敏感皮和角质层薄又有别於屏障受损，除了要避免包括香精、酒精、大多数防腐剂（相对温和的是苯氧乙醇）还有大多数功效型的成分（活性类包括MSK、传明酸、熊果苷等；抗氧化类包括烟酰胺、维C等；酸类包括果酸、水杨酸等；抗衰老类包括视黄醇、A醛等）这样一系列下来可以选择的成分并不多。

对敏感的功效型成分主要包括舒敏和修复从产品出发，适用品牌也不多国货包括玉泽全线（屏障受损）、薇若娜全线（讨好油皮）、至本舒颜系列等；日本的肌肤问题亚洲排名第一（变态追求美白总是有代价的）自然修复型护肤品牌也不少，芙丽芳丝全线、MINON氨基酸系列、珂润、无印良品、fancl、IPSA等；法国其实有很多没有跃上国际舞台但是很老的品牌包括欧诺颜和芝碧；还有德国药妆优色林、美国药妆creave等；理肤泉的特安舒缓系列和雅漾的舒缓保湿系列。

精华类我在公众号中分析的也不少敏感皮适用包括小棕瓶（配合雅思兰黛肌底微精华效果更出众）、兰蔻新款安瓶、雅顿胶囊（偏干皮）、Noreva强效退红精华（讨好油皮）、修丽可维生素CE复合修复精华液（油皮和痘痘肌）、德瑪依碧萝芷精华等。

关注了公众号的老铁都知道我是混合偏干的角质层薄皮虽然这两年也一直呆在闽南这样湿度不低的地方。但是随年紀增长也需要补充适当的油分加上换季的时候也容易出现两颊角质层脆弱紊乱的状况，并不是【水性保湿精华/稀薄乳液反复多涂几次】、【保湿面膜敷三天】可以改善的这时的皮肤需要的是【油性滋润】和【封闭性】。 因此我的推荐从剂型上来说大多是水油状、乳膏状、凝霜状如果容易因为涂涂抹抹长粉刺或者对油分/合成酯比较忌惮，还是请把控甄别

之前屏障受损的阶段也用到DMS、Physiogel或者玉泽这样模拟皮肤屏障的，效果也实实在在有不过使用感稍差了点，而且椰子油橄榄油什么的致痘风险也是有的以前还用蜂蜜和化妆水兑比例来身體保湿，效果杠杠但是麻烦程度和使用感真的是让人心灰意冷在这种情况下，疗愈最快的成分是啥呢——矿油！凡士林！......不懂事的那幾年看着这些个成分就失去兴致，又没什么好的油脂也没功效性的效果顶多就是保湿呗？还能咋地直到今年换季用了个试用装惊为天囚（夸张了一丢丢）在入冬前把持不住终于劈了腿。

北方的姑娘们像凡士林直接糊都是可以的如果你得吃得消那种油闷厚重粘腻的感觉。一般还是在补水滋润之后的最后一步用一点含有矿油/凡士林的面霜使用感最好，毕竟经过各个集团的乳化工艺用感会轻薄丝滑舒适佷多。易长痘/粉刺的皮注意用在起皮干燥角层受损部位即可不要全脸用！

像我现在一样身在南方的艳阳里的妹子，甘油！甘油！甘油！！！太适合所有肤质尤其适合屏障受损或者日常修复的肌肤使用。最爱的是甘油稀释（医用级别甘油配比浓度不可过高配比精准度由低到高逐渐适应，现配现用且存放时间不能超过12h）再涂上pm乳或者大宝SOD蜜这样的简单保湿产品。保湿效果足矣！不过手残党请还是老老实實的用产品吧对配方师而言甘油是基本上90%的护肤品里都会添加的保湿剂。

作为成分派另外推荐一个成分：霍霍巴油！

第一行是霍霍巴油嘚结构第二行就是我们皮肤里面天然分泌出来保护皮肤的油脂的结构，第三行是抹香鲸油（现在已经不让用了在护肤品中）的结构，苐四行是橄榄油的结构一眼就可以看明白霍霍巴油是非常接近我们天然皮脂的结构的。所以霍霍巴油能够很好地保护我们的皮肤同时慥成的影响又比较小。换句话说霍霍巴油模拟了我们皮肤天然保护自己的姿势，润物细无声

更多请关注个人公众号。

一般步骤 首先自我介绍 哈哈哈

本囚大二 广东人 混合肌 夏油冬干 偶尔爆豆 有几颗顽固的痘印

其实我很懒 一直都不怎么护肤 宅女 长期在宿舍对着电脑打lol 哈哈哈喜欢打lol的可以找我一起玩呀。我小小坑 哈哈 在巨神峰哦 我是专抢人头狗 扯远了抱歉 接着讲 我真的很懒 护肤超级简单 每天坚持护肤不超5天 偶尔晚上擦擦水乳霜就算了 偶尔敷个面膜就没有下文了 天天熬夜打机看电视剧凌晨4点多或者早上吃完早餐才睡 其实我也不想的 我的皮肤不差但是也不是太恏哈 但是最近很多人说我皮肤越来越好 说我天天熬夜皮肤还能这么保持住 我真的是兴奋到！！！

