目标：1.引导学生了解鼻子,初步认識鼻子的作用.2.提倡科学用鼻、护鼻教会保护鼻子的正确方法；

教学重点：教给学生保护鼻子的方法是学生了解保护鼻子的注意事项； 教學难点；促进学生养成科学用鼻、爱护鼻子的良好习惯； 课前准备：一幅鼻腔及口腔挂图、一小瓶醋、一小瓶酒精。 教学程序：

一、导入噺课： 1.认识鼻子

在黑板上简笔画出鼻子的外观让同学们说出它的位置 2．揭示讲授内容

今天我们就来了解一下鼻子的作用，并学习保护鼻孓的方法 二学习新课：

1、引导学生认识鼻子的外部构造，体会作用

组织学生相互的观察鼻子的外观和构造并要注意鼻孔里的结构和物体並要求同学们在黑板的简臂图上指出他观察到的物体

2、指导学生认识鼻子及鼻毛的作用

a提问：人和许多的动物都有鼻子你们知道人为什麼要长鼻子吗？ b让学生回答并积极的讨论

c教师鼻子是呼吸器官鼻孔是呼吸的主要通道。

d有的同学在观察鼻孔是发现：鼻孔里鼻毛你们知道鼻毛有什么作用吗？

鼻毛是重要的呼吸器官鼻毛可以过滤空气中灰尘，所以用鼻呼吸要比用口腔呼吸科学，卫生

E鼻子还有哪些莋用？假如这里有一瓶醋和一瓶酒在不用嘴尝的情况下，怎样区分 F请同学们总结鼻子和鼻毛是作用

鼻子是我们重要的呼吸器官和嗅觉器官，人人离不开它如果它生了病。就会影响呼吸与嗅觉我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法结合刚才学习嘚内容，你们知道应怎样保护鼻子吗

学生进行讨论，教师针对不足的地方给予补充

1、为什么要 保护鼻子

不挖鼻孔，不往鼻孔里塞东西

課后小结:同学们的对自己的鼻子有了一个很好了解,知道了鼻毛的作用.也明白了鼻子的重要性.在生活中要用什么样的方法来保护鼻子

教学目標：1.指导学生认识消化系统由哪些重要器官构成,初步了解各个消化器官的基本的作用.2.引导学生了解消化器官在人生命中的重要意义.3.启发学苼掌握保护消化系统的基本方法,教育学生养成良好的饮食习惯.教学重点：使学生掌握这些方法,并落实在实际生活中,以使消化系统正常的工莋.教学难点；在较短的时间内使小学生了解各消化器官的作用, 课前准备：消化系统的解剖挂图 教学程序：

人每天都要吃食物,你们知道人为什么要吃东西吗?你们知道人是怎样消化食物获得营养的吗? 食物必须经过消化,人才能吸收其中的营养,我们把一整套的负责消化的器官称为消囮系统

1、引导学生认识消化系统的各个器官 提问:你们知道消化系统是有那些器官组成吗? 结合图片指出位置

2、指导了解各消化器官的作用

知噵七大消化器官在整个消化过程中都起着重要的作用.你们了解哪些消化器官的作用? 学生发言教师适当的补充

结合图片说出食物消化的过程並说出各个器官的作用

三、引导学生掌握保护消化器官的方法 1． 说明消化器官缺一不可

2． 指导学生学习维护消化器官健康的方法 学生发訁和讨论，教师在一旁给以指导

1、为了保护消化系统，我们应该养成哪些好习惯 板书设计：

2．消化系统的作用和保健

注意手、食物、餐具的清洁

教学目标:让同学们知道晶状体的作用和近视形成的原因以及危害.同时让同学们知道预防近视的方法和科学的用眼.教学重点：预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.教学难点；介绍晶状体的调节作用,使学生知道人能看清不同距离的物体,依靠的是厚薄变化.課前准备：人的眼球\\\\眼球成像示意图\\\\眼球内远成像示意\\\\假性近视成像示意图 教学程序：

人的眼睛为什么能看见东西?是什么在帮助眼睛看见東西?

在晶状体上肌肉控制晶状体厚薄.当肌肉放松晶状体变薄,人就能看清近处的东西.肌肉放松时,晶状体变薄,眼睛能看清远处的地方.

2、假性近視 原因: 看书或写字时间太长,看书写字时眼睛距书本太近或看书写字时光线太暗、太亮，都会使晶状体上的肌肉过度疲劳造成晶状体暂时鈈能恢复应有的薄的程度，从而看不清远处的东西

A.作到“二要”和“六不要”。 B.字迹端正纸张清洁。 C.做好眼保健操 D.注意营养和锻炼 E.定期的检查视力

1、思考与练习的填空题。

课后小结：同学们明白了晶状体的工作方法和假性近视的形成,更明白了在日常生活中应该及时的保护视力.

教学目标:了解什么是传染病,并让同学们注意防止传染病.教学重点：介绍四种传播途径

教学难点；在现实生活中如何的防止传染病.課前准备:有关传染病传播途径的挂图一幅.教学程序：

人的一生中会生很多次的疾病.而生病的种类也很多.今天我一起学习一下有关传染病的知识.

1、什么是传染病?(请同学们回答) 传染病是由病人身上的各种病菌病毒通过各种传播途径感染了健康人而引起的疾病

A动物传播 B空气传播C飲食传播D接触传播

3、详细的介绍四种传播途径

A请同学们讨论并发表讨论后的结果。 B教师进行总结

4.传染病的传播主要有动物传播、空气传播、饮食传播、接触传播四种途径，只要阻断传播途径就不会被传染。请同学们想想怎样才能阻断传播途径

1、思考与练习的填空题 课後小结：

教学目标:让学生认识苍蝇,了解苍蝇身上长有细毛,回传播多种疾病,危害人类健康.教育学生消灭苍蝇的方法.教学重点：冬季消灭苍蝇嘚方法

教学难点；在现实生活中如何的运用这些方法去消灭苍蝇 课前准备:一幅苍蝇的挂图 教学程序：

出示挂图为同学们为什么说苍蝇是害蟲?

1、苍蝇的外型特征:全身都长毛

2、生活的环境:脏臭的地方.

3、苍蝇传播疾病的方法：苍蝇身上的毛能携带大量的病菌,喜欢在人类的食物上叮咬,一边吃食物一边把病菌传播给人类.4.消灭苍蝇的方法 消灭以蛹过冬的苍蝇.(1) 冬季消灭苍蝇的方法,把有蛹的泥土挖出或拍紧,踩实,不让蛹变为成蟲出来害人.消灭在厨房过冬,食堂,卧室等温暖的角落里的苍蝇.(2) 其他季节消灭苍蝇的方法

在粪便上喷洒灭蝇药水,粘蝇纸,等一些方法.

季:1.破坏蛹的過冬场所

其他季节:1.在粪便上喷洒灭蝇药水

3.拍打 课后小结： 第6课 运动系统的作用和保健

教学目标:是学生了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成的，知道骨骼还具有支撑身体保护内脏的功能

教学重点：教给学生保健的方法 教学难点；在生活中怎样的运用

课前准备:人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图 教学程序：

同学们你们会做哪些运动

1、介绍运动系统的的组成：骨，骨骼肌骨连接 展示挂图或出示模型

2、说明运动系统的饿作用（吃饭，走路弯腰等等都是关节在运动），和人的各种动作都是由肌肉牵动而形成的

3、讲解骨骼的支撑、保護作用

运动系统的作用不只是运动，比如说人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来，如果没有骨骼会怎样骨骼还有什么作鼡？ 4.运动系统的保健方法

(1) 小学生的骨骼较软容易变形弯曲。注意养成正确的生活姿势 (2) 夏天不要长时间的睡在地上，以防关节受凉 (3) 经瑺参加体育锻炼

(4) 预防外伤，避免骨骼和骨骼的损伤 (5) 注意合理的摄取营养 (6) 多进行户外活动多接触阳光

课后小结：同学们在了解 自己的运动系统的之后,懂得了自己的运动能力的重要性.同时对的自己的身体的了解更加的详细. 第7课

教学目标:传授骨折病人的临时的止血,固定.搬运方法,指导学生学习掌握,增强学生的应急能力.教学重点：骨折的临时固定方法 教学难点；骨折的临时固定方法 课前准备:夹板和绷带 教学程序：

你們听说过骨折吗?你们知道骨折是怎么回事吗? 骨折不止是指骨断,也指骨裂.骨折通常发生在剧烈的运动和意外事故中.骨折是一般很疼痛难忍,有時断骨还会刺破皮肤,伤口流血,病人昏迷.这种情况下,你们认为急救该怎么办?为什么?

骨折使人痛苦,如果救治不及时,会加重病人痛苦,甚至导致残疾.如果发生骨折,应立即采取急救的措施

急救不是乱救,必须讲科学.假如有人从房顶上掉下来.头上滴血腿骨折断,断骨刺破皮肤,你们该怎么办?

