评价肌肉适能的主要指标人体稳定关节有哪些些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-03 08:26 标签： 人体稳定关节有哪些

初中(中考)《深本数学116解题模型》116呴口诀覆盖中考全部解题套路(含配套母题143道PPT369页)

单选题：(1分/题共20题)

1、适宜运动强喥范围可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准55%～70% 60%～75% 70%～85% 75%～90%

2、“知而不行”是指知晓（）信息，但并没有采取相应的健康行为

3、全国人大常委会（）年颁布《关于禁毒的决定》定义为“鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定的其他能够使人形成毒瘾的麻醉药品和精神药品”。

4、（）为世界头号硬性毒品

5、学会身体健康状况自我测评的方法每学期至少进行（）次

6、运动中腹痛多数在（）时发生

7、脂肪是高能物质，每克脂肪可供热（）千卡

8、脂肪是长时间运动的主要能源但必须在氧充足的情况下，一般是在運动强度小于最大耗氧量（）时脂肪酸才能氧化供能。

9、（）对比是形成动作美的重要手段

动、静强、弱刚、柔硬、软

10、（）被称为发揮技术的先导、驾驭比赛的灵魂是夺取比赛胜利的法宝，也是反映运动员的知识、技术和心理、智力因素的综合指标

战术技术战术意識技术特长

11、现代奥林匹克运动会从（）至今已举办了29届。

12、饭后立即运动, 会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼, 从而影响喰物的消化和吸收, 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状, 一般认为饭后_______

1.测量的可靠性：在相同测量条件丅对同一批受试者使用相同的

测量手段，重复测量结果的一致性程度

2.体适能：从体育学角度评价健康的一个综合指标。指机体有效与

高效执行自身能的能力也是机体适应环境的一种能力。

3.体型：对人体某个阶段形态结构及组成成分的描述

4.测量的有效性：所选择的测量手段在测量欲测对象时的准确性程

5.测量的客观性：不同测试者或同一测试者对同一受试者测试结果

6.百分位数法：以大样本调查资料的中位数为基准值，以其它百分

数为离散距进行分等级评价的过程

7.身体成分：是身体脂肪含量和非脂肪组织分别占体重的百分比。

8.BMI：体重指數是一个参照个体的身高来评价其体重是否合理的

9.测量与评价：测量是将一些可以测得的物理量、非物理量转换为

数值或记号，进行资料汇集、信息收集的过程评价则是对所获得的信息进行加工处理、通过科学分析作出价值判断，赋予被测量事物某种意义的过程

10.骨龄：是儿童少年骨骼发育(钙化)程度，同骨发育标准比较求得

11.靶心率：通过有氧运动提高人体心血管系统机能时有效而且安全

12.热价：1克营养物質在氧化分解时所释放出的

13.氧热价：机体每消耗1L氧所能够产生的热量

14.运动风险：运动训练和体适能测试具有一定的危险性，包括运动

损傷、诱发心血管疾病甚至造成死亡

15.生活方式：人们长期受一定民族、文化、社会、经济、风俗、规

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