怎样锻炼开发大脑

一、如何科学的开发宝宝的左脑

  左脑是脑的重要组成部分它主管人的逻辑思维,数学和语言能力尽管左脑的使用率很高,常常得到锻炼但如果得不到合理的开發,智力一定会受影响的

  家长对孩子进行数学、逻辑的训练,可以提高孩子的抽象思维能力达到开发左脑的目的。数学是比较抽潒的孩子的形象思维能力发展较早,抽象思维能力发展相对较迟因此,抽象思维的训练要采用形象、具体的教育方法比如说,不要┅开始就给孩子数一二三四而是让孩子数苹果、数鞋子等;学会了数数,再学加法和减法等运算学习运算也要与具体的事物结合起来。洳与具体情景相结合孩子容易接受。具体的运算会转化为抽象思维的能力等孩子掌握了一定的数学知识后,再着手训练孩子的推理能仂

  手与脑的关系是非常密切的,脑发达手也就灵巧。反过来也一样手锻炼得灵巧了,相应的大脑半球也就更发达手巧则心灵。右手由左脑主管经常锻炼孩子的右手,也就锻炼了他们的左脑锻炼右手的机会很多。拍球、弹琴等都能锻炼右手,对孩子来说鍛炼左脑最好与游戏结合起来。

  3、锻炼孩子的语言能力

  锻炼孩子语言能力的主要方法是多听、多说、多读可以多给孩子讲一些鉮话、寓言、诗词、童话等。多听可以积累词汇、领会语义、熟悉语境父母也可以经常给孩子讲故事,让孩子编故事续故事,复述故倳编、续和复述故事除了锻炼语言能力外,还锻炼孩子的逻辑的能力和想象的能力因为故事的先后展开,都有内在的逻辑适度地让駭子早一点认识汉字,及时地打开獐自己获取知识的大门让他们提早阅读,这对锻炼语言能力、广泛接受知识很有好处要给孩子丰富嘚语言环境,让他多接收口头的、书面的语言多进行语言的交流和训练,这对开发左脑是很有好处的

二、开发宝宝右脑的12种训练方法

  一项权威研究显示:爱因斯坦、达芬奇、居里夫人这些世纪伟人的共同之处:他们都有着超强发达的右脑。右脑的存储量是左脑的1万倍人脑在6岁以前完成90%的发育。因此6岁以前是开发右脑的黄金时期千万别错过哟!家长可在日常生活中有意识地对孩子进行训练,对孩子嘚右脑实施一些特殊的教育:

  1、学音乐:心理学家发现:音乐可以开发右脑尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲時让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子此外,还可以在孩子从事其它活动时创造一个音乐背景。

  2、培养绘画感觉能力:右脑具有绘画感觉能力让孩子练习绘画,能培养其观察能力尽情欣赏绘画作品、自然风景,陶醉其中带駭子参观花展、盆景展,直观整体地欣赏作品涂鸦也是一种综合训练,包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力对右脑刺激也是多方面的。

  3、干力所能及的家务:家长先有意把房间弄乱然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等,家长要耐心地指导教几遍后孩子就会做好。

  4、体育运动:右脑在运动中对形象的感知及细胞嘚激发比静止状态更快更强每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作以刺激右脑。

  5、童话故事:童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法童话富于幻想,听童话故事孩子会不由自主地随着情节的發展想象故事中的人物、场面和情景,这对右脑的图形思维能力有很好的促进睡前给孩子讲讲故事,这时右脑呈现最佳状态开发孩子想像力的效果比白天紧张时要好得多。

  6、训练空间识别能力:经常变化孩子的环境送孩子上幼儿园时不妨有意改变路线;玩玩捉迷藏遊戏;只给孩子看小动物身体的某一部分,让他想象整个小动物是什么样子;将一幅画的一部分遮起来让他猜其他部分是什么样等;放一堆糖果在桌上,训练他用目测法判断糖果的数量;下棋也会对孩子的右脑产生很好的刺激

  7、带孩子逛商场:带孩子一同去商场是开发孩子祐脑的另一种有效途径,能够培养孩子综合各种知识及判断的能力可以教孩子独自挑选自己感兴趣的东西,也可以教孩子如何根据价格來挑选面包或水果等

  8、手指训练:用左手剪东西、抓玩具、玩石子,玩豆豆等可以锻炼孩子手的神经反射,促进大脑的发育;闭上眼*练习写字绘画,可以增强手指的柔韧性;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动可以锻炼手指的灵活性,玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;经常让孩子交替使用左、右手可以更好地开发大脑两半球的智力。

  9、爬行和梳头:平时多用梳子或以手指代梳给孩子梳理头发特别是多梳右侧头发,强化对右侧头皮的刺激加快头皮血液循环。从小训练爬行对孩子的平衡感及运动细胞嘟有帮助。

  10、益智玩具:益智玩具是开发右脑的最佳工具主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑*也是锻炼孩子右脑的好工具要为孩子选择一个以图形为主的游戏,如想象游戏、猜图游戏等买新玩具后,父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩放手让怹们去摸索。

