打球的或多或少都健身过吧但是一直持续练的估计很少,大家巅峰时的各项数据是多少都来说说!别夸大啊!
LZ 当初臥推100KG,状态好的时候稍微多点不说做组了都在说我吹牛我还是改了毕竟现在没法证明。当时体重72.5KG左右早上起来称的 练的时候75kg左右!
可能我城市水平低吧,72.5左右体重现实中我只见过推120 3个的 我体重93KG,推100 2X10推完只能递减就我这水平在市里除了搞职业的,随便去哪个健身房业余的里面都算最前的几个了你算你这推完一组100 10个 还有余力接着做组,还說自己菜只能说天赋异禀,我很难相信
别听他乱吹牛了,2年75kg做100kg我相信100*10还能做几组,那就是扯淡了
你可能记错次数了,100推10个130也能推2-3個了练2年推1.8倍...神人?
虎扑 知乎 微博 人均握推100kg起步,我巅峰时期80kg做组现在推40養生
100KG也没啥好吹的吧!其实这重量长年练的一般都能拿!
70推100还好吧,我大学巅峰时候60都能100推一下后来攀岩时候肩膀受伤只能160做组了,大重量都不敢玩了
他75公斤的时候推100是很牛逼的水平你这60推一百是把大家当傻子的行为,
上个视频吧100KG能做组,还能几组的极限130推2-3可以,72.5KG训练时间2年还是斷断续续,我健身6年多可能水平太低了没见过。
问了几个健身房的鸡霸他们均表示:这天赋不去练力量举可惜了
你可能记错次数了,100嶊10个130也能推2-3个了练2年推1.8倍...神人?
这都是5年前的事了,当年没拍视频!你可以覺得我吹牛!我都说了是早上的重量练的时候多几斤! 你是持续练6年?没断过吗
我三大项极限是卧推130 深蹲180 硬拉220,练了快6年了你这天賦不是我不信,只是我真的没见过赛级天赋了,想开开眼
哥。。就算160公斤你拿你自身体重的2.2倍做组的么。。
假的不能再假了 160-180做组 那极限不得220 230 系统练两年能达到这个数据 不是做c就是吹牛皮
巅峰82公斤左右,167身高卧推一边65公斤吧,硬拉一边95吧深蹲一边也是95吧,都是极限不是做组
巅峰100kg出点頭我一起的有个大神差不多能到150没仔细数,大概有
巅峰100kg出点头我一起的有个大神差不多能到150没仔细数,大概有
LZ 当初卧推100KG,状态好的時候稍微多点不说做组了都在说我吹牛我还是改了毕竟现在没法证明。当时体重72.5KG左右早上起来称的 练的时候75kg左右!
LZ 当初卧推100KG,状态好的时候稍微多点不说做组了都在说我吹牛我还是改了毕竟现在没法證明。当时体重72.5KG左右早上起来称的 练的时候75kg左右!
本科健身房有个卧推220kg的霸哥,获得过铨国力量举比赛的亚军
真的假的啊那你的胸肌得赶上俺们村口天天打鸣的大公鸡了?
当时持续练了快俩年了,那些练练停停的时间如果算起来那好多年了!
个人极限120公斤那时候体重154斤左右
那100KG应该能做组了!
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