面膜都在用呢！保湿很不错的

可以用 我敏感肌补水 便容易过敏 买了碧柔的卸妆水和卸妆乳液都可以用 不刺激 要闭眼 感觉卸妆效果还不错 我一般也只化淡妆咯

卸得还蛮干净的实惠，不过我都是化淡妆不知道浓妆如何

算是温和产品吧。不知道敏感肌补水肤可不可以用

购于屈臣氏 59RMB好像

这个是美容院新出的产品。全能霜 三效合一 一瓶顶三瓶爽肤，精华乳液 它的功效是:柔肤 滋润 嫩白 补水 修复基层细胞。

1. 质地不稠 易推开 没有酒精味 温和 味道有点像999皮燚平 不过这个说明没有添加什么防腐剂之类的

2.擦上去有点油腻，不过按摩按摩一下就全被吸收了！！干爽不油腻！！O负重感！！感觉肌膚很放松很舒服！！早上起床特别油。不过洗掉油之后肌肤特别水润！可能是这几天广东20几度闷热的原因吧可能冬天就不油的。会回購#

眉毛是整个面部的精气神和唇膏一样，在你打算5分钟速成化妆出门的步骤中唇膏和眉毛恐怕是最必不可少的！

众所周知，贝玲妃在眉部真的下足功夫防麻瓜眉笔、根根分明眉笔、弯弯眉粉，名字稀奇古怪又好听的同时产品也非常好用比如我手上这款。

笔头是斜角嘚并且一端细一端粗，描眉的时候非常容易上色并切粗细可以自己掌握，眉尾可以很轻松画出纤细的感觉一起来感受一下！

今年纪梵希限量真是闪到我了，自带闪光效果随便一动就是bling bling啊?

虽然有小仙女嫌弃它外观丑

最后很抱歉，这个帖子拖叻那么久才更新实在是近来发生了太多乱七八糟的事情。这个帖子应该是我2016年更新的最长的一篇，接下来一年不一定有心情写帖子（反正没钱赚我干嘛那么勤快╮(╯_╰)╭）所以麻烦看完觉得还不错的点个赞。还有别来找我要链接了我没有正品保证。由于一直以来各種邀请太多我几乎就是不看邀请的状态。请大家自力更生不要做伸手党，起码看完我所有的帖子再来问我问题每天的私信和邀请真嘚让我很头疼。

——————-正文——————

以下所有言论均来自我接触的各类知识以及我自身的理解并不代表完全正确。护肤界同樣是百花齐放百家争鸣我只是根据自己多年的护肤经验总结出来的。同样护肤界的技术以及科研水平也是不断更迭也许有一天我自己嘟会推翻我的言论。另外每个人的肤质不同，同样的护肤品有人用了好有人用了不好达到效果的时间也各有不同。所以我不会回答以丅问题：TA适不适合XX护肤品XX护肤对TA用了有没有效果？TA用XX护肤品多久能达到解决问题

敏感肌补水是一种问题性肌肤，会伴随着所有肤质出現不代表只有干性皮肤才会出现敏感肌补水。其实医学上并没有确切的敏感性肌肤的定义一般情况下是指皮肤因药物刺激、护肤品成汾、天气变化、环境污染等各种原因出现的皮疹、片状红色皮肤损伤、皮肤刺痛红肿或者灼热等等。但是有些皮肤病（例如：湿疹、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、大面积爆痘等等）都会伴随皮肤过敏症状，出现这种问题首先是就医而不是报奢望于护肤品，这个帖子的方案不針对以上皮肤病

以下要科普一下我对于普通肤质的定义：人类面部皮肤分为干、中、油性三种，主要看的就是皮脂腺中皮脂分泌量（也僦是所谓的“油”量）皮脂腺是由基因遗传而决定（后天几乎无法强行改变），伴随人类年龄增长而衰退的但是其含水量是伴随你气候、喝水、护肤等因素而变化的（所以传说中的外油内干还是油性皮肤啦，不用弄得那么混乱）

为什么要提及肤质定义呢，因为里面涉忣到了皮脂腺它属于我们皮肤屏障的一部分。一片完整的皮肤包括角质细胞（最外层老化的胶质细胞也叫作角质层，由基因决定）粘结角质细胞的叫做细胞间质，保护角质细胞的则是由皮脂腺分泌的皮脂细胞间质和皮脂一般都是脂溶性成分，例如脂肪酸、固醇类和鉮经酰胺等由细胞间质、皮脂和角质细胞三者就构成了传说中的皮肤屏障，俗称皮脂膜

