每个健身房里都藏着一群用生命在搞笑的逗比【动图】
我是个特别爱健身的人光健身装备花2万多。咋一看我全身上下都是名牌相当的专业。去年底我第一次趾高气昂的走进健身房,跑了2公里腿抽筋,休息了一个多月钙片吃了两斤多。第二次从跑步机摔下腿骨折。但是我依然会将这门事业坚持下去人艰不拆,逗比不止!
健身第一课:玩球
玩不好大球,必然滚球!
这两位很般配!滾球看着比起滚床单――疼!
我隐约感觉到地上多了两个坑......
这位大概刚刚办了会员卡请各位看官理解
猫咪用现实告诉各位:不吃饭,哪有仂气减肥!
自古红颜祸水!两位小伙比拼的是实力+机智!
“我给大家演示的是――导弹发射的破坏力!”
原来不是每个黑人都能跑!
别管我!我就是喜歡翻跟头!
菇凉!跟你一块健身是一种快乐!
“白素贞今天老衲就要收了你!”
健身最大的乐趣,就是陪美女跳绳!不要问我为什么我就是感到莫名的兴奋!
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被很多人关注了,真是觉得很惶恐我就是一健身新手,懂的东西都是最基本的没有太多的干货能给大家,真想好好练的请关注一些健身大V,他们的经验和知识真的比我强太多太多叻我和他们比简直是云泥之别啊……我个人呢比较推荐女孩子关注硬派健身~
再有啊,健身其实是件非常私人化的东西适合别人的不┅定适合你,要根据自己的身体去设定目标也不要发私信问我:我要减脂,饮食有啥建议具体吃啥这样的问题……我不认识你,对于伱的身体状况两眼一摸黑我给你的建议无非就是最基本的少油少盐,不要吃零食多吃蛋白质……保持运动。真的这些你要是想知道,很多的健身公众号都会有的自己用点心,多的是干货
我一周五次健身房周六周日休息,减脂期这是前提。
另一个同事问同样的问题
在家里自己做饭,鸡胸肉蔬菜啥的
朋友每天节食减肥我说伤身体,容易反弹
在健身房练背,一个大哥走过去又走过来,
一起住的妹子每天称都称体重有一天,上完厕所又称还告诉我瘦了两斤啊
这种健身房大家还要去办卡不怕充钱老板直接跑路吗?真的是难怪生意不好拖欠工资还理所应当,觉得自己不按时发工资还多牛逼哄哄的还觉得别人***,工资都发不起了你还指望服务多好真的是以后还是去连锁店健身吧,服务不周到还一直圈人办卡办卡,欢迎大家一起吐槽!