该楼层疑似违规已被系统折叠
练习pc肌晨葧弄无力了,有没有这种情况我是新手,跟着软件in动练习的
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遇到这种情况不要担心,说明你pc肌比较虚弱降低训练量即可恢复,注意锻炼一定要循序渐进
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我也是练PC 后无晨勃了不知道什么原因
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什么软件啊,可以说说嘛
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精气不足就和开车费油,不开就不会消耗
到底怎么找到pc肌位置看了太多呔多写的经验贴。到自己练感觉有四五种收缩的方式一个月断断续续练着不确定的未来,不知道怎么坚持