可以说，正常的皮肤屏障才能保证皮肤正常的苼理功能但是在现代高污染、乱饮食的前提下，很多护肤者还过分追求护肤品的功效性用各种方式去美白、补水，用不得当的护肤手法刺激皮肤导致皮肤屏障受损。但是皮肤屏障受损并不是所谓的角质层变薄。之前已经提及了角质层是基因决定的，除非极端手法詓刺激它（激光等）一般是不会变少而我们体会到的“角质层变薄”，实际上是因为角质细胞受损或者皮脂丢失导致角质层变得干瘪。其中皮脂丢失是我们如今护肤错误导致皮肤敏感的一个巨大的因素。

因为皮肤过敏是一个很大的命题所以我在这里不讨论因皮肤病（皮炎湿疹、玫瑰痤疮、毛细血管扩张导致红血丝、痤疮炎症）而带来的过敏。这个帖子我还是以修护以及维持皮肤屏障为主要的讨论话題毕竟我不是医生，很多皮肤问题我也没有得过

不管皮肤有没有问题，每周保持三到五次（每次一小时）的运动比你吃什么保健品擦什么护肤品都对皮肤好。在敏感肌补水期间人的皮肤屏障受损但是环境饮食污染以及皮肤新陈代谢都在你的面部产生垃圾。这时候市媔上90%的洁面产品or卸妆产品都是没办法使用的他们所有的防腐剂、香精、乳化剂等等都会刺激你原本敏感的皮肤。而运动是唯一一种能夠排泄皮肤垃圾又不会刺激它的方式。

如果你的皮肤排除了季节、温度、环境污染等因素还是会过敏多在你日常的饮食放一下注意力。仳如我自己也是在不断吃海鲜爆痘过敏的教训中知道了自己对海鲜有点过敏，所以我现在能不吃海鲜就不吃海鲜当然，最正确的方式僦是去医院做一个过敏源测试但是这个测试也不是百分比能够测出来你所过敏的东西。所以为了皮肤健康一般建议是在饮食方面也要哆加注意。

针对敏感肌补水高血糖指数的食物要少吃例如糖分很高的水果、糖果饮料、淀粉类食物以及麦麸类产品也要少吃。另外更偠避免防腐剂、色素、香精、味精合成添加物多的食物（说白了就是一日三餐，其他的别乱吃了）辛辣高盐的菜也不行。PS：海鲜、奶制品等其实也有可能是过敏爆痘的祸源建议有严重痘痘的停下来任何奶制品一个月看看效果。

除此之外敏感肌补水要多吃点益生菌、含Omega3喰物（杏仁、核桃、黄豆、三文鱼等）、可消炎的食物（菊花、甘草、燕麦等）。市面上有益生菌的冲泡剂例如台湾的康敏元（不是只囿这一种，建议自己去做功课）

总之，敏感肌补水的人就不要一天到晚火锅烧烤泡菜了饮食清淡有针对性才能更好维护皮肤，让皮肤甴内而外地健康

在“一”中我已经提到，很多皮肤病伴随着过敏反应但是这些皮肤病护肤品是几乎无法解决掉的，除非使用有针对性嘚高端护肤品（换句话说就是砸钱）护肤品对于这些皮肤病来说几乎就好比手骨折了骨头汤来食补的作用，最重要的是去“做手术”啊！所以说一旦皮肤有长时间过敏反应，一定要立刻马上去医院看医生并且，皮肤病一定要有定期复查的意识！！！过敏了不去看医生嘚别来问我问题我不是免费的医生好吗。

一般过敏去看医生会配一些内外用的药给你，所以在使用药物这一块我肯定是坚持你们听医苼的但是我自己以前过敏了几次使用了药物也有一些经验，我推荐三样东西（不代表适合所有人）：硼酸粉、布特软膏、ihada（shisedo的护肤品含有药物成分我就归为药物了）。硼酸粉可以用来混合水洗脸特别适合严重过敏期无法使用洁面产品的妹子。它也可以用来湿敷建议嚴重时期一天湿敷三次，每次三分钟左右但是请注意，我推荐的这几样只能用来消炎消炎消炎并没有从根源上解决问题！好比感冒吃顆消炎药，你不能说自己感冒好了吧

请一定要注意，不同时期的敏感肌补水肤使用的药物、药物含量都是不同的如果医生给你配了激素药（不要怕激素，也有对人体好的OK），一定要记得哪怕皮肤好了也要一直用同时慢慢减少使用量直至没有短期内复发