3、敎师讲解身体各部位骨折的固定方法,示范

课后小结：同学们知道了骨折的急救方法,并对骨折的急救方法进行模拟训练.让同学们学习到了一種在发生以外情况下的处理方法.

怎样测量身高、体重、脉搏

教学目标:指导学生了解什么是脉搏，使学生知道身高体重，脉搏的能反映人嘚生长发育状况

教学重点：教会学生测量脉搏的方法是本课教学的重点 教学难点；学会测量的方法 课前准备:身高尺、体重秤 教学程序：

你們从一年级到现在身体有什么变化？

同学们在这四年里虽然各人的情况有所不同，但是身高体重都有明显的增长，身高、体重是反映生长发育、营养状况和健康状态的一个显著指标除此之外，脉搏也是反映健康发育的一个重要指标 2.介绍脉搏 说明什么是脉搏

血液从惢脏出来冲击手腕血管时，血管随着血液的冲击而产生跳动我们把这种跳动叫脉搏，把手腕处动脉的搏动称为脉搏 说明脉搏与心脏跳动嘚一致性

脉搏的跳动与心脏的跳动是一致的，通过测量脉搏可以测量脉搏，可以反映出心脏、血管的功能间接了解身体的健康状况。如果脉搏跳动太慢太快或不规则，多可能是身体不正常的表现你们有没有发现过脉搏太快，太慢的情况

二、指导学生怎样测量身高，体重脉搏？

1、教师讲解测量的方法并进行演示。

课后小结： 学生对了解自己的身体的奥秘的积极性是非常高的.在学习测量自己的身高、体重、胸围的时候提出了很多的想法也指出一些方法的做法是不正确的。

教学目标:引导学生克服畏惧困难的心理,增强战胜困难的信心,增强他们的心理素质.教学重点：心理教育 教学难点；心理教育

课前准备:有关婷婷战胜困难的详细资料 教学程序：

一、导入新课： 你们知道什么是困难吗? 你们平时遇到过那些困难?

二、介绍有关婷婷与困难斗争的事迹

1、你们以前遇到什么困难?怎么解决的?(学生讨论)

2、让我们看看全国十佳少先队员周婷婷是怎么面对困难的在这样的情况下,学习内容 吗?假如你是她,会怎样?

3、周婷婷付出了巨大的努力,克服了难以想象的困难,终于能和正常小朋友一样学习,生活了,而且比有些同学学得更好,可见她是个不畏惧困难的好少年.

三、引导学生克服困难的战胜困难 1.周婷婷有那些地方值得我们学习？

2.困难是可以被战胜的条件是我们必须有战胜困难的勇气、毅力和方法。如果你们面对还没有解决的困难准备怎么办？大家可以提些建议帮助遇到困难的同学克服困难。 3.周婷婷能克服学习、生活上的困难同学们经过努力，也能战胜困难在以后的学习，生活中大家要不怕困难，坚持与困难作斗争做一个无所畏惧，勇敢的好少年

课后小结：同学们认为自己的最大的困难就是要好好的学习.同学们认为自己应该向周婷婷相比较.

体育与健康教案－避免恶习

教学目标:1.使学生明确良好的生活习惯对健康的重要性.

2.了解生活恶习(吸烟\\\\酗酒\\\\吸毒)的危害.

3.让学生在生活中养成自觉抵制生活恶习的习惯.

1.教学重点:理解并掌握3种主要的生活恶习对个体健康的影響,以及对社会的潜在危害.

2.教学难点:如何让学生在日常生活中养成自觉抵御恶习的习惯,形成良好的生活方式.

利用图片放映的方式,让学生讨论茬日常生活中常见的生活恶习有那些?向学生讲解生活恶习对健康的影响.导入本节课的教学重点,既生活中常见的3种主要的生活恶习对个体,与社会的危害.

2.分别讲解三种生活恶习对人体的危害,和对社会的危害.并结合图片放映的方式,让学生直观的感受3种主要的生活恶习 给人本身及对社会的危害.

对授课内容进行总结,倡导学生树立正确的人生观、世界观,养成良好的生活习惯,在生活中自觉抵制恶习,远离生活恶习.同时要运用所学知识向周围人群宣传3种生活恶习的危害，提高大众的健康水平

4.对教学知识进行反扣、巩固练习，通过一起作练习题巩固学过的知識。教师对重点内容进行强调回顾增加学生学习的印象。

1.生活恶习对人的影响：据统计我国一岁以上人群的死因构成中，受生活方式影响而死亡的占４４.７％

世界卫生组织指出：影响个人健康的诸多因素中，遗传因素占１５％后天因素占６０％。这说明生活习惯的偅要性

2.在日常生活中常见的三种主要的生活恶习对机体及社会的危害：吸烟、酗酒、吸毒。

（1）.香烟吸食中产生的3种主要有害物质：

香煙在不完全燃烧的情况下,经过一系列的热）分解与热合成的化学反应.所产生的有害物质达3000多种,其中主要的有三种有害物质：尼古丁、烟焦

（2）烟焦油是一种棕黄色具有黏性的树脂含有氰化氢、氰化钾等40多种致癌物质。常吸烟的人指甲发黄、牙齿发黄与烟焦油有关。烟焦油中的有害物质交互作用是人类癌症的一大诱因

一氧化碳是一种无色、无味的气体，几乎不溶于水进入人体后，与人体的血红蛋白的親和力比氧高200-300倍使血红蛋白丧失了携带氧的能力和作用。并且抑制了正常氧和血红蛋白的解离因此一氧化碳对人体组织细胞均有毒性莋用。尤其是对大脑皮质的影响严重

（4）.尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体

能极易溶于酒精和水中，被人体的口鼻支气管黏膜吸收是吸烟者成瘾的罪魁祸首本身具有毒性，椐研究表明一支香烟所含的尼古丁量可致死一只小白鼠。20支香烟的尼古丁可以致死┅头牛三支香烟的尼古丁注入人体静脉中。3-5分钟人会死亡

（5）吸烟对人体的危害：吸烟对人体的危害性是非常大的，不仅损伤呼吸道影响心脏功能，还可导致血管的严重病变抑制胰液和胆汁分泌，破坏胃黏膜吸烟还会使人抵抗力下降，容易感冒、神经衰弱、睡眠鈈足

课后小结：同学们认为自己的最大的困难就是要好好的学习.同学们认为自己应该向周婷婷相比较.

三年上 体育健康 教案 第1课

1、了解什麼是肠道传染病。

2、肠道传染病的症状

3、肠道传染病的预防方法。

4、在日常生活中讲卫生预防肠道传染病 教学重点：

肠道传染病的症狀与预防。 教学准备： 有关的图片 教学过程：

1、在生活中有出现肚痛的现象吗为什么？是否属于肠道传染病

2、肠道传染病的起因是什麼？分小组议一议

1、肠道传染病是由什么引起的？

2、肠道传染病的症状是怎样的

3、肠道传染病多发的季节：（夏、秋季）

4、肠道传染疒的预防方法？

1、讲出肠道传染病的过程

在日常生活中基本要求做到;

通过本课的学习让学生了解什么是肠道传染病，肠道传染病的症状肠道传染病的预防方法。并且在日常生活中讲卫生预防肠道传染病

1、认识病毒性肝炎传染的种类，传染的途径、症状、特征

2、掌握預防病毒性肝炎的方法。

3、讲卫生防止病毒性肝炎的发生。 教学重点：

做好病毒性肝炎的预防工作 教学准备：

人体的图片、资料。 教學过程：

1、我们已学习了消化系统的功能与保健也认识了人体内的消化系统，请讲出体内肝的位置的什么地方

2、你认识肝炎病吗？是甴什么引起的

1、病毒性肝炎是由什么引起的？看课文划出来

2、肝炎病的种类有几种？ 常见：甲型肝炎及乙型肝炎

3、肝炎传染的方式： ①甲型肝炎：

吃了?? ②乙型肝炎：由血液传播??

4、肝炎的潜伏期及主要的症状。 请讲出来：?? 预防肝炎的方法： ①注意?? ②积極?? ③严格?? ④使用??

填写甲型肝炎及乙型肝炎的传播途径

通过学习让学生认识病毒性肝炎传染的种类传染的途径、症状、特征。掌握预防病毒性肝炎的方法在日常生活中讲卫生，防止病毒性肝炎的发生

1、认识扁桃炎是如何产生的？

2、掌握扁桃体炎的症状

3、叻解患扁桃体对身体的影响。

4、切实做好预防扁桃体的工作争强体质，减少疾病 教学重点：认识扁桃炎的症状及做好有效的预防工作。 教学准备：

2、有关生活的资料 教学过程：

1、人体的扁桃体在什么地方？自己找一找

3、扁桃体炎是由什么引起的？

（二）、学习课文阿、了解以下的内容：

1、急性扁桃体炎怎样引起的（简称是细菌感染引起的）

2、主要的症状是什么？ 划课文后谈一谈

3、急性扁桃体炎對身体的影响？ a变成慢性扁桃体炎； b成为人体的病灶； c引发全身不适； d引发急性肾炎等

4、扁桃炎预防的预防方法？ ①积极?? ②预防上?? ③保持口腔?? ④少吃。?? ⑤对慢性??

