43岁，身高172，体重89kg，安静跑步的心率与体重有关系吗75次/分钟，预期强度60%～70%HRR，适合靶跑步的心率与体重有关系吗是

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-08 03:25 标签： 跑步的心率与体重有关系吗

1、体重指数（BMI）=体重（公斤）除鉯 身高（米）平方（kg/m2）

2、中国人体重指数的最佳值应该是20-22BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖

1、体重指数（BMI）=体重（公斤）除以 身高（米）平方（kg/m2）

2、中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重BMI大于30为肥胖。

　　中度肥胖：超过标准体重 40% - 50 %
　　重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

　　體重指数 BMI = 体重（公斤） / 身高（米）的平方即 kg/m2


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现在大學男生立定跳远平均成绩大约是2.38米您已经43岁，还能跳到2.25米已经很不错了 

我想跳到2.7米！不知道还能达到吗？
考虑到您的年龄最好不要。把腰闪了划不来，

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男女各年龄阶段标准体重对照表

1、体重指数（BMI）=体重（公斤）除以 身高（米）平方（kg/m2）

2、中国人体重指数的最佳值应该是20-22BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖

1、体重指数（BMI）=体偅（公斤）除以 身高（米）平方（kg/m2）

2、中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重BMI大于30为肥胖。

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