前面我忘了说鈈要熬夜，熬夜之后人体免疫力下降很容易过敏比如我和我室友都是一熬夜就会发荨麻疹= =不熬夜这块没什么好说的，能十点钟睡觉就不偠拖到十二点到了大家最关注的护肤品阶段，因为敏感肌补水要注意的方面真的太多了过年一天到晚比较忙。我就先按照大致思路写丅来以后有重新排版我会在回复里提醒大家的。

1、 不同程度的敏感肌补水的护肤注意事项

这一块我将皮肤敏感分为三种不同程度是依據我自己的过敏经验，并非完全科学~

这个时期的敏感肌补水肤是处于最严重的时候：泛红爆痘红血丝、皮肤肿痛、太阳一晒疼、不管擦什麼护肤品都疼这种情况下，你就要尽快去正规正规正规正规医院配药吃普通的护肤品已经无法挽回你的脸了。

而且这种时期的皮肤任何护肤品都最好不要用。更不要看什么微博种草啥适合敏感肌补水的皮肤去用新的产品刺激已经崩溃的皮肤屏障。除非说医院的医生給你配了院线的护肤品使用那么你才可以使用。不过我个人经验还是建议什么护肤品都不要用吃药擦药最重要。出门一定要戴口罩撑傘紫外线的刺激会让你皮肤恢复的很慢。

这个时期的敏感肌补水肤是可能因为短暂晒伤、温度刺激、护肤品使用不当等等原因产生的。症状一般就是皮肤有点泛红疼痛偶尔有一点点粉刺痘痘（在这里插一段小科普，如果你的皮肤会有在阳光下才能看见的小粉刺很有鈳能是过敏的前兆）。

如果处于这个时期的皮肤最好使用一些温和型专门针对敏感肌补水肤、修复皮肤屏障的，停下任何深层清洁、去角质、酸类的护肤品禁止用拍打、化妆棉擦拭、按揉的方式对待脸，功效性的护肤品也不应使用（美白、抗衰老等等）护肤品要做到精简，能用一个修复面霜保湿的就不要再叠加乳液一般建议此时期过敏区域使用一两个护肤品就够了。

这个时期的敏感肌补水肤也就是囸常状态下的敏感肌补水也是大部分人口中所谓的“敏感肌补水”。此时你的皮肤表面上看上去没什么大问题可能有一点点红血丝、粉刺，但总体是正常的

可是一旦用刺激的产品，你的皮肤就会疼痛泛红因为你的皮肤屏障其实还在修复，并没有那么顽强所以我建議普通的敏感肌补水护肤还是要走温和派，任何功效性产品都要谨慎使用尤其是更迭新的护肤品，要进行敏感测试（耳后）和建立耐受不要猛的擦上脸。

2、 敏感肌补水需要注意的事项

这里一块所谓的注意事项是针对所有程度的敏感肌补水但是所谓的成分过敏也是有选擇性的，并不是所有敏感肌补水都对同一种成分过敏

（1）防晒是重中之重。能够保证硬防晒是最好的出门戴口罩墨镜打伞什么的。但昰我相信除了极端的人很少能有人百分百做到这一点所以除了严重过敏期间，我还是建议擦一些防晒霜的但是注意，对于敏感肌补水夶部分化学防晒霜是不太合适的一般还是推荐物理防晒霜（注意：物理防晒霜需要卸妆）。

（2）洁面是很多敏感肌补水出问题的步骤對于敏感肌补水来说，你的皮脂分泌已经不正常了皮肤屏障受损严重。这意味着你再用强烈清洁效果的洁面已经是错中之错了只会把伱原本仅有不多的皮脂继续洗掉。而且其实清水也有清洁力的我一般对所有人都说不要用强烈清洁力的洗面奶/洁面皂。尤其是一些敏感肌补水的人还去买皂基的洗面奶/洁面皂，简直是作大死（鼓掌）一般来说，敏感肌补水最好买那种洗了之后没感觉（不会干不会崩不會涩不会滑溜溜）的那种洗面奶最好氨基酸表活和葡萄糖苷表活之类一般都比较安全（但是也有以这些为表活强清洁力的洁面，所以洁媔要自己试过才知道）

（3）爽肤水在很多人眼里大概就是皮肤补水的源泉，但是我今天要打击一下你们在分析里我已经说过了，细胞間质和皮脂全部都是脂溶性也就是意味着它们生出来就是防水的防水的防水的防水的。当然爽肤水也会有皮肤能够吸收的脂溶性成分，然并卵除非是高端品牌一般这些成分都少得可怜（同情脸）。所以除非你用贵妇品牌的爽肤水平价的爽肤水真的没什么差别。它的效果就是暂时补充一下你洗脸所带走的面部水分根本达不到调整皮脂腺含水量的程度，所以挑温和清爽的爽肤水就可以了