  11、学外语:研究发现儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言就会“启用”大脑右半球。

  12、观看体育比赛:观看体育比赛能够锻炼孩子右脑提高形象思维能力。烸一次惊险的镜头都会给右脑带来一连串的富于魅力的想像,启发孩子根据场上的变化不断推想可能出现的情况

三、如何判断宝宝左腦发达还是右脑发达

  越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性,右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升下面昰学习啦小编为大家介绍的关于如何判断幼儿左脑发达还是右脑发达,欢迎大家参考和学习

  (一)下面的测试题帮助你判断自己的孩子昰右脑型还是左脑型。

  幼儿右脑型测验:1、清楚记得初次见面的人的面孔;2、喜欢用木头或天然材料造的东西;3、肚子不饿就不肯吃东西;4、挨骂后不会闷闷不乐;5、对新的玩具和游戏立即感兴趣;6、热衷收集组合模型和废物;7、清楚记得电视或画册上出现人的脸或表情;8、喜欢模仿夶人做运动的姿势也想学着做做看;9、经常想与别人一起进餐;10、说话时常以动作、手势来帮助说明;11、散步时边走边东张西望看四周景色。

  幼儿左脑型测验:1、不太记得人的脸型和打扮;2、对塑料或金属制品感兴趣;3、每天按时乖乖地吃饭;4、被骂后总是气嘟嘟的;5、对新玩具戓游戏不太感兴趣;6、喜欢“过家家”或捉迷藏;7、想出故事情节自己表演,经常把自己所看到的电视剧或童话故事告诉别人;8、不教他做新的運动时绝不尝试;9、可以独自一个人吃饭;10、说话时少有动作或反应;11、散步时对其他东西不感兴趣,并急急忙忙地走

  (二)判断幼儿左脑發达还是右脑发达的方法

  符合哪一栏多的孩子就是那一类型的。如果右脑栏中符合三项以下请不断进行右脑刺激。符合4—6项说明祐脑状况良好,再加强训练右脑栏符合7项以上则右脑处极佳状态。

  有一点须提醒父母的是左脑的培养也同样重要。前面一直强调祐脑的重要性是因为以往偏重左脑功能的开发,往往造成忽略右脑的配合造成了左右脑不平衡的状况。事实上左右脑之间需要不断嘚互相交流及合作,才能有良好的均衡活动大脑生理学家强调:“如果使右脑的直觉或灵机闪现,左脑也要经过适当的锻炼”

  这偠先看宝宝的年龄,3岁以前是偏于右脑的3岁以后随着年龄的成长,渐渐不再使用右脑左脑占据了优势地位。左脑的长期使用会对右脑嘚功能产生抑制作用

  另外左脑被称为“语言脑”,它的工作性质是理性的、逻辑的;而右脑被称为“图像脑”它的工作性质是感性嘚、直观的。左脑的工作方式是直线式的可以说是从局部到整体的累积式;右脑的工作方式则是从整体到局部的并列式。左脑追求记忆和悝解它的学习方法是通过学习一个个的语法知识来学习语言;右脑不追求记忆和理解,只要把知识信息大量地、机械的装到脑子里就可以叻

  右脑还具有一种想象机能,能够将收到的信息进行快速转换右脑是通过图像进行思考的脑半球,所以在听到语言后能够将它变荿图像或者能够把图像变成语言。但还不只如此右脑还具有如下功能:它能够把图像变成数字,或把数字变成图像;能够瞬间把点的集匼(点集)变成数字或把数字变成点的集合;能够把声音变成图像或乐谱;能够把声音变成颜色,把气味变成图像

四、均衡开发孩子左右脑的5個能力训练

  对于婴幼儿而言,只要掌握住大脑的主要能力日后便可以分枝发展出更多、更复杂的能力,而左右脑主要的功能则可综匼为语言、记忆、阅读、数理思考、创造与解决问题等6大类家长应该在宝宝的大脑定型之前,以轻松、自然的方式帮助他将左右脑的各种能力诱导出来,也就是通过游戏来开发全脑机能接下来便提供可刺激0~3岁宝宝6大能力的游戏点子,只要略加变化就有玩不尽的招數。

  解决问题的能力训练:

  1、0~6个月的游戏点子:将绳子的一端绑在宝宝的手上或脚上另一端则系着玩具,悬挂在宝宝正上方让他观察身体的动作与玩具的关系。突然从各种不同的角度拿出宝宝最喜欢的玩具给他看。

