如题我是个胖子体重210身高175今年21曾幾何时我也是个小瘦子一个小正太但是从小学从足球学校毕业以后后来就去了普通学校回家就开始狂吃了从140发展到了160直到现在我主要想减肥的目的... 如题 我是个胖子 体重210 身高175 今年21 曾几何时我也是个小瘦子 一个小正太 但是从小学从足球学校毕业以后 后来就去了普通学校 回家就开始狂吃了 从140发展到了160 直到现在 我主要想减肥的目的还是穿衣服方便 不想再买不到裤子 因为踢球以后 我大腿就变得奇粗 小腿还好 我知道我认識的减肥的朋友都说胖人好练肌肉 好练块 但是我不想变的给人很壮的感觉啊 有没有什么办法能让肌肉变成肥肉啊 然后我在通过减肥把多余嘚脂肪消耗掉 变成一个普通身材的人啊 或者你有什么其他意见也可以跟我说说 （P.S那些吃药什么的就算了 还有动手术啊 抽脂啊 BLA BLA BLA的 我说的是通過自然的方法 就想我去健身房跑步 游泳 做有氧那样的）
谢谢大家了 基于你们都好像没有好办法 我还是常规减肥然后练点肌肉吧