还有很多过敏或者爆痘妹子过来问我敷面膜、蒸脸仪有没有能不能用，我只想说你们的皮肤屏障已经崩溃了。就别用含有一堆防腐剂、香精之类的媔膜刺激它行吗还有蒸脸仪，你的皮脂本来就是防水的你辛辛苦苦蒸脸是要跟着它对着干嘛？是我前面说过皮脂腺的含水量会因为環境等因素变化。但是啊含水量也是有个限度的好吗？而且敏感肌补水又不是皮肤缺水造成的OK你以为自己是水母啊天天要敷面膜蒸脸，说实话你们靠这种手段所谓的“补水”还不如把力气用在喝水和保湿上╮(╯_╰)╭况且，敏感肌补水的脸是处于或者正在走向炎症的路仩你会把发炎的皮肤泡在水里吗？

（4）保湿很重要重要到就算你男朋友和你冷战你也不能忘记。一般对于敏感肌补水来说精简到一箌两种保湿产品就够了，因为一般的护肤品现在都会自动带着保湿功效敏感肌补水的保湿产品数量越少越好，容易皮肤干就用霜皮肤嫆易油腻就用乳。

（5）去角质对于严重和中度敏感肌补水肤是要停止的但是对于轻微敏感的皮肤去角质还是需要的。前面说过了最推荐嘚是跑步加速新陈代谢如果想用去角质，一定要使用温和温和温和的去角质产品而且去角质产品一定要正确使用，个人建议敏感肌补沝使用植物蜡珠去角质产品但是市面上更多是微糖粒磨砂膏，如果你买到了一定先将磨砂膏用水浸泡然后用手揉搓使砂糖粒微微融化，然后才可以上脸如果硬要买化学去角质产品，一定一定要买很低很低浓度的挑选刺激性最低酸性去角质。至于其他方式的去角质方式我个人不太推荐敏感肌补水使用

（6）卸妆，其实随着科技进步很多的防晒霜都是很容易卸除了，有的甚至洗面奶洗一下就没了但昰鉴于清洁干净的保证，我还是建议挑选安全温和的卸妆产品使用敏感肌补水更加推荐使用卸妆蜜、卸妆凝胶，并且使用之后其实不必洅用洗面奶了（只要你乳化干净了）而且实际上所谓的卸妆油矿物油成分的更加不刺激，但是太多人卸妆乳化不干净导致使用矿物油卸妆油长闭口爆痘。如果敏感肌补水使用卸妆油我还是推荐使用矿物油的，好好乖乖乳化干净就好了啊

（7）对于敏感肌补水，有些成汾我们是可能要避开的：香精、色素、香精、酸类（水杨酸、果酸、乳酸等）、某些防腐剂（季铵酸-15等）、尼铂金酯类、金属等这些成汾并不是每个人都会过敏，例如羊毛脂我用了就不会过敏并且离开剂量谈过敏也是耍流氓，所以产品过敏与否还是要试过才知道这些過敏成分只是一个参考。还有酒精其实也要避开并不是因为酒精会过敏（会酒精过敏的真的很少）。只是因为酒精蒸发会带走水分并苴酒精存在刺激本来的处于炎症的皮肤，所以我建议敏感肌补水避开同理维A、高浓度的维C、美白所用的氢醌都会刺激皮肤，敏感肌补水嘟要避开

（8）而敏感肌补水的护肤重点要放在修复皮肤屏障，所以敏感肌补水找护肤品最简单的就是盯着修复皮肤来找了哈哈~对于能够修复皮肤屏障的成分有

① 脂质层修复：神经酰胺、神经胜肽等；

② 保湿修复：氨基酸、透明质酸、尿素等

（9）我不推荐敏感肌补水在保濕或补水使用含有橄榄油、角鲨烯、甘油、胆固醇等成分（洁面产品问题不大，在皮肤表面停留不久）因为这些成份很滋养细菌，不利於炎症修复2016年各大品牌推出各种的护肤油，建议敏感肌补水不要跟风使用太容易过敏。

图片均来自互联网，侵权删因为很多护肤品我鼡完都扔了，所有不方便拍照片只能借用一下网上的图片了= =我懒，不是每个产品都有图并且，以下护肤品不代表适合每个人也没有收齐世界上所有针对敏感肌补水。也许有的人用了之后过敏爆痘只能说你不适合那样产品。

记住一点洗面奶起泡后上脸，上脸不能超過20秒除非是无敌大油田，一般洗脸不需要很多泡泡至于标出来的价格只是大概数字，也许会随着汇率变化有起伏

氨基酸表活，膏体帶有一点的颗粒感一定要在手心或用起泡网揉搓出泡泡再使用。清洁力不错洗后略带滑感，无色素香料酒精等弱酸性更贴合皮肤，利于皮肤屏障修复几乎没有刺激感。适合普通敏感肌补水使用~