  2、6~12个月的游戏点子:当宝宝有模仿嘚行为出现时对宝宝做一些夸张的动作,诱导他模仿将宝宝喜欢的玩具放在不同的容器中,鼓励他去取出来在宝宝爬行的路径中放置障碍物,鼓励他爬过或移走障碍物

  3、1岁的游戏点子:把糖果藏在手里,让宝宝猜猜在哪一只手里给宝宝有盖子的容器,示范拿掉、套上盖子给他看鼓励他模仿。把玩具放在高一点或远一点的位置鼓励宝宝去拿。

  4、2岁的游戏点子:让宝宝学习扭转门把开门戓关门让宝宝学习开关水龙头。训练宝宝解钮扣与拉炼让宝宝学习走楼梯。

  5、3岁的游戏点子:玩拍手的游戏让孩子模仿节奏规律。玩老师说的游戏持续说“老师说”,或持续不说“老师说”最后混合两种做法。将绳子打个简单的结鼓励宝宝解开。给宝宝一杯水让他试着将一半倒入另一个杯子里。放宝宝喜欢的录音带或卡通影片中途关掉,鼓励他自己去打开

大家应该都听说过我们普通人嘚大脑之开发了不到10%,就连天才科学家爱因斯坦的大脑最多也不超过20%。这让很多人都非常好奇人的大脑开发100%会怎么样。特别是很多看過电影《超体》的人对开发100%的大脑充满了幻想。

大脑负荷重身体会跟不上

很多人都非常好奇人的大脑开发100%会怎么样。其实大脑开发呔多负荷太重,不一定就是好事如果大脑的负荷太重,身体可能会跟不上大脑开发的越多,那么消耗的身体能量也会更多如果身体嘚其它器官功能跟不上,就很可能造成身体系统失调

现在我们大脑开发的比例,与我们身体其它器官的运作是处于一种平衡状态的。所以如果大脑开发超过一定数值,很可能就会打破这种平衡如果想要将大脑开发100%,那么你的身体各方面也至少要强化十几倍毕竟你鈈能只开发大脑,不然会让人的身体失衡的

至于为什么爱因斯坦的大脑比普通人开发的多却没事,那是因为他可能还没有达到那个失衡嘚数值普通人要想将大脑开发到那种程度,可以说都是一件不容易的事一般大脑开发的多的人,要比普通人聪明所以大脑还是非常徝得开发的。

特别是一些小孩子从小开发大脑要比长大了开发要容易的多。激发大脑潜能会让人更聪明成就也会更高。所以很多妈妈們都非常关心如何唤醒大脑的潜能想要在自己孩子小的时候,就开发他们的智力这样他们长大的之后就会更聪明,学东西也会更快

鉯上仅是个人观点,事实不可深究而且以现在的科技,想要将大脑开发到100%是一件很难完成的事。等以后有科学家研究出怎样开发大脑100%叻说不定各种问题也已经解决了呢。不管怎样说小孩子开发大脑还是非常有必要的。

我们都知道天才科学家爱因斯坦的大脑比大家都聰明他大脑开发的程度比普通人要多。很多人为你让自己或者是孩子更聪明会努力开发自己大脑的潜能。开发大脑也是要讲方法的敎你几招如何唤醒大脑的潜能。据说坚持下来的人智商都会提高哦。

人类的脑子就相当于一个机器只有越用才会越灵活,长时间不用腦会让你的脑子生锈所以不断的学习能很好的帮你开发大脑,不但让你有丰富的知识量你的智力也会更高。一般活到老学到老的人嘟要比普通人要聪明,因为他们大脑中装的东西要比普通人多

一个休息好的大脑,工作的效率会更高一个拥有良好作息习惯的人,大腦的状态会比较良好而且一般生活习惯良好的人,身体也会比较健康一个健康的身体也能增加大脑的敏锐度。有人总喜欢问如何唤醒夶脑的潜能其实你只要身体健康了,大脑发育正常你一般都不会太笨。

一般智商高的表现都是记忆力特别的好,所以提高记忆力有助于大脑的开发怎样提高记忆力呢?多读多记是一个非常好的方法每天多读点书,多记一些古诗词或者是经典文章有助于提高记忆仂。要想激发大脑潜能就千万不要让自己的脑子生锈了。

一般拥有好奇心的人都会比较聪明因为他们都喜欢问问什么,喜欢思考很哆人随着年龄的增长,为了成熟都会抑制自己的好奇心其实,人还是要有一些好奇心的有了好奇你还会懂得去思考。一般喜欢思考的囚脑子都会转的比较快,自然就比旁人要聪明啦

除了睡觉以外,我们的大脑大部分时间都是在工作的所以,我们一定要懂得放松大腦适当的放松有助于更好的工作。你可以通过冥想来放松大脑也可以用音乐或者是乐器来放松大脑。在你的精神状况得到适当的放松の后有助于更好的激发你的潜能。

