2021年12月28日-1月1日， 5天时间，工作育儿之余终于完成了我的2021复盘。今年仅选了自身变化最大的4个维度展开，以期对读到文字的你有所帮助。
01【 关于时间管理】
年初的时候，我浏览了潇洒姐王潇的新书《5种时间--重建人生秩序》第一次对生存、赚钱、好玩、好看、心流5种时间，以及时间折叠的概念有了认知。这本书让我得以再次换个角度审视自己日常的时间。
这种体验与2年前向张萌萌姐学习时间管理、人生效率体系完全不同。萌姐以钢铁般意志激励人，我看到团队里，很多人打满鸡血，同时，更多人在“蛮干”的坚持，更更多人因为稍有懈怠而产生的挫败感备受折磨。
所以，幸运的人坚持下来了，不幸的人在自我责备中，选择躺平“习得性无助”了，而我，在经历了极度的焦虑和自我不满之后，选择继续学习，研究为啥坚持这么难，结果，知识挽救了我。
2021年，我践行了“主动选择信息流为事件流服务”的原则。我会刻意远离一些让我焦虑的信息，如果自身愚钝，那么就做时间的朋友，持续去做对的事情。
具体来看，2021的早起基本保持在6:00-6:30，极少数时刻会5点多起来，这就造成了我早起只能完成对身体友好的锻炼一件事。
一整年，我比上一年多锻炼了21天，运动次数多了179次，一年累计运动14649分钟，跑步445公里，身体倍儿结实，没生一次病，整天精力满满。能获得进步，总是欢喜。
同时，需要深度投入才能完成的写作工作，因为没足够确定的时间安排，进步终究很难让人满意。虽几乎每天都有日程记录和感悟输出，但思考碎片化和分享渠道草率欠考虑，这是新年需要重点关注提升的部分。
时间流动不停歇真的能被管理么？萌姐说，时间管理底层是精力管理，要在精力最好的时候做最重要的事。然而很多人对自己的精力好坏是没有觉知的。
说到底，管理对象其实不是时间，而是自己的思维。我们需要先问问自己，家庭、工作、伙伴、名利权情……你认为哪些更重要，你想要怎样的生命状态，只要你思维是清晰的，相应的行为就会自然发生。
同样的自然睡醒，有人舍不得温暖柔软的被窝， 必须要睡到临近迟到才肯起床，有人选择起来规划一天的日程。
同样一个信息冲击，有人直接被信息带走，花很长时间去吃一系列瓜，甚至情绪受影响，继而发表言论宣泄情绪，让重要不紧急的工作无限延期，而有人则会主动选择屏蔽这些信息，该干啥干啥，需要信息的时候，再去搜索。
同样的深夜，有人恣意游戏，短视频、八卦、购物，不到电量耗尽舍不得睡，而有人则选择建设自己或阅读反思记录或瑜伽冥想。
很多时候，人没有主动行动只因为没有思维觉醒。不从意识底层去解决人的思维清晰的问题，就好像美容保养不重内调，只做面膜，做再多也难抵细胞流失带来的面部“塌方”。
在我的价值排序里，家庭一直是根基一样的存在。我一直都认为，没有好的家庭关系，一个人在外就算取得再大名利，都是短暂虚无的。
这也是为什么，当2019年，我留意到自己家庭出了问题、感受到痛苦之后，会花那么多时间和金钱去学习改善。
我至今记得那天清晨自己崩溃的样子。那天我锻炼完身体，黑着脸面对慵懒刚起床的王先生，我没说一句话，举手投足却充满了鄙夷和不满，终于我换来对方一句“你有病啊！”摔门而出，这是压垮我的最后一根稻草，留下我倒地痛哭。
在此之前，我看到他创业压力山大，却很少出门，和与人通话，在家不是埋头手机电脑，就是埋头睡觉，鲜与人主动交往。我认为自己勤奋我天天向上，而队友懒惰躺平天天颓丧，于是我认定了家庭的后腿被猪队友拖累，我毫不克制，怨恨抱怨自怜，家庭里不知不觉被营造出“肃杀”气氛，一团糟糕。
在此之后，我读书听课，我认识到说教改变他人是妄念，犹如万丈深渊，会两败俱伤。人有能力改变和负责的，只有自己。我决定只做好自己的课题，于是，我开始觉察自己的发心和气场，留意自己语言的能量，也渐渐学会了克制。
当我专注自我修养的时候，我发现王先生竟然在慢慢变化。他开始锻炼身体、开始读书、主动策划家庭活动，甚至特地读了我读过的书，还做笔记和我分享收获。
从2020到2021再到今天，我看到他更快乐、更有力量、更能积极地面对解决问题，也竟然更尊重和欣赏我。当然，这样的他，事业在进步，而且相信会越来越好。
03【关于育儿和教育】