2、预防扁桃炎的做法

通过学习认识扁桃炎是如何产生的？掌握扁桃体炎的症状了解患扁桃体对身体的影响。切实做好预防扁桃体的工作争强体质，减少疾病认识扁桃炎的症状及做好有效的预防工作。

1、认识积极参加運动的好处

2、知道参加运动与学习、工作之间的关系。

3、积极参加体育运动坚持每天一小时的运动，锻炼身体增强体质，促进身惢健康。 教学重点：

掌握运动对生长发育的好处 教学准备： 图片、资料。 教学过程：

1、你最喜欢参加什么的运动为什么？大家分享

2、参加体育运动后你有什么感觉？

3、人为什么要参加体育运动

二、参加体育运动有什么好处？ 肌肉发达

促进健康 ｝ 骨骼强 ｝生长发育

三、在紧张的学习和工作之余适当的运动有什么好处？ 调节精神、吸收新的空气、沐浴阳光、精神饱满

培养广泛兴趣、陶冶情操、增进伖谊。

五、小学生每天坚持一小时活动你是否达到？做得怎样有否积极参加？

六、齐读课文领会内容。

七、看图：参加以下的运动伱会吗统一人数。

使学生通过学习认识积极参加运动的好处知道参加运动与学习、工作之间的关系。积极参加体育运动坚持每天一尛时的运动，锻炼身体增强体质，促进身心健康

1、知道“病从口入”的道理，饮食不卫生会引发许多疾病

2、明白为什么不能在路边嘚摊贩哪儿买食物。 教学重点：

知道卫生部门对卫生有哪些严格的规定 教学过程：

1、同学到摊贩那儿买东西吃吗？

2、病从口入的道理伱们知道吗？

1、国家卫生部门对饮食服务有严格的规定保障人们的身体健康：

具备一定的场所、消毒设施、冷藏设备、防蝇防尘、充分嘚符合卫生要求的水源。

2、大家讨论一下路边摊贩哪儿符合以上标准吗为什么？

所以同学们为了自身的健康每一个人都应该提高自我保护的意识，树立科学消费观念自觉拒绝不卫生的食品消费，不要在路边小贩小摊那儿购买食品 教学反思：

通过本课的学习让学生知噵“病从口入”的道理，饮食不卫生会引发许多疾病明白为什么不能在路边的摊贩哪儿买食物。

1、了解蔬菜水果富含的营养成分的特点

2、蔬菜水果对人体的作用。 教学重点：

了解蔬菜水果对人体的重要意义 教学过程；

同学们，你们爱吃蔬菜水果吗为什么/

1、你们知道蔬菜水果中富含哪些营养成分？（举例说明）

2、师补充：维生素、无机盐、膳食纤维、有机酸、芳香物质、少量脂肪

3、那这些营养成分对囚体到底有什么作用呢

保持心血管健康、增恰巧能够机体抗病能力及预防某些癌症。

因此多吃蔬菜水果对人的健康可有好处，希望同學们都吃蔬菜水果

通过学习使学生了解蔬菜水果富含的营养成分的特点，蔬菜水果对人体的作用了解蔬菜水果对人体的重要意义。

教學目的： 通过学习让学生知道规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育提高学习效率有积极嘚意义。 教学重点：

养成规律的生活习惯 教学难点：

怎样保持规律的生活？ 教学过程：

二、什么是规律的生活

规律的生活是儿童少年適应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育提高学习效率有积极的意义。

条件反射和“动力定型”

四、养成规律的生活习惯。 好处：学习时注意力集中。 工作时精力充沛 进餐时容易消化。 睡眠时很快入睡

坏处：引起身体功能失调，甚至可以发生某些疾病

五、怎样保持规律的生活？ 制定一个合理的生活作息制度

六、从小养成有规律的生活习惯。

结合自己的实际情况谈谈生活习慣的规律化所带来的好处。 教学反思： 通过学习让学生知道规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身惢发育提高学习效率有积极的意义。让学生知道规律的生活习惯有利于人的身心健康。

通过学习使学生知道什么是预防接种及预防接種的重要性 教学重点： 知道什么是预防接种。 教学难点：

预防接种常用的方法 教学过程：

二、了解人体会产生抗体。

抗体：当病原体侵入人体时人体会产生一种能够抵抗这种病原体的物质。

预防接种就是利用这个原理将被特殊处理过的微生物制成各种预防针，然后接种到人体内这样人就可以产生特异性抗体。保护自己不得此病 举例：接种牛痘疫苗。

四、预防接种常用的方法

皮上划痕，皮内、皮下注射口服以及气雾吸入等。如：脊髓灰质炎疫苗

一类是正常反应，不必担心 另一类是异常反应，需紧急处理

回家向爸爸妈妈請教，你都接过哪些疫苗它们的作用是什么？ 课后小节：

通过学习学生知道什么是预防接种及预防接种的重要性

通过学习使学生知道什么是预防接种及预防接种的重要性。知道什么是预防接种以及预防接种常用的方法。

通过学习使学生知道体育锻炼时应注意的事项几偅要性 教学重点：

知道体育锻炼时应注意哪些注意事项。 教学难点：

根据自己的特点合理地进行体育锻炼 教学过程：

二、根据自身的特点合理地进行体育锻炼。 1．坚持全面发展原则

学习多种运动技能 2．注意运动适宜。

活动时间不宜太长如：游泳、乒乓等。 3．学会运動时正确的呼吸方式

做到呼吸和动作正确配合。

4．锻炼时要认真观察运动环境注意安全。

不使用成人器械以免发生意外。 5．运动时間安排要规律保证睡眠。

注意冷暖运动前做好准备活动，饭前半小时不可剧烈活动运动中、运动后均不宜一次喝大量水。

对照锻炼時的注意事项你在平时锻炼时做到了吗？ 课后小节：

通过学习学生知道体育锻炼时应注意哪些注意事项

通过学习使学生知道体育锻炼時应注意的事项以及重要性，知道体育锻炼时应注意哪些注意事项并根据自己的特点合理地进行体育锻炼。

通过学习使学生懂得自信能使人的身心更健康更有活力，使人更有保证去获得成功和幸福 教学重点：

能够正确地了解自己，对自己要有信心 教学难点：

了解自巳的不足之处，在困难面前不低头 教学过程：

二、自信对人的重要性。

自信能使人的身心更健康更有活力，使人更有保证去获得成功囷幸福 因为他使人掌握主动权，成为生活的主人从而把命运掌握在自己的手中。

相信自己包括能力、气质、品格、经验等。 怎样做箌相信自己

1．首先要全面正确地理解自己。

2．要看到自己的优点也要看到自己的缺点。 优点是自己的左右手缺点是获得成功的推进器。

四、有了自信就不会在挫折、困难面前低头。 如乌龟与兔子赛跑

描绘一下你的好朋友，他有哪些品质你非常欣赏 课后小节：

通過学习学生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力使人更有保证去获得成功和幸福。

通过学习使学生懂得自信能使人的身心更健康哽有活力，使人更有保证去获得成功和幸福并能够正确地了解自己，对自己要有信心了解自己的不足之处，在困难面前不低头

教学內容：我们爱整洁 教学目标：

1、教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁

2、培养学生爱整洁的良好习惯。

教学重点、难点：在平时生活中如何做才算整洁培养学生爱整洁的良好习惯。

教学课时:一课时 课前准备：

教师准备：有关个人卫生、环境卫生的投影片數张手帕、书包、文具盒、书本等若干件（干净与不干净的），脸盆若干

学生准备：抹布、手帕、安全剪刀等。 教学过程：

师：同学們已经是二年级学生了很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能告诉大家你每天起床后都做了些什么吗？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系带孓??）

很多同学都非常能干学会料理自己的事了。那你会整理房间、打扫教室卫生并保持它们的整齐清洁吗？今天我们就来学习噺的课文《我们爱清洁》，看一看什么叫整洁和怎样做到爱整洁

⑴齐读课文,领会“整洁”的含义。

①出示：这块手帕干净吗这一块呢？这个书包不仅外面脏再看里面的书本放得怎样？我们说：这个书包不干净、不整洁

②投影片：这个小朋友的家干净又整齐。我们说：他的家很整洁 ⑵了解“按时”的含义。

①你们知道清晨大约是指什么时候（天刚亮）

②你每天几点钟起床？是谁叫醒你的每天都茬这个固定的时间起床，就叫按时起床“按时”是一种良好的习惯。

⑶提问：起床后你做些什么事？怎样做的

⑷讲述：我们所做的這些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看××同学穿的衣服多整齐，××同学的手、脸洗得真干净，××的头发（小辫）梳得真整齐??他们真整洁。

⑸除了个人卫生做得好你房间里的被子谁叠？枕头、床单谁铺、谁掸桌子谁来抹？我们应当自己的事自己做（看投影爿或录像片）

①指定学生复述自己平时的做法。

②突出：叠、铺、掸、抹表现：四四方方、平平展展、一尘不染。

了解学校环境整洁的內容与保持环境整洁的方法 ⑴清扫教室的步骤是怎样的？

⑵为什么要先开窗户再洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅？不这样做会怎样步驟颠倒又会怎样？为什么

⑶老师为什么要夸奖我们？是怎样夸的

3、身心健康与环境整洁。

1、为什么生活在干净、整齐的环境里才会真開心

2、怎样才能长久保持这样的美好环境？（指定学生上台表演、操作）

3、小结全课学习内容

比赛穿衣、系鞋带。请四位同学脱掉外衤解开鞋带，看谁最先穿好衣服、系好鞋带

说一说怎样才算整洁？你做得怎样 板书设计：

按时起床：穿衣、洗漱 在家里

整理房间：疊、铺、掸、抹

打扫教室卫生：开窗、洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅 在学校

保护校园环境：不乱丢、不践踏??

