。。。 得到你想要的感觉就够了，不想走我一小时10-15都骑过。没什么兴趣了就拼命赶路。。。 骑行有风险，安全放在首位，感觉放在第二位，其他都是浮云。。。。
没必要太在意速度，在路上是看风景的，想快坐飞机好了。每个人体质不一样，耐力也有差别。可能你30跑三个小时都行，但是他可能20能跑5个小时。自在的骑，随性的骑，找到属于自己最舒服的速度。。。 得到你想要的感觉就够了，不想走我一小时10-15都骑过。没什么兴趣了就拼命赶路。。。 骑行有风险，安全放在首位，感觉放在第二位，其他都是浮云。。。。

我骑山地2.1全地形胎
平路2小时应该在能保持25以上

都是牛人~我就不行了，平路一般只有15-22公里，有快有慢,最久的一天是骑过15小时左右大概骑了180公里.上了20公里就累了，上25公里就满累只能保持1分钟,上30公里就只有30左右了。道理嘛，就和长跑短跑一样，世界牛人刘飞人也就跑个10几秒就累个半死了。下坡最高时速在40公里，总的来说分小时骑多远多久跟 路况 风向 车子 技术经验 体力关系大大. 呵呵，大家好我是新手。 再说一下，本人的车是普通400块钱的全新山地车,买来到现在也只跑了400多公里.

大概16－20吧，看去哪了，但超过20的均速还达不到，要锻炼身体了

为安全计，还是不要太块。平均15－20就可以了。个人看法哈。

我晨练40分钟，随车友一起骑行可以保持35以上，最快平路骑50.7

父辈那代人年轻时，骑28加重自行车，一天往返160公里左右，去时空车，回来时载重100公斤以上。

勇士550   首先  我坚持不了2小时连续骑，因为屁股受不了，再说南方这天气也热。
再就是，路况是不允许我连续骑的，呵呵。所以一般也就20左右。每次骑平均下来也就在15左右。很少连续40分钟骑

平路的话25以上一点问题没有的路过~
山路肯定不行了，具体得看情况而定了~

这个问题MS要问在川藏318线上,大家的山地车一般能骑多快？连续2小时骑行不休息的话。这就准确了.就有说服力了.标准就统一了.就没有人可以神吹乱吹牛B了.哈哈哈.
在川藏318线上能够连续2小时保持20公里/每小时那是相当的牛了.

平路二十以上 上坡十公里左右不过还是看路况~·下坡最快64 我的美利达勇士550

这段时间天天在长沙市内骑车，遇到逆风就只能15左右，无人的路段能保持在20，有上下坡（稍微点的坡度也算）就只能在16-17间，反正有上下坡的情况下，三个小时大概骑了48km.

平路来说25左右吧，但作为休闲健身来说，连续骑行时间控制在1小时左右，那就最好休息放松下

路况较好的情况下大概28-30公里，一般的路在23-25左右。
要说爬坡的话，今年国庆回家走过一段路，出了南京北上104国道进入安徽境内没多远一直到五河县，大概150公里，整个路面就是波浪形的，上了坡下坡，下了坡继续上坡，就每个消停的时候，这边的朋友可以去尝试一下。
上次我爆过50，一起的一个到了55，那个坡下面是个弯道，不敢继续加速了，勇敢一点的话，那个坡足够你爆到70，虽然不长但是非常陡，走路往上爬都费劲。

我走的那条线，上坡推车走了将近两个小时，下坡用了不到半个小时，那已经是去年的事情了

前段时间遇一B弟，说他一般骑50-60，羞得我不想再骑了，回家看到那辆四个轮子的真是伤心欲绝

看了大家的回复,我开始自卑了.我20左右的速度.最多骑一个小时.

终于找到同道啦，大齿山地，平均下来就15-17。一小时休息一次，3小时大休息。

40公里一个半小时的时速也就26.6左右吧，不知道35是怎么算出来的

我们这里山区，都是上坡下坡，能保持20公里时速就已经很不错了

与码表有关系，我用的顺东码表，有时显示速度为99公里/小时。

路况不一样，均速就不一样。不过一般路段都在23——28左右。

平路现在基本能在20-25之间，山路基本在13-15之间，1-4天的小长途一般平均时速是15，每天骑8-10小时。

我骑这玩意（12寸普通代步折叠车）在平原地区地，目前最高时速是16㎞/小时（中途不休息）

这个问题 不是绝对的看个人身体素质骑车成熟度等 看你骑的是公路还是山地 成手的话公路平均时速保持28时速左右连续两小时比较合理 XC 山地的话评价25-26比较舒服。长时间骑行的话快速惯力巡航其实是比较省力的合理骑行方法 相反越是慢骑越消耗体力和信心 本人偏爱骑山地利用周末时间骑行基本路线都划定在180--200公里的左右的路程 基本都在7---8---9小时来完成 偶尔10小时左右。骑行需要有个合理的时间安排计划比较好些，因为我已习惯了这样安排自己的骑行方式。

近39KM，耗时约2小时7分，没包含途中一次约10分钟的停顿(小便以及吃士力架)

我经常半天4小时82公里。有一3公里上升250米的坡和几个百米长的上下坡。

骑行两个字儿，俺偏重的是后一个，速度在选项最低速度之下.......

平缓路，无风条件下。连续2小时骑行，25-30这个速度能保持住的。
其实在平路无风条件下，只要速度上去了，要保持这个速度是不会太累的

我一般都是上坡15-19，平路22-28，下坡最起码30以上不超过45

原来20是骑行起步段！2*5一般就20左右，换到3*6就会很轻松的23左右

湍河人虽然从来不骑车，但湍河人用28载重车下坡创造过137公里的世界纪录，至今无人能破…

骑行不是看谁跑得快，要根据自己的身体来调节。在20左右就OK了。

不好回答的问题，看自己的体力，舒适的程度，每小时能休息一下比较好，

这个问题很难笼统回答，要看路况，是否逆、顺风，还有车子的型号、款式（山地车、公路车）。。。。。。等等，我一般正常情况下18~~23左右，两小时不休息。

这说不定的，我最快试过10分钟5公里，有上坡下坡，还有车流

礼拜天刚骑行滨州—东营看马拉松，来回170km ,6小时55分，1000元的旧天津黑马山地车，冲速可到45km,看来我的实力还行，

先在好多键盘侠骑车，动不动山地车巡航25-30以上好几个小时，调调吗表等能上100了。