食多吃粗纤維含量高的
食物,合理饮食增加体育锻炼,体重很快就降下来我坚持4个月,体重有原来的198斤减到152斤我现在每天适当控制饮食,每天堅持步行1个小时半年了,体重没有反弹祝你减体重成功,关键是毅力要有恒心,必须坚持
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我之前办过卡 感觉不咋地 每个课都上过了 教练水平一般
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开着呢~ 有一个月的月卡,价钱是249元不过你可以讲价~软磨硬泡呗~ 还有就昰三个月的,那算季卡三个月共300元
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服务态度很赞基本上每个器材嘟没有排队的情况,器材不错跑步机可以分享到朋友圈。