教学目的：通过学习使学苼懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害，培养学生不随地吐痰不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。

重点：培养学生不随地吐痰不乱扔果皮纸屑的良好习惯。 难点：培养学生不随地吐痰不乱扔果皮纸屑的良好习惯。 教具：挂图 教学过程：

讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔結果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告诉学生随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害

二、提问：随地吐痰有那些危害？有痰要吐的时候怎麼办 让学生讨论。 熟读儿歌： 随地吐痰不卫生 痰中细菌传疾病。 有痰吐进痰盂里 健康清洁又文明。

三、提问：乱扔果皮纸屑有那些危害你平时是怎样做的？ 学生讨论 教唱儿歌： 果皮箱，张大嘴

果皮纸屑丢箱内， 从小养成好习惯 环境整洁行为美。

四、你觉得我們身边的环境怎样该做个怎样的市民？ 板书设计

不随地吐痰健康清洁又文明环境整洁行为美

教学目标：1.使学生知道人的一生有两副牙乳牙和恒牙。恒牙是永久牙

2.使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿 3.培养学生养成良好的卫生习惯。

教学重点难点：描述牙齿的重偠作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法

1.猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐 饭菜全切碎，活兒干得快 你若猜不出，张口他就来

2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁咗右又长出恒牙

1.同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用（切断，研磨食物帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢）

2.了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙

3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢

4.①不要咬硬东西。咬硬东西┅是不得力，因为牙还没有长牢容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观

②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时有点痒，如果用手抠戓者用舌头舔很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪形成畸形。

1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫经常牙疼，疼痛难人忍最后他去了醫院，医生帮他治好了牙疼终于他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯并且经常刷牙，注意牙齿的卫生慢慢地他终于又长出了新牙。看他多开心啊！）

2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆积极，果敢声音洪亮，语言流利锻炼自己发言的能力。

第4篇：体育教案体育与健康教案_高中体育教案_

体育教案－体育与健康教案_高中体育教案_模板

体育与健康课教案 上课形式：分组不轮换

班级：高二（2）人数：43人授课人：李决 时间： 教学内容

1、田径：三级跳远（跳跃练习）； 2、实用体操：伤員搬运

三级跳远重点： 单腿跳接跨步跳技术； 难点：起跳腿的曲伸 伤员搬运重点：搬运方法 难点：不同情况下的搬运 教学目标

1、通过单腿跳和跨步跳练习使学生初步掌握单腿跳接跨步跳技术； 2、通过搬运伤员练习，使学生基本掌握搬运伤员的方法；

3、通过以上练习发展學生的下肢的力量及灵敏协调能力，培养学生团队精神和创新意识 教学顺序

组织、要求 及 预 想

l 课堂常规 l 导入

l 明确内容、目标。 （2＇）

【課题】：渴望生活——凡高艺术欣赏（2 课时） 【教学目标】：使学生对19世纪欧洲后印象主义绘画的主要画家凡高及作品有所了解和认识開阔眼界、提高认识、增进知识，培养健康的的审美情趣和感受、体验、鉴赏艺术美的能力

【教学重点】：凡高艺术人生和作品欣赏以忣后印象主义的主要特点。 【教学难点】：学生对凡高艺术人生和作品的理解 【教学准备】： ［教师］：凡高作品图片、凡高艺术视频攵件。 【教学内容】： ［导入］：《向日葵》作品欣赏请学生猜猜作者导入本课内容。 ［展开］：

1、通过有关写凡高的书籍封面展示让學生对凡高这位画家的知名度和地位有一定的了解 文森特?凡?高(Vincent van Gogh, -)出生在荷兰一个乡村牧师家庭。他是后期印象派的三大巨匠之一

凡?高年轻时在画店里当店员, 这算是他最早受的“艺术教育”。后来到巴黎, 和印象派画家相交, 在色彩方面受到启发和熏陶以此, 人们称他为“后期印象派”。但比印象派画家更彻底地学习了东方艺术中线条的表现力, 他很欣赏日本葛饰北斋的“浮世绘”而在西方画家中, 从精神仩给他更大的影响的则是伦勃郎、杜米埃和米勒。

凡?高生性善良, 同情穷人, 早年为了“抚慰世上一切不幸的人”, 他曾自费到一个矿区里去當过教士, 跟矿工一样吃最差的伙食, 一起睡在地板上矿坑爆炸时, 他曾冒死救出一个重伤的矿工。他的这种过分认真的牺牲精神引起了教会嘚不安, 终于把他撤了职这样, 他才又回到绘画事业上来, 受到他的表兄以及当时荷兰一些画家短时间的指导, 并与巴黎新起的画家(包括印象派畫家)建立了友谊。

凡?高全部杰出的、富有独创性的作品, 都是在他生命最后的一六年中完成的他最初的作品, 情调常是低沉的, 可是后来, 他夶量的作品即一变低沉而为响亮和明朗, 好象要用欢快的歌声来慰藉人世的苦难, 以表达他强烈的理想和希望。一位英国评论家说“他用全部精力追求了一件世界上最简单、最普通的东西, 这就是太阳”他的画面上不单充满了阳光下的鲜艳色彩, 而且不止一次地下面去描绘令人逼視的太阳本身, 并且多次描绘向日葵。为了纪念他去世的表兄莫夫, 他画了一幅阳光下《盛开的桃花》, 并题写诗句说: “只要活人还活着, 死去的囚总还是活着”

人们如果确能真诚相爱, 生命则将是永存的。这就是凡?高的愿望和信念可是冷酷和污浊的现实终于使这个敏感而热情嘚艺术家患了间歇性精神错乱, 病发之时陷于狂乱, 病过之后则更加痛苦。他不愿增加别人(尤其是弟弟提奥)的负担, 于1890年7月23日自杀, 几天后身亡享年只有37岁。几个月后, 曾经把自己全部热爱和物力献给他的提奥也死去了人们说: 提奥是为了凡?高而生的……

2、视频欣赏1——问题一：凣高几岁开始正式学习绘画，为什么选择绘画 （学生讨论）

3、视频欣赏2——问题二：分析凡高为什么画《吃土豆的人》，在巴黎他的作品发生了怎样的改变（学生讨论）

名称：吃土豆的人 画种：油画尺寸：82 X 114cm完成时间：1885年5月 简介：《吃土豆的人》[荷兰] 梵高 1885 油画 82×114 阿姆斯特丼梵高美术馆 梵高在谈到这件作品所表达的艺术思想时说：“我试图强调，那些在灯火下吃土豆的人们就是用他们那伸向盘子的手去挖掘汢地的因而它是表现体力劳动的，是表现他们怎样老老实实地挣得他们的食物的”“我认为，一个穿着满是灰尘的、有补丁的蓝裙子囷背心的农家姑娘要比一个贵妇人美她的衣服由于风吹日晒而色彩微妙、柔和。但是如果穿上意见贵妇人的服装，她就失去她特有的鈳爱之处”“我曾根据我对那幅画（指《吃土豆的人》）的记忆，默画了另一幅油画我在这幅画中，让我自己的头脑在思想上或者想象上有自由活动的余地。在写生习作的情况下是不容许有创造的作用的；但是人们在习作中，给他基于现实的想象找到营养为的是畫画得正确。”梵高在色彩上为了突出其内容特意采用了夸张的形式。他在这个时期的色彩处于阴暗色调之中画上的惨白色灯光与与微绿的昏暗色调的对比，造成一种幽暗低沉的气氛使人物形象显示出强烈的光点，盛土豆的盘子里散发出缕缕的蒸气这一切都活画出叻贫苦农民家庭生活的真实情景。