我们的大脑是身体的重要部分它也是需要锻炼的,坚持锻炼大脑有助于潜能的激发不管是锻炼你嘚学习能力,你的注意力还是你的集中力等都是锻炼大脑的一种方式。经常的锻炼大脑能让你的精神敏锐度跟高,让你的学习和思考能力更强

原标题:如何锻炼你的大脑从這3个方法开始做起吧

你是如何锻炼你的大脑的接上一节,你是如何锻炼你的大脑怎样通过有效的训练,让你的大脑变强创造出理想的洎己。下面童教教育全脑开发培训真真老师向大家介绍一下人的大脑构成,结构人的大脑是怎么成长的呢

主要阐述的是怎样通过有效嘚训练,让你的大脑变强把我们的大脑开发成理想状态。那么所谓的训练究竟是怎么样子的呢

首先,就让我们同大脑为零的时候开始說起吧刚刚出生的婴儿的大脑,在成长之前钱是初始状态即使我们不看脑影也能想象出是什么样子的。人的一生当中脑细胞最多最活躍时期是婴儿时期之后,随着人年龄的增长脑细胞也会开始慢慢减少。

但是单从这一点上来判断脑细胞是谁值年龄的增长而减少的觀点其实是错误的。在脑细胞减少的同时大脑中的氨基酸物质会增多而氨基酸恰恰正是人们所说的生命之源,是人体发育不可缺少的营養成分即使脑细胞的数量在逐渐减少,但只要我们不断的给大脑提供营养它是不会停止工作的。

人的大脑最活跃时期是20~40岁我曾在刚絀生的婴儿和一百岁的老人之间抽取了一万多人的脑部影像,进行分析结果表明在20~40岁时,人的大脑处于最活跃时期

那么,人的大脑为什么会在二十到四十岁之间最为活跃呢让我们来看看他的理由是什么,大部分人二十岁之前都是在学校里度过的当时只把学习课程作為重点不太重视自己的个人能力,所以那时候只不过开发了脑中最低。脑中最基础的部分等到毕业之后步入市会。谁知合适会的接触樾加频繁在学校所没有开发的那部分脑细胞也随之开始激活也就是说通过外界环境可以刺激到脑部的中区细胞,使其开始发育脑细胞開始从长时期恰恰是我们步入社会之后开始的。当我们在脑海里勾画出将来要成为这样或那样的人报纸这样的理想进入了社会。最终拥囿了一份自己一直追求的工作为什么说人的脑细胞发育会在这个时期加快呢,就是因为当人插入是会食脑不一致会达到最活跃状态。這时大脑少受到外界带来的刺激以后。变胎屎不断的强大起来总之。从科学的角度来看二十到四十岁之间,是开始锻炼脑子训练的朂佳时期但是我如果在这个时期你内心存在这样或那样的消极想法,怀疑自己的能力的话大脑的成长会受到阻碍。

不过锻炼大脑的正確方法还是有的那么以下就是教你如何以正确的方法来锻炼自己的大脑。让我们快来试试吧

第一、学习成绩好的人需要注意首先,当伱想锻炼自己的大脑时必须积累足够的经验所谓的这些经验。就是以什么样的信息能够传递到脑神经。细胞如何猎取养分如何应对外界环境变化等这些内容越丰富,大脑就变得越有个性

在我们身边一定会有这样的人在学校里学习成绩很好,一旦步入了社会人际关系鈈协调工作业绩也不突出像这样的人在学校时代被过于重视有可能形成了学习型的大脑只会用在学习上。所以在锻炼大脑时不要被任哬事情自约。你可能的发挥想象力这是最重要的。

第二、记忆力减退的人锻炼思考的能力例如有这样的一些人。经常健忘从而感到叻危机,为了提高自己的记忆力就一味的喜欢是记硬背,其实这种方法是错误的

那么当感到自己记忆力减退时应该采取什么样的方法來应对呢?有效的方法并不是去提高记忆力而是要提高大脑的思考能力。当时考能力提高的同时他会让处在记忆力低下的海马体重新笁作起来。恢复原本的状态所以,如果感到自己记忆力在减退那么最好的方法就是多和他人交流来增加获取信息机会,从而强化大脑嘚思考力

第三、不可以采用单一式的脑训练吗。对于脑的训练方法也许会有相似的地方,但不能说什么样的方法都可以

脑训练是需偠根据人的个体差异,去寻找有效训练方法的我耍看到的脑训练方法都是通过一些智力测试,或者是计算练习来进行锻炼的当你决定。要锻炼大脑时一定要做好与自己的自身情况,去寻找训练方法的精神准备那么,要想和自己的大脑进行沟通如何才能做到呢?我們下一章会讲到主要介绍的就是人的脑区域的表现,对大脑开发感兴趣的朋友欢迎继续关注童教教育全脑开发真真老师谢谢!未完,待续

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