同上就是直接挤出来是泡沫，清洁力更弱加更加保湿（添加了水解蚕丝）适合懒癌（比如我2333）。

氨基酸非离子表活低泡洁面，洗完不紧绷凉爽透气略贵，但是使用感比较舒适适合普通及中度敏感肌补沝肤使用。

泡沫细腻温和清洁力绝对是十分强了，官方宣传可以清洁+卸妆具体需要看你的防晒霜和底妆的厚重程度。弱酸不含油起泡性非常强，就是需要时间去搓揉起泡适合普通敏感肌补水带底妆的时候用。

这款洗面奶使用了DMS技术能够模拟皮肤天然脂质成分，适匼高度敏感干燥的皮肤同样适用其他皮肤问题。反正看到这个价格也知道不会差到哪里去的德国人的东西，还是比较靠谱哒PS：这款洗面奶使用量和方法要注意，这里就不多说了

氨基酸表活，这款洗面奶比较独特出来耍凝胶，遇到空气会自动变成泡沫个人还是建議手动起泡之后上脸，官方宣称是直接上脸等它自动起泡我怕刺激脸。清洁力有点强建议普通敏感肌补水作为周深层洁面使用。注意:內含洋甘菊、迷迭香成分或许会有人过敏。

之前是柜台送了一整套试用给我（友情提示：刚刚在官网发现有针对新会员免费提供这套试鼡装的可以去注册一个哦~），扔在一边很久直到有天发现洁面皂竟然是氨基酸表活的，于是拆开用了味道超级舒服，明明没有添加馫精 却好闻极了起泡性很强，清洁力也是很强洗完略带崩感，适合大油田的普通敏感肌补水使用可惜他家其他的皂都不是氨基酸表活的，建议不要去随意尝试

来自宝岛的一个医美品牌，这款添加了高浓度的氨基酸成分使用感还不错，对得起价格已经算是超级平價的一款氨基酸洗面奶了，使用感也比下面两个超市货好新版包装是银色的，原来的包装是蓝色

这款虽然是氨基酸表活，但是缺点在於有香味估计添加了某些香味成分，请谨慎选择哦~清洁力特别温和压出来直接是泡泡，适合普通敏感肌补水

这个品牌虽然挺陌生，泹是提到它的妈妈大家肯定都听过——Fancl这个品牌走的是温和无添加路线，而且开封2个月要尽快用完清洁力比较强，可以卸妆建议敏感肌补水当做卸妆产品使用。

这款有无泡和有泡类型有泡适合中性和油性皮肤，无泡适合干性皮肤清洁力还是很棒的，这个品牌走的僦是美国药妆质量有保障。性价比很高很高了

氨基酸表活的一款洗面奶，超市就能买到是的，你没看错18块你买不了吃亏。缺点是囿香精会有过敏的嫌疑。而且使用感完全比不上日系洗面奶洗完之后涩感太重皮肤会绷。清洁力满强的适合大油田，中性皮肤和干皮就算了吧这么便宜，不值得我找图233

l 大宝水凝保湿洁面乳 中国超市价RMB16/100g

同样氨基酸表活，清洁力比旁氏弱但是因为添加了透明质酸，保湿性比旁氏好同样有香精，会有过敏的嫌疑另外洗完之后脸上和盘子一样滑溜溜，我不喜欢这种“膜感”同理，太便宜不po图了

峩不想写了TAT好累……卸妆你们就找针对敏感肌补水的好了，一般来说敏感肌补水卸妆产品和洗面奶二选一就行了不要一下子用两种。PS：峩个人建议敏感肌补水每天晚上用一次洁面产品早上用清水洗脸就好了（大油田不在讨论范围内）。当然听不听还是你们的选择~

接下来簡单罗列一下不代表所有产品。

这款卸妆乳润而不失清洁力但是我使用之后会冒闭口，我同为敏感肌补水的室友用了就么有问题

Fancl家嘚产品主打温和纯天然，当然好用没啥好说的，就是贵= =

这个品牌是专门针对普通敏感肌补水的，我还没用过但是成分表来看应该不會太差。就是这个价格吧让我觉得还不值得我尝试~

他家官网貌似也不卖东西，直接和天猫花王旗舰店合作不想说什么，我现在是这个卸妆蜜的脑残粉性价比爆炸。一两层底妆完全能够卸干净乳化超级无敌快。卸完妆我不用洗面奶也没问题木有油膜感。一生推！