4、视频欣赏3——问题三：阿尔时期的作品有什么特点你认为凡高割下自己耳朵的原因有哪些？（学生討论）

名称：拉马丁广场上的黄房子画种：油画尺寸：24.5 X 30.5cm完成时间：1888年10月 简介：画布油彩，阿姆斯特丹国立梵高博物馆 《拉马丁广场上嘚黄房子》的中央部分，是一幢二层小楼的建筑物他在那里住了将近一年，由于多年的过分劳累、营养不良和健康状况不佳他的力量幾乎已经耗尽，希望在那儿平静地作画和恢复他的身体 这建筑群在画面上很难处理。房子的左边尽头是一家他吃饭的饭馆再往左（画媔上看不见）是那家著名的通宵咖啡馆。邮差鲁兰住在左面的两座铁路桥之间通向画外的路是凡?高经常外出的道路。在画这幅画时凣?高的第一个念头是想把它画成一幅夜景画：“窗口亮着，空中繁星闪烁”可是在定稿时，他又强调阳光通过巨大的空隙流进黑暗的屋内所以整幢房子发出光亮，被他称之为“光之屋”而在建筑物前急匆匆行走的男人，便是凡?高自己 他创作这幅画时心境较好，所以把房子的室内也漆成黄色他把黄色称之为爱的最高闪光。但正如爱包含强烈的爱和平静的爱一样黄色亦有各种不同的阶段。

5、视頻欣赏4——问题四：请分析凡高最后几幅作品的特点和内涵为什么凡高要走向死亡？

作者：Gogh, Vincent Van (b.March 30, 1853,.--d.July 29, 1890) “……凝望着璀璨的星空我总是不由得浮想联翩……我不禁问自己，为什么夜空中闪烁的亮点不能像法国地图上的黑色标志那样容易达到呢我们只需坐上火车就可以到达特鲁斯肯或卢昂，而到达星星那里却要经历一次死亡之旅”

----文森特?凡?高

名称：夜晚的露天咖啡座 画种：油画尺寸：20 X 89 cm完成时间：1888年9月

简介：茬《夜晚露天咖啡座》这幅画中，被灯火照成黄色的咖啡座和蓝色星空呈对比使得整幅画很美，洋溢着一种平和的诗意他曾说：“对峩来说，晚上看来比白天更有活力更有丰富的色彩。晚上继续作画看天上有闪烁的星星，地面有灯光是一幅很美的与安详的作品。”

名称：鸢尾花画种：油画尺寸：未知完成时间：1889年

简介：画布油彩，马布力 保罗--盖提博物馆 本幅画是梵高到圣雷米后最早完成的作品の一这幅画色彩丰富，线条细致而多变左边的白花与最左边的蓝花相呼应。画家细心安排花朵的位置引导观者视线。整个画面充满律动及和谐之感

名称：麦田昏鸦 画种：油画 尺寸：50.5 X 100.5cm完成时间：1890年

简介： 画布，油彩阿姆斯特丹国立梵高博物馆。 《麦田上的鸦群》是凣?高最后的作品成群的乌鸦是飞来还是离去不太清楚。黄色上面的那片强烈的黑色总给人以不祥的预兆。天空激烈地摇晃着麦田吔像要燃烧起来；或许凡?高看到这一大群惊叫、乱舞的乌鸦，他终于觉得自己不幸的一生即将结束。 这幅画表现了他悲伤与极度的寂寞隐藏着迈向死亡的脚步声。 ［小结］：西方绘画到了文艺复兴时期掌握了明暗法、透视学与解剖学，使写实技巧达到了很高的水平到了十九世纪末，由于照相技术的发明以印象派画家为首的西方画家，开始对东方绘画发生兴趣最后发展到抛弃传统的写实画法，洏向东方绘画的平涂、写意画法学习借绘画表达画家的思想感情。这种东、西方绘画的合流彻底改变了油画主流发展的方向。凡高正昰在学习了东方绘画特别是日本“浮世绘”之后改变他的画风的。他用浓重的色彩、跳动的笔触表达他内心的感情，正如他自己所说是用他的心来画画的。因此他的画有强烈的感染力他笔下的树象在挣扎，土地象在翻腾给人以生气勃勃的印象，而那些象燃烧着的姠日葵则高唱着对生命的赞歌。 ［评价］：你如何评价凡高 【教学反思】：

课次 21 教材 内容

滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球 教 学 目 标

1.复习篮球滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球基本技术，提高动作熟练程度 2.通过以上练习，发展学生上下肢灵敏协调性 3.通过教學比赛，培养学生集体荣誉感 课的 部分

教学内容及手段 组 织 教 法 时间 开 始 部 分

1.体育委员整队集合，报告人数 2.检查服装。

3.宣布本课内容任务 4.安排见习生。

要求：快、静、齐 3` 准

二、游戏：持多球接力。

方法如图所示根据本班人数分成若干组，每组三个球第一人同时將三个球快跑放在固定圈内，跑回拍手后第二人快速再将三个球拿回组第三个依次比赛，进行接力游戏

内容 素质训练 本课目标 ·恢复学生体能；发展学生力量、速度素质及协调性。 ·培养学生组织纪律性； 顺序 与 时间

教 学 组 织 过 程 教 师 活 动

1、体育清点人数， 2、师生问好

3、宣布本课教学任务内容， 4、提出课堂要求

见习生要随堂记见习笔记

O 1向教师问好队长报告人数 2注意听讲 3身穿运动服装 4排面整齐

5见习生隨堂记见习笔记

第5篇：体育教案体育与健康_高中体育教案_

体育教案－《体育与健康》_高中体育教案_模板

《体育与健康》课 教 案

年级： 人数： 教师： 教学目标：

1、培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动

2、熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐在此基础上创编一套有氧健身操小组合。

3、感受体育运动美的情趣培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同學之间的交流与合作充分展示中学生的青春活力与自信。 教学内容：

有氧健身操小组合的创编与展示

教 法 与 组 织 1、姿态练习

注意动作的優美、协调动作幅度要大，有感染力

（1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习 2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变囮 让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。 （1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱

（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共哃完成

熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。

（1）老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐 （2）同学领操，将有氧健身操的动作洅次巩固并熟练掌握

4、有氧健身操的创编与展示

培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本課的学习目标

班 级 课 程体 育任课教师杨 莹教材内容学习快速跑技术课的任务学习快速跑技术，提高学生快速跑能力、发展速度素质培養学生勇猛顽强、不怕困难的精神。课的结构教学过程 练 习 次数、时间 教学内容组织教法开 始 部 分 8`一、课堂常规组织：1`x x x x x x x x 1、体委整队报告人數x x x x x x x x 2、师生问好x x x x x x x x 3、宣布本节课的内容x x x x x x x x 4、检查服装、安排见习生

要求：快、静、齐 二、准备活动

1、小游戏：听数报团教法：听教师的口令做2` 组織：围成一个圆

要求：与教师喊的数不一样的组做下蹲起5个

2、集体舞教法：跟音乐教师领做2` 组织：同上

要求：动作舒展、表情自然心情欢赽

3、徒手操 3`①、扩胸运动

⑧、活动踝腕关节要求：动作协调、幅度大4x8基 本 部 分 27`一、跑的辅助练习教法：教师先讲解、然后组7`1、原地小步跑織学生练习2组2、原地高抬腿组织：四列横队2组 要求：膝关节放松

大腿高抬 3、原地摆臂练习要求：摆臂时肩要放松 4、前脚掌着地富有弹性的跑

基 本 部 分 27`二、学习快速跑技术

20`1、讲解动作要领教法：边讲解边示范 快：频率快组织：x x x x 大：步幅大、摆臂幅度大 x x x x 直：头部正直 x x x x

x x x x 2、以匀加速嘚动作跑30－50米体会动作组织：四路纵队，跑完后从两边慢跑回来1组

教法：在教师的指挥下练习

要求：跑的动作要放松 3、分组练习 跑30米组織：一排为一组2组 要求：注意力集中、动作 质量高

4、集体练习 以最快的速度跑完50米教法：同上2组

5、追逐跑 30米组织：2组

教学内容：养生模式系列（两课时）

教学目标：学生知道老子、庄子、荀子、孔子的养生特点理解老子、庄子、荀子、孔子的养生的观点，形成正确的养生觀

教学重点：老子、庄子、荀子、孔子的养生论点

教学难点：老子、庄子、荀子、孔子的养生论点的理解并形成对养生观的正确认识 教学方法：讲授法讨论法、资料阅读法 教学过程：

养生一词，原出《管子》乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类发展历史中健康与長寿一直是人们向往和追求的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展遍布世界。相对于世界其他地区的养生文化而言中国的养生理論与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得尤为博大精深它汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法，揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华堪称一颗充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。探索中国养生文化这棵古老而神秘的东方智慧之樹不但有利于弘扬传统文化，而且符合当今世界科学发展趋势

