很多年轻人减肥都会想减少脂肪的摄入而直接断食,只喝水这种方法就是喝水减肥法。这样的方法虽然能够减轻体重但是也会造成水中毒。下面跟着新健康保健食品小编一起看看为什么喝水会水中毒
盐分过度流失。大量的喝水会使身体的盐分跟着水一起排出导致体内过度缺盐。
细胞水肿夶量的水进入细胞中,使细胞水肿出现出汗、头晕、心跳加快等现象,甚至是昏迷即水中毒。
夏季饮水应按照个人体质和不同情况来喝水以免发生水中毒。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士