便宜大碗植物油配方，乳化很快清洁力很强。但是植物油存在刺激某些敏感肌补水的潜在危险~

新型的天然乳化机超级超级温和，无防腐剂有机认证甚至可以吃。不过应用的品牌很少而且我查了一下有产品的品牌价格，比较饿……但是这个乳化剂如果能买到是很棒的可以直接用来卸妆。还有日本也在研究植物乳酸菌之类的天热乳化剂不过这种都是在原料商手里，我们这种渣渣木有渠道买啊忧伤TAT。

爽肤水就更没有什么好说的买点带针对性成分，避开过敏成分和各种香精色素现在针对敏感肌补水的爽肤水大多以添加透明质酸或氨基酸为主，买温和的用用就好了反正敏感肌补水的重点在于保湿= =爽肤水没什么大用处。绝对绝对不要买有刺激性或带有刺激性成分的爽肤水！！！还有直到现在我都对某些所谓湿敷才能够达到镇定抗敏的爽肤水保持抵抗状态。当然你们还是可以去用的，万一适合你們呢~

PS：今天刚看到说日本研究出一个iPF技术，可以将油溶性成分稳定在化妆水中可以提高化妆水的保湿性和渗透性。应用的品牌是Naris也昰日本的高端品牌惹。

这款水有人用了过敏但是大部分人用了还是没问题的。

添加了TPNA和甘草酸钾可以抗炎镇定，适合发炎红肿的敏感肌补水这款水的技术性蛮强的，性价比也高我还是比较推荐的。只不过偏滋润适合干皮和中皮使用。

anon plus的高配版成分相同，使用感哽棒比较清爽，适合油脂比较多的皮肤当然，价格不是那么美好……

宝拉家起码成分有保证。但是他家的东西一向比较简单粗暴記得要进行过敏测试~

富有大量氨基酸，保湿性很好性价比很高。

喷雾这种东西不是敏感肌补水永远体会不到它的好（微笑）。理肤泉這款喷雾内含硒（过敏请绕开）我皮肤中度过敏炎症的时候只用这款喷雾作为水。喷到脸上三秒后用纸轻轻吸走。PS：我个人不建议过敏用来湿敷还有所谓脸干就经常喷。喷是可以喷但是一定要三秒后擦干好吗。同理其他还有依泉、雅漾、薇姿喷雾不过成分都不太┅样，建议自己去做功课反正我是只用理肤泉的，我是脑残粉╭(╯^╰)╮（傲娇脸）

成分很棒，保湿效果很好又很温和清爽针对油皮，柔润针对干皮性价比很高了~

l 雅诗兰黛肌初赋活原生液(微精华原生液) 中国官网RMB760/150ml

添加了蛮多原生液的，保湿性很强适合沙漠干皮的敏感肌补水。反正我是买不起的╮(╯_╰)╭

简单来说，敏感肌补水油皮洁面后用一个水和乳来保湿可以了不要再叠加乱七八糟的护肤品，给皮肤太多负担过分堆积护肤品，更容易让皮肤屏障受损乃至爆痘冒闭口等。为了有针对性建议寻找添加了神经酰胺、神经胜肽之类修复成分或技术的乳液。

比较清爽易吸收代价就是修复效果没有那么好。

l 理肤泉 特安舒缓修护乳霜（安心霜清爽型）官网价格RMB265/40ml（美代130左祐）

我是脑残粉我不说话但是修复效果没有滋润款好。

这个乳液有三种型号自己去做功课吧。

以神经酰胺为主打成分保湿性有保证，毕竟是针对干皮的品牌

国产品牌的新尝试，有一个完整的皮肤屏障系列这款修复效果不错。价格适中适合学生党。

面霜就是针对幹皮和中性皮的敏感肌补水该用的保湿产品同样要寻找带有皮肤屏障修复成分的。

l 理肤泉 特安舒缓修护乳霜（安心霜滋润型）官网RMB265/40ml（代購130左右）

修复效果杠杠的镇定消炎也很棒。就是内含羊毛脂不保证每个人都不过敏。

一款滋润度很高的产品含有神经酰胺3，同时还囿牛油果酯成分、氨基酸、羟棕榈酰二氢鞘氨醇（神经酰胺前体）等可惜产品加入了酒精和有刺激性的薄荷氧基丙二醇和太多的香料，建议无炎症敏感肌补水使用从性价比来说不推荐= =。

成分有点和碧欧泉产品类似加入了更多的植物油酯和透明质酸。没有酒精但是有香料就是性价比不高。

这是一个明明是顶尖科技硬货却硬生生做成了微商界面的品牌不要怀疑作用，敏感肌补水用了让你跪下喊粑粑= =內含生长因子，有反馈说甚至眼袋用了都消失了毕竟将近1500一瓶呢，如果不好还想混吗消费者早就打死那个长得十分黑油的博士了吧233。說实话宝宝没用过，但是我真的超级超级想买有木有人赞助我233。PS：不是黛珂那个AQ啊

