跟着7动APP是否可以锻炼盆底肌


我跟随G动APP锻炼了几个星期明显感到打喷嚏不会漏尿,而且子宫明显的不会下垂这还是多亏G动APP,对我的帮助

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产後42天复查有阴道膨出脱垂的症状,医生让自己回家提肛百度了很多办法,找到一个叫G动的软件锻炼盆底肌大家有练习的吗?效果如哬


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