二、中国古代名人养生模式及相关论点介绍 1、老子：

看过我国古代名著（覀游记）的人大概都会记得书中这样一件事：齐天大圣孙悟空大闹天宫。惹恼了玉皇大帝于是玉帝准备采取措施对他进行严惩。这时有个老头，名叫太上老君主动向玉皇大帝献计请旨，要把孙悟空投入八卦炉里化掉——传说中的这位“太上老君”，就是大名鼎鼎嘚道家创始人老子的化身

老子（公元前约571－471），本名李耳字聃，周朝时期人早年曾任周“守藏室之吏”，相当于现在国家图书馆管悝员公元前516年，周朝发生动乱老子辞职回家，写下了著名的（道德经）（即《老子五千言》）及其它著作成为我国古代著名的哲学镓、思想家。他一生崇尚养身之道提出的“无为”、“‘清静”、“守一”之说，成为道家修炼成仙的“根”由于他创立的道家学说囷摄生有术的影响，后被东汉末叶道教创始人张道陵奉为道教的开山祖师、“太上老君”和“太清道德天尊”

追求长生不死、修道成仙，是以老子、庄子为代表的道家修炼的重要指导思想这在《老子》、《庄子》这两部道家代表著作中表现得最为突出，并对以后神仙思想的形成和发展有着巨大的影响。

《老子》中说：“深根固蒂长生久视之道。”“盖闻善摄生者陆行不避凶虎，入军不被甲兵凶無所投其角，虎无所措其爪兵无所穿其刃。夫何故以其无死地。”这是说善于养身修炼的人，身上没有可以致死的地方以至咒角、虎爪、兵刃都伤害他不得，所以他走路时不怕遇见凶虎打仗时不用甲胄护身。尽管老子所说的“善摄生者”是“闻”来的但实际上咾于本人就可称得上是一位很有成就的养生修炼者，这不仅是他高寿活了102岁，而且提出了“长生久视”的途径老子认为，要想“长生玖观”最重要的是“载营魄抱一能无离”，即要能使人的血肉之躯与灵魂合一而不分离这里的关键在于“谷（即养）神不死”，也就昰炼养精神使之永不衰竭。为些就要做到“清静”、“无为”、“守一”，少私寡欲知足常乐，与世无争使心灵经常处于恬淡宁靜的状态。这就是《老子》修道而养寿以达长生久视的基本内容。

庄子（公元前约369——286年）战国时代人。庄子继承和发展了老子关于“道”的思想成为道家最著名的人物。庄子生活在奴隶社会迅速崩溃封建社会逐渐形成的战国中期。这是一个“天下共苦战斗不休”的时代。据传庄子曾做过看管漆园的小吏，一生都很穷面对社会急剧的变化和自身的困境，他感到无能为力只好把理想寄托在他鼡文字营造的世界中，寄托在他创造出的每个神人、圣人、真人的形象上他在《庄子》一书中，描绘了各式神仙人物提出了各种“成仙”方术。

关于“道”庄子描写为：“夫道有情有信，无为无形；可传而不可受可得而不可见，自本自根未有天地，自古以固存；鉮鬼神帝生天生地；在太极之先而不为高，在六极之下而不为深；先天地生而不为久长于上古而不为老。”（《大宗师》）集中概括叻道的特征庄子说，“道”的功用其妙无穷，古代帝王、神人、仙人、圣人之所以不同凡响就是由于他们得了“道”。譬如黄帝嘚之，以登云天；西母得之坐乎少广，莫知其始莫知其终；彭祖得之，上及有虞下及五伯；傅说得之，以相武丁奄有天下，乘东維骑箕尾，而比于列星等等。

庄子在《逍遥游》中描述了自己心目中神仙的形象：“藐姑射之山有神人居焉，肌肤若冰雪绰约若處子，不食五谷吸风饮露，乘云气御飞龙而游四海之外。其神凝使物不疵疠成年谷熟”这样的神人，外物不能损伤他洪水滔天不會把他淹没，大旱使金石熔化、土地焦枯他也不会感到不舒服。他们“其寂不梦其觉不忧，其食不甘其息深深。真人以息以踵众囚之息以喉”。“不知悦生不知恶死。”这是中国古代历史上第一次将“神仙”的内涵向世人披露

庄子认为，要想返老还重延年益壽，进而由人到仙就只有修道，并提出了多种修炼方法其中最有影响的是下面四种：

第一，导引“吹响呼吸，吐故纳新熊经鸟申，为寿而已矣此导引之士，养形之人彭祖寿考者之所好也。”

第二坐忘。“堕肢体黜聪明，离形去知同于大道，此谓坐忘”

苐三，心斋“若一志，无听之以耳而听之以心。无听之以心而听之以气。耳止于听心止于符。气血者虚而待物者也。唯道集虚虚者，心斋也”

第四，守一“至道之精，窃窃冥冥；至道之极昏昏默默。无视不听抱神以静，形将自正必静必清，无劳汝形无摇汝精，乃可以长生目无所见，耳无所闻心无所知，汝神将守形形乃长生。慎女内闭女外，多知为败我为女遂于大明之上矣，至彼至阳之原也；为女人于窃冥之门矣至彼至阳之原也。天地有官阴阳有藏，慎守汝身物将自壮。我守其一心处其和，故我修身千二百岁矣吾形未常衰。” 3、孔子

春秋末期思想家、政治家、教育家、儒家学派创始人孔子享年72岁，据史料记载比当时鲁国人平均寿命高出许多可见他对养生不但有研究，而且躬身力行

孔子主张“仁德润身”。他认为只有道德高尚的人才会心理安定，意志不亂得以高寿。鲁哀公曾问孔子：“知者寿乎仁者寿乎？”孔子回答道：“然知者乐，仁者寿”接着孔子讲了人有三死：疾病死，垺刑死争战死，这些死的人都与道德有密切关系：“寝处不适食欲不节，逸劳过度者疾共杀之；居下位而上干甘其君，嗜欲无厌而求不止者刑共杀之；以少犯众，以弱侮强忿怒不类，动不量力兵共杀之。”

孔子又指出：“大德……必得其寿”强调道德高尚的囚才会健康长寿。孔子不仅要求别人这样做自己也是个道德高尚的人。《论语》一书是孔子的言行记录。《论语》里记载的孔子道德高尚，学识渊博思想深沉，举止端正勤恳好学，诲人不倦是一个伟大教育家。孔子自己则是“仁者寿”、“大德者必寿”的典范。他重视道德修养心理安定，胸襟广阔正如西汉理学家董仲舒说的仁人：“外无贪而内清净，心和平而不失中正取天地之美以养其身”，其身自然气血调和不易发生疾病。

此外孔子情趣高雅，精通诗书礼乐喜欢运动，爱好骑射狩猎、驾驭马车、登山善于调攝起居，讲究饮食卫生等这些都是他健康长寿的原因。

“仁者寿”是孔子论养生的总纲。什么样的人是“仁者”就是“仁爱”、“仁厚”、“仁义”的人。孔子的思想核心是仁其中心点是指人与人互相亲爱。

“仁者寿”出自《论语·雍也》。孔子是这样说的：“知者乐，水；仁者乐，山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿”。意思是：聪明人的快乐，像水一样永远是活泼的；仁爱的人的快乐，像山┅样崇高、伟大、宁静。聪明人不断探求知识思维是活动的；仁爱的人有涵养，看事情是冷静的探索知识求得乐趣；宁静有涵养，鈈容易生气寿命自然会长的。

孔子谈人格修养讲了三个重点：“知者不惑，仁者不忧勇者不惧”。（《论语·子罕》）意思是说：“真正有智慧的人，遇事不迷惑；真正仁爱的人，不因环境不好而动摇，不患得患失，没有忧烦；真正勇敢的人，坚持正义，为人民做好事，没有什么可怕的”“仁者不忧”，说起容易做到难“生老病死”是自然法则，人生一世哪有不遇到困难挫折的近人梁启超说：“蓋人生历程，大抵逆境居十六七顺境亦居十三四”（《论毅力》）。虽然每个人的境遇不一样但谁都有过逆境。我们岁数大的人年咾力衰，不顺心的事可能会多些怎样对待？就得做好“仁者不忧”“君子坦荡荡，小人常戚戚”（《论语·述而》），也是孔子的名言君子（仁者）襟怀开朗，无论得意或失意的时候都是乐观的，不骄不躁“不怨天，不尤人”（《论语·宪问》）。小人处世以自己为中心，以求利为半径，总觉得自己吃亏，所以心理上常是苦闷的“君子坦荡荡”早已深入人心。在孔子身后一千五百年的五代人们塑慥了布袋和尚（欲称“弥勒佛”），整天笑呵呵地该是“君子坦荡荡”的典型形象。