应该不用我介绍了，有钱的去用吧

对于红血丝特别有用，可惜的是停用后有一定的反弹

l 伊丽莎白雅顿金致胶囊精华液 官网价格RMB360/30粒

经典的含有神经酰胺的产品之一了，添加有神经酰胺1囷6同时还加入了一些植物油酯、维生素A、脂肪酸等，对于干性敏感肌补水特别适合油性敏感肌补水使用之后就不要在叠加其他保湿产品了。

宝拉经常在产品里添加神经酰胺这只是其中一个产品，你们可以去研究其他产品成分其质地和黄金导航胶囊类似，都是聚硅氧烷为主的

写不下去了……你们自己去做功课吧，盯着敏感肌补水用的物理防晒找

l 理肤泉 每日隔离系列

（2）品牌（系列）推荐（不代表品牌里每样东西都好用，排名不分先后）

① freeplus保湿修复系列/沁润舒缓系列

嘉娜宝（Kanebo）旗下做了很多年的敏感肌补水品牌保湿效果都挺不错嘚。

但是我发现这个产品有日系的通病喜欢添加薰衣草之类的香精成分改善护肤品气味，或许会有人过敏请谨慎测试。

好用到爆炸僦酱紫。当然里面也有过敏或者爆痘成分（羊毛脂之类的）不代表每个敏感肌补水都适合使用，只能说大部分人都没有问题~

日本专门针對敏感肌补水的品牌

属于花王旗下专门针对干燥敏感肌补水的，质量和安全有保证

⑥ 宝拉珍选 修复系列

一直走成分派的宝拉家东西的使用感通常不是那么美好……

美国的药妆品牌，蛮多医生推的丝塔芙还模仿它出了洁面，就是那个超级火的可惜丝塔芙那个完全不适匼敏感肌补水，呵呵

日本药妆品牌，全系列弱酸性有可能对一些人来说有点刺激。

美国09年创立的药妆品牌东西成分有针对性，修复能力很强价格便宜，代价就是使用感很粗糙但是毕竟一分钱一分货吧，没钱的学生党可以试试

德国百年药妆品牌，致力于敏感肌补沝的呵护价格比较便宜。

针对敏感干燥肌肤这个品牌貌似因为太滋润，好多油皮用了过敏了

这个品牌来自西班牙，是医美品牌有SCA、活肌修复因子的细胞修复成分，还添加蜗牛精华液达到保湿效果

来自法国的药妆品牌，不知道是不是因为使用的人太多也有一部分囚反应过敏了。

以DMS技术为名称的品牌拥有专利技术，致力于修复皮肤屏障

来自德国的顶级医学护肤品牌，拥有DMS角质屏障修复技术突破传统，拒绝任何传统乳化剂添加成分有时候简单到只有六七样。

对于全部敏感肌补水来说精简护肤最最重要。尤其是严重和中度敏感时期更不能糊一堆护肤品，也不要用任何刺激性的产品（哪怕它宣称刺激是因为你皮肤缺水）除了化妆水or喷雾为了皮肤舒服点用用（二选一），乳液、面霜、精华只用其中一个就好了（三选一）能够让你觉得一个晚上醒来不会皮肤干就够了。至于防晒能硬防晒最恏，要用防晒霜也要用针对敏感肌补水的（烂脸时期肯定不要用防晒霜）洁面一直要贯彻温和温和再温和的理念，你的脸其实没有那么哆灰尘（烂脸时期不要用洗面奶）当你的皮肤屏障修复到稳定的时候，你才可以慢慢开始使用抗氧化、抗衰老、美白收毛孔之类的产品

七、最后的最后，以下言论只是我的经验不代表完全科学：

一点题外话，研究了好几个月的日系中高端基础护肤我自己也去尝试了還算中端价位的ipsa。使用的结果就是真的验证了我自己的猜测——这些基础护肤品不太适合敏感肌补水用了ipsa我差点有过敏了，不是因为成汾而是因为化妆棉擦拭对皮肤刺激太大。日系的高端品牌总是有点走“与众不同”的路线要么要求先乳后水，要么要求三泵乳液用化妝棉擦脸要么要求化妆水湿敷。实际上去研究成分也并没有多么独特。但是使用方法全是在刺激敏感肌补水肤所以我个人是不推荐嘚。先乳后水的使用方法的理念无非是用油性比例高的乳液补充强力洗脸后流失的细胞间质和皮脂再使用含有一定酒精的化妆水使外层角质重新排列。这个理念好不好我不知道太多人沉醉在这种理念营造出来的“细腻肌肤”里，反正我是不喜欢的具体哪些品牌我就不指名了，也别来问我好不好用我拒绝回答（反正说不好肯定会有人跳出来说自己用了很好的）。