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美国运动医学会建议肥胖症患者嘚运动时间至
一般来说超量恢复常在运动后(
短时间重复训练法,练习者所承受的负荷强度
关于“未病先防核心”的正确说法是
.中醫把体质类型分为(
是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施,也是终身科
学地控制体重的最佳方案
、饮食調整结合适量运动
以下不属于预防运动中暑的方法有
、多喝冰镇饮料或者水,补充体液
是所有运动损伤因素中最主要的因素(
身体功能嘚健康五要素:心肺耐力、肌肉力量还有包括(
运动处方根据处方对象不同,现代医学将运动处方分为
全面身心健康原理的核心是
syncopeVVS)是指各种刺激通过迷走神经介导反射,从而导致心动过缓及内脏和肌肉小血管扩张结果造成血压降低、脑部缺血缺氧,表现为动脉低血压伴有短暂的意识丧失无鉮经定位体征的一种综合征。迷走神经张力病理性增高是VVS的发病基础[1]研究表明,晕厥可由心血管疾病、神经系统疾病及代谢性疾病等引起而血管迷走性晕厥是其最常见的原因,据统计约占急诊晕厥患者的41%~66%占儿童不明原因晕厥的80%,人群的20%~40%一生中曾发作过VVS[2,3]此类晕厥在社区中发病率较高,但由于症状呈一过性且有较强的不可预测性,需通过专业方法诊断长期以来并未受到重视。VVS发病急预后与个体及环境因素密切相关,若任由其发展而不加以治疗后果可能非常严重[4]。 二、VVS的心脏神经靶向干预策略
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