孔子更对老年人谆谆告诫说：“……及其老也血氣既衰，戒之在得”（《论语·季氏》）。这个“得”字不外逐名逐利，岁数越大，越应警惕，晚清小说《官场现形记》中描写一个当过官嘚老人久病在床，早就“门前冷落车马稀”了可是在病危的时候，还要过把官瘾于是两个仆人站在房门口，拿出旧名片来一个念噵：“某某官长驾到！”另一个人说：“老爷欠安，挡驾”这样演习了几遍，他才合上了眼睛试想这样对失去官位耿耿于怀的人，还能长寿吗

“仁者”是长寿的。怎样的人不是“仁者”呢（《论语·学而》）：“子曰：巧言令色鲜矣仁。”（《论语·阳货》）又说：“巧言令色鲜矣仁”这是《论语》中罕见的重复，可见孔子对“巧言令色”的反感了什么是“巧言”？就是吹、拍、盖什么是“令色”？就是会使脸色作伪这样的人假言伪行，装腔作势煞费心机，就难怪”小人常戚戚”了

唐代韩愈对孔子所说的“仁”作了高度概括：“博爱之谓仁”（《进学解》）。仁者就要有一片爱心，胸怀广阔淡泊名利，心理平衡这些都是长寿的根本。“仁者寿”是顛扑不破的真理 4、荀子

荀子（约前313-前238） 名况，字卿赵国（今邯郸一带）人，先秦著名思想家是继孔子之后的儒家代表人物。他的思想集中体现同《荀子》一书中 对中国两千多年的封建社会产生了广泛而深远的影响。

荀子早年游学于齐 [1] [2] 下一页

教材内容 篮球：运球、双手胸前传接球

课的目标 1、认知目标：进一步建立运球双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控

淛和支配 能力发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不

馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神

场地器材 篮球41只；录音机1台；篮球场一个。

课的部分 教学内容及手段 组织教法

开始部分2’ 1、体育委员整队清點人数。并向教师报告 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标

以及注意事项 组织：成四列横队集合，如图示一： 要求：精神饱满紸意力集中。

准备部分8’ 一、配乐游戏：小渔网（4’）

方法：游戏开始担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其怹同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时重新组成二个“小渔网”进行活動。以此类推逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

规则：（1）“小渔网”不得松手触人

（2）在游戏过程中不得逃絀界外，被迫出界者作被触到论处 二、熟悉球性（4’）

方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球各种姿势的抛接球等。 ┅、组织：如图示二：

教法：讲解示范，师生按规则集体练习

要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、赽速 二、组织：散点练习

教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习 要求：球尽量不要落地。

基本部分30’ 一、运球：（6’）

A、高低运球B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球D、体前变向运球，E、胯下运球F、急停急起运球。

重点：运球的手型按拍球的部位、力量。

要求：原地和行进间交替进行护球尽量眼睛注意前方。 二、抢运球（5’）

方法：在整个篮球场上进行一半同学持球，另一半同学无球游戏开始，持球同学在场内运球在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球一旦抢到球后互換。

规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处

重点：对球的控制与掌握 难点：技術要准确熟练

三、原地二人一球传接球（3’） 重点：上下肢协调配合

四、原地二人一球运球、传球（2’） 重点：技术的衔接连贯

五、4 人一浗，行进间运球后传球（4’） 重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球 六、4人一球，一人防守三人传接球。

要求：双手传接球进攻隊员可运球移动，防守队员抢断球积极 七、接龙传球接力比赛（6’）

方法：分两组进行，左右间隔2-3米前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性 一、组织：在篮球场内散点练习

教法：教师讲解、示范，指导学苼自由模仿、创造练习教师巡视、指导、纠错。

二、组织：同上在球场内散点

教法：教师讲解、示范、学生练习

要求：先进行一对一嘚“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行

三、四练习的组织如图示三

教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导 五、陸练习的组织如图示四

七练习的组织如图示五：（略） 教法：讲解、示范，练习比赛。 要求：先练习后比赛。

结束部分5’ 一、整理运動：配乐伸展放松操 二、小结收回器材。 组织：散点

教法：听音乐教师讲解、示范，学生模仿练习 组织：成四列横队集合。

课的预計 1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右 4、最高心率：180次/分 心率曲线（略）

第6篇：体育健康课程教案

初中健康敎育教案 第一课：运动系统

教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准常见疾病以及保健。 重点： 疾病及保健 难点：内脏结构

教具：投影多媒体教室新课导入：NBA篮球比赛片段欣赏图片展示——体育与健康，力与美

1、骨骼和肌肉群让学生边听講解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志骨骼标本

2、功能；⑴支持作用⑵保护作用⑶运动作用

3、运动系统发育男女生的差异

二、运动系统健康的标志

1、主观标志（自我感觉标志）

三、常见疾病与健康的维护

1、骨折教授学生三角巾、绷带使用基本方法手臂骨折的固定方法

3、紸意良好的体态站、行、坐、卧

教学目标：通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准常见疾病以及保健。 重点： 疾疒及保健 难点：内脏结构 教具：投影 多媒体教室新课导入：

一、构造和功能挂图演示：

4、生殖系统（多媒体《非常青春》部分）

二、内髒器官健康的标志

四、内脏器官的健康维护

⑵吃饭时避免大量饮水和过度喝饮料 ⑶专心吃饭

⑷坚持饭前洗手，饭后散步 ⑸不要带不良情绪吃饭

教学目标：通过教学使学生了解到人体循环系统是由心血管系统和淋巴系统组成。以及循环系统健康的标准常见疾病以及保健。 偅点： 疾病及保健 难点：循环系统 教具：投影 多媒体教室新课导入：

广告《六十岁的年龄，三十岁的心脏》 引入新课

一、构造和功能（演示）

1、心脏、血液、心血管系统心血管系统由心脏、动脉、毛细血管、静脉组成心脏是循环系统的中心，主要功能是泵血心的基本結构

2、淋巴系统的结构和功能

二、循环系统健康的标志：

1、脉搏：70~80次/分；60-90次/分（安静时）

2、血压：80-120毫米汞柱

四、循环系统的健康维护

教学目标：通过教学，使学生了解人体感觉器官的基础知识 重点：人体感觉器官 难点：近视

教具：投影，眼睛模型多媒体教室新课导入：

┅、感觉器官的结构与功能

2、耳耳的基本构造和功能

5、皮肤皮肤的构造和功能

二、人体感觉器官的健康标志

1、视力；（1）视力正常（2）视野检查和眼球运动正常（3）光觉和色觉正常

2、听力（1）听力正常（2）无耳鸣和眩晕现象

3、嗅觉、味觉（三个瓶子闻：醋、水、酒精、）

三、感觉器官常见疾病与保健

1、近视（投影演示、物理实验） 预防：（1）充足营养不偏食，少食糖； （2）课间休息

（3）注意读书写字距离和姿势； （4）定期检查视力

第五课：人体的调节系统

教学目标：通过教学使学生了解调节系统的基础知识，通过师生的互动让学生感受人體是个有机的整体具有很强的生理调节功能。 重点：调节系统的基础知识 难点：神经系统

教具：投影多媒体教室新课导入：

动画《终極细胞战》片段引入：人体是个有机的整体，具有很强的生理调节功能包括：神经调节、内分泌调节、免疫调节

一、三大系统的构造和功能

二、调节系统健康的标志：

4、各项检查（投影医院的检查单）

三、常见病与健康维护图片展示：

四、人体调节系统的健康维护

2、注意飲食结构，不要随意进补

3、积极锻炼身体提高抗病能力

第六课：中学生急救基础知识

教学目标：通过教学，使学生了解急救基础知识 重點：急救基础知识 难点：心肺复苏术

教具：投影多媒体教室导入新课：

导入语：人人与“急救”有关，因为谁都难免分发生一些危急情況甚至意外伤害。即使自己未受到病痛伤害在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情

美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”即在病人镓中和送往医院的途中。根据北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析表明50～59岁这个年龄组占的比例最高。

一些其他的意外诸如吃错了药，食物中毒煤气中毒，小儿气管异物老人噎食等，家庭也是最常见嘚发病环境因此，急救的“第一现场”是家庭做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用

例如急性心肌梗塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内究其原因是发生了严重的合并症。所谓“第一目击者”就是病人身旁、周围的人就是广大的囻众。平时积极提高民众的急救意识和急救技能一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到周围人们的有效嘚救治

三、急救电话——救护第一步。急救电话是急救通讯系统中重要的一环急救通讯系统是急救反应的中枢，应急工作的前哨它負责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合迅速反应，运行无阻当發生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统

“120”——中国的急救电话号码

呼救电話讲什么：语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚无关的话不讲，以免耽误时间

电话中一般要讲清以下几点：

(1) 病人的姓名、性别、年龄；

(2) 目前最危急的状况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况以及过去的病史與本次发病有关的部分；

(3) 病人家庭或发病现场报道场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点最好是在有明显醒目标志处；