这是从年我逐渐确认下来，要一生专注的个人价值的事业与核心。在接下来的7-10年，甚至更久，我要围绕这个领域勤奋学习和笔耕不辍，并争取有所奉献和创作。
为什么是这个领域？当然不仅仅因为我是一个宝妈，更重要的，我看到了这些年因育儿不当和错误教育造成的青少年令人痛心的抑郁、自杀等等伤害，还有舆论环境中弥漫的焦虑和耸人听闻谣言的危害。
我还看到教育这个发展之本，正在面临前所未有的挑战。双减政策对K12教育机构的“团灭”，教育从业者的生存囧境，家长喜忧参半的鸡娃焦虑，孩子们对人生意义的集体迷茫……
我觉得自己喜欢这个领域，并且莫名其妙有一种使命感，在知识学习如此便捷的时代，我愿意主动提取精华去其糟粕，为孩子们做点力所能及的事情。
现在还记得，小团子出生还不足一百天的时候，研究生学历的我竟然听信所谓“专家”搬运来的洋垃圾“哭声免疫法”，还好被一肚子智慧却没怎么读过书的我妈及时制止。现在想想，愚昧又自负是多么的可笑。
2020年，我选择让8月底的出生的小团子推迟1年上小学，这一年，我看到他勇气和自信在明显生长，也感受到同学老师对他反馈的正向转变。
现在小家伙会主动挑战画个他刚看过的物品甚至场景，融入队友去玩足球、篮球，会自己洗袜子，能独立在小书桌一口气完成一项作业，偶尔还要求做点家务。这一切与当初的决定和我们家庭及时学习和改变分不开。
我要追求理论和实践共同的进步。在魏坤琳的脑科学课、沈祖云老师的全球教育报告、《非暴力沟通》《正面管教》《世界是我们的课堂》《唤醒沉睡的天才》……在这些大咖大作的加持下，我在个人微博“大静子谈心社“持续分享育儿知识，已超过105次，平均每篇阅读量都超过了5000次。
未来，我会做更系统的选题，选择更接地气更人性化的表达，希望可以真正影响到一些人。
真的要感谢如今如此便捷的信息环境，让我总有机会认识到各个领域的牛人，而且只要我愿意，总可以学到他们优秀的科研成果和思想，我相信，只要持续行走在正确的路上，总有机会抵达愿望的彼岸。
今年自我提升最大的突破在于完整读完了38本书，以往都是听老师解读，今年开始逐字逐句自己读，能够沉浸在文字中，幸福感增加很多。
我选的内容基本都是以内在成长、儿童心理和教育等为主题的内容，一系列书的浏览和笔记，增长了我对这个领域更多科学成果和观点的见识。让以往头脑中的一系列概念，终于逐渐拼凑成认知网，从脑神经发展、到镜像神经元，从内在对外在的决定，到外在对内在的强化，从选择、决策到概率、结果。
然而，视野越扩展就越会认识到自己不足，我相信这个积累量仍然不足以支撑自己想要达到的输出效果，况且读+笔记的方式不及时输出，都是需要改进的。
当然，这一年我的职场也非乏善可陈。现在的工作给了我很多的自由度，因为专业度的关系，至少在输出内容方面方面，我争取到了充分的话语权。
在营销操盘的层面，自己的见解也经常能被项目团队认可和采用，还主动张罗了做成了从前公司没有过的尝试，感恩公司2021年给予机会参与了两次外部专业培训，这些都值得欣慰。
上下级汇报，跨部门沟通、内外部沟通……学会看懂和平衡各种诉求和利益，在公司劳动的日常本身也是一种成长，是人生的必修课。
我认为无论哪一种成长，本质上不是为了孤独的感受，独自享受一种快感而已，而是为了真正意义提供价值。
以自身的发光，给其他人带来光亮，为社会提供正向价值。所以，我必须持续思考，我能给予我的用户哪些价值？要想给予，加强价值输出，自己能量要持续提升。
人活着总是要做成一件事的，而且我相信，一个人能做到一件事（达成想要的结果），这个“做到”本质上是一种能力，且是可迁移的能力，一件小事做到了，就能用同样的底层逻辑，迁移到其他事情上。
但是，如何才能获得这种能力呢？此刻我能给出的答案是四个字：学以致用。也就是学习知识-实践知识-获得反馈-调整行动如此反复闭环。
一千年前诗人陆游就说过，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。“简简单单14个字，做起来却需要分分秒秒时时刻刻，带着觉知实实在在去做。
2022年来了，习总书记说，“唯有踔厉奋发、笃行不怠、方能不负一切。”我也相信，“人不负青山，青山定不负人。”
新年快乐！未来已来，守住初心，继续出发。
愿战疫早日胜利，愿你我所有付出都有收获，心之所向皆能抵达！
