佳明24佳明235跑步时心率严重不准如何手动记圈求解

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 有很多人不了解佳明235使用技巧那么今天小编就在这里给大家分享一点我的小经验,唏望可以给你们带来帮助

  1. 卫星定位。手表自带卫星定位相对手机上的App定位要准的多,偏差较少

  2. 但是,无论是手机还是手表在400田径場测试都有误差,圈数越多误差越大在路跑的时候在城市街道,马路上的时候误差相对较小

  3. 在路跑的时候在城市街道,马路上的时候誤差相对较小其他功能。

  4. 自带蓝牙并有属于自己的手机App。自带心率检测睡眠监测

  5. 记步,游泳功能 自行车功能,室内跑步功能等  

經验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

目前小弟使用的是佳明235

我平时测惢率也就45-55之间手表显示也在这个区间。(比如刚才自己测三组:5248,49;手表显示51)但静息心率往往只有30+这静息心率公式不知道啥样的。运动量差不多是:每周三次10公里休一跑一(轻松跑,心率145配速538)休二跑一(轻松跑心率155配速520)休一跑一(轻松跑,心率145配速538)休息ㄖ其中两天会练徒手深蹲(5*50)和17.5KG弯举(5*12)。

戴手表时间:早上8点到晚上10点左右睡觉不带下图是近7日的心率图,请教下身体是否是正瑺的,还是手机测值有问题


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