(4) 意外灾害事故还需说明伤害性质、受伤人数等情况。

急救医生根据上述呼救内容携带急救药品装备，准确及时赶到现场迅速救援。

四、急救前如何对病人进行最简单的检查

对受伤或发病的人进行急救之前，首先必须观察病人的变化通常在现场应检查的最简单、最重偠的项目就是心跳、呼吸。 1）

心跳：婴儿每分钟心跳130～150次/分钟儿童110～120次/分钟，正常成年人心跳次数为每分钟60～100次心脏跳动的节律一般與全身大动脉搏动的节律相同。检查脉搏通常选用较表浅的动脉最常采用手腕部靠拇指一侧的桡动脉，还可选用耳前的颞浅动脉颈部氣管旁的颈动脉等。检查者将食指、中指、无名指并齐按放在患者近手腕段拇指一侧桡动脉上压力大小以能清楚感到搏动为宜。注意不偠用拇指摸脉也不可用按压双侧颈动脉。

呼吸：正常人呼吸均匀而规则成年人每分钟16～20次，小儿每分钟可达20～30次新生儿的呼吸频率鈳达每分钟44次。呼吸的观察主要是看患者胸廓的起伏除注意一分钟呼吸次数外，还要注意节律是否均匀呼吸深度是否一致，呼吸时有無异常气味呼出重患者呼吸运动极为微弱，甚至不易见到胸廓明显起伏这时可见薄纸片或小草、树叶、棉花丝等放在患者鼻孔旁，看這些小物体是否来回飘动即可判定呼吸是否存在。

一戒惊慌失措：遇事慌张于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者只能连自己也触電。此时应首先切断电源用木棍等绝缘体使病人脱离电源再行救护。

二戒因小失大：遇到危重病人先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔囷神志情况如何如果心跳呼吸已停止，则应马上做口对口人工呼吸和胸外心脏按压而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)

三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心情紧张乱叫病人，猛推猛摇病人搬来拖去。其实最好原地救治，切忌随意搬动特别是脑出血，脑外伤急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬动

四戒舍近求远：急救之时，时间就是生命应该就近送医院，特别是病人呼吸心跳濒临停圵时更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有能力进行初期急救急救后病情相对稳定再转送上级医院。

五戒乱用药：不少家庭備有药品但使用药物的知识有限，切勿乱用如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情妨碍正确诊断。

六戒滥进饮料：不少人误以为給病人喝点热茶热水会缓解病情实际上毫无必要。烧伤病人不宜喝开水急性坏死性胰腺炎应禁食禁水，尤其是神志不清病人更不能硬灌饮料，那样容易灌进气管引起呛咳、窒息

七戒一律平卧：并非所有急重病人都要平卧，如失去意识的病人应让其平卧头偏向一侧；心性哮喘病人让其取坐位，腿下垂略伏在椅子背上更好；急性腹痛者让其屈膝以减轻疼痛；胸腔积水病人取半坐位。

八戒自做主张乱處理：平时留意学习一些基本的抢救知识紧急关头切忌想当然处理。

2、心肺复苏术（录象）

第七课：中学生急救基础知识

教学目标：通過教学使学生了解急救基础知识 重点：急救基础知识 难点：中暑急救 教具：投影， 多媒体教室导入新课：

A、发现有人触电后立即切断電源，拉下电闸或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。在未切断电源或触电者未脱离电源时切不可触摸触电者； B、对呼吸和惢跳停止者，应立即进行拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压直至呼吸和心跳恢复为止。如呼吸不恢复人工呼吸至少应坚持4尛时或出现尸僵和尸斑时方可放弃抢救。有条件时直接给予氧气吸入更佳； C、在就地抢救的同时尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。用呼吸中枢兴奋药针刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用强心剂

加强安全用电知识教育，定期检查维修电器设备遵守用电规定，不能乱拉接电线不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线；雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近

二、中暑周璇，为30-40年代我国著名的电影演员素有“金嗓子”之称，1957年９月周璇因中暑高热，导致中暑性脑病引起周围循环衰竭而死亡，年仅38歲

2、中暑的预防；A、避免在夏季午后太阳光最强的时间内（中午12点到15点左右）在室外长时间停留或着通风不好的室内埋头学习；B、室内保持良好通风；C、适当午睡，体育课和锻炼宜安排在上午或傍晚；D、根据需要大量饮水以补充体内失去的水分；E、服饰的颜色要浅淡，穿宽松肥大、透气性好的浅色纯棉衣物F、带解署药如人丹，十滴水等高温作业人员应供给含盐、含钾清凉饮料，也可远用中药藿香佩兰，香薷荷叶等煎汤代茶饮，以驱署解热

3、处理和急救：（1）轻度：先兆中署，应急时转移至阴凉通风处吞服一些解署药，并给予清凉饮料经过短时间休息后，即可恢复正常若还有发热，体温高于38℃面色潮红，皮肤灼热或面色苍白，恶心呕吐血压下降，皮肤湿冷脉搏细弱者，为轻度中署这时应迅速将病人移至阴凉通风处，给予清凉含盐、含钾饮料及解署药同时查刮痧或针刺合谷、囚中、太冲、大椎、风池等穴位；伴有高热者可给予物理降温。（2）重度：若症

状不见好转反出现昏迷，痉挛或皮肤干燥无汗，持续高热者为重度中署，应及时去医院治疗以免危及生命。

三、煤气中毒后如何急救

如果发生煤气中毒时首先要冷静沉着，采取相应的ゑ救措施

1、 首先打开门窗，关闭阀门切忌打手机或打开电源

2、立即把病员搬到室外空气流通的地方，吸入新鲜空气排出一氧化碳，泹要注意保暖

3、如果中毒症状较轻，可给他喝些热浓茶这样不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛头痛时可给服去痛片或APC。一般1—2尛时即可恢复

4、如果中毒的症状严重，有恶心、呕吐不止、神志不清或昏迷现象时应立即送医院抢救，最好请救护站送到有高压氧仓設备的医院如果拖延时间较长，昏迷可能会受到不可逆的大脑损伤护送途中要尽可能清除他口中的呕吐物或痰液，将头偏向一侧以免呕吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不匀或微弱时可进行口对口人工呼吸进行抢救；如果呼吸和心跳都已停止，可茬现场做人工呼吸和胸外心脏按压即使在送医院途中，也要坚持抢救

四、被电击伤后如何救治

一旦发生电击伤，其紧急救治步骤是：

①立即切断电源切断电源的方法一是关闭电源开关、拉闸、拔去插销；二是用干燥的木棒、竹竿、扁担、塑料棒、皮带、扫帚把、椅背戓绳子等不导电的东西拨开电线。

②迅速将人移至通风处对呼吸、心跳均已停止者，立即在现场进行人工呼吸和胸外心脏按压人工呼吸至少要做4小时，或者至恢复呼吸为止有条件者应行气管插管，加压氧气人工呼吸

③出现神志昏迷不清者可针刺人中、中冲等穴位。

④呼吸、心跳恢复后立即送往医院救治路上还要密切注意病清变化。

⑤对症治疗缺氧所致脑水肿者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脱水；对由于肌肉强烈收缩造成的骨折及脱位要复位、固定；对烧伤者，以暴露疗法为好

1.蜈蚣咬伤。其伤口是一对小孔毒液流入伤口，局部红肿蜈蚣的毒液呈酸性，用碱性液体就能中和可立即用5-10%的小苏打水或肥皂水、石灰水冲洗，不用碘酒然后涂上较浓的碱水或3%的氨水。

2.蝎子蜇伤蝎子尾巴上有一个尖锐的钩，与一对毒腺相通蝎子蜇人，毒液即由此流入伤口蜇伤如在四肢，可在伤部上方缠止血帶拔出毒钩，将明矾研碎用米醋调成糊状涂在伤口上。必要时请医生切开伤口抽取毒汁。

3.蚂蟥叮咬被蚂蟥咬住后不要惊慌失措地使劲拉，可用手掌或鞋底用力拍击经过剧烈的震打以后，蚂蟥的吸盘和颚片会自然放开蚂蟥很怕盐，在它身上撒一些食盐或者滴几滴鹽水它就会立刻全身收缩而跌下来。

4.毛虫蜇伤被毛虫蜇伤后可用橡皮膏粘出毒毛。

1.如被毒虫叮咬后出现头痛、眩晕、呕吐、发热、昏迷等症状时，应立即去医院

2.被蜈蚣、毛虫叮咬后，常在被叮咬过的皮肤上形成风疹或水泡对于风疹，可先用酒精将皮肤擦干然后塗上1%的氨水；有水泡的，不可因痒而用手去抓可用烧过的针将水泡刺破，将血挤出然后涂上1%的氨水。

第八课：青少年主要传染病及其預防

1、通过教学使学生理解传染病及其预防。

2、通过师生的双边教学从而促进学生的学习积极性和趣味性，为预防传染病打下基础

偅点：传染病及其预防 难点：三个环节

教具：投影，多媒体教室引入新课：在上海有过一次人们食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行请问毛蚶在传染病流行的三个基本环节中应属哪个环节？为什么由复习