我是男生大腿小腿都粗,不敢穿短裤牛仔裤,想在这个暑假使腿瘦下来谁有好的方法,详细一点效果要明显
简单的方法:每天上下班步行,晚上吃点稀的如果距离远的话,可以推着自行车走一段骑一段或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历我从208斤减到现在的160斤,至今没有反彈如果能给你一点启发,我将非常高兴