最近后台有很多朋友问我为什麼自己一直都瘦不下来,其实在轻妞看来减肥就像是一个学习的过程,只有在过程中不断的学习和实践才能得到显著的进步
而关于饮喰的冷知识减肥有很多不为人知的冷知识,这些“知识”往往是大家能否成功减肥的关键轻妞今天就个大家分享5个有关减肥的「冷知识」,那些“钉子户”一定要认真看呦~
减肥期间提倡大家饮食保持清淡所以很多人就会选择不吃辣,其实这是不正确的
辣椒本身含有丰富的辣椒素,不仅不会让人发胖还能刺激人体脂肪细胞燃烧,之所以有人认为吃辣会变胖是因为我们平时吃的食物中,辣的食物往往嘟高油高盐
2、被人叫“胖子”,就真的更容易变成胖子
如果平时生活中朋友都喜欢叫你胖子那么时间一长,你就真的可能变成胖子
這样的说法背后是有成分的科学逻辑的,美国佛罗里达州立大学曾经的一项研究表明:总是被人叫“胖子”的人比普通人更容易发胖且概率高达2.5倍。
3、跟喜欢的人吃饭更容易变瘦
大部分的女孩在自己喜欢的人面前都会表现的非常腼腆优雅不仅进食速度变慢,就连咀嚼次數也会明显上升而且在和喜欢的人接触过程中,人体的心跳和呼吸会保证在一个比较高频的状态
所以问题来了,想变瘦的姑娘抓紧找个“蓝朋友”陪你们吃饭吧。
不知道有多少人看到这个“冷知识”的时候会翻一个大大的白眼,轻妞并是想骗大家去恋爱而是接吻能够提高人体的基础代谢,加快血液循环很多时候还会让人心跳加速和呼吸紧促,一个热吻就可以消耗大约3卡路里的热量
难怪有男朋伖的女生都比较瘦,是不是这个原因呢
5、身材苗条更容易脱贫致富
身材好的人往往都容易脱贫致富,不仅是身材好颜值高同样如此。
歐美国家曾经有研究表明:拥有苗条身材的女性的基本收入要比身材一般(肥胖身材)的女性的基本收入高200到1600美金