就是最近在拉伸腿筋拉了之后腿抽筋腿疼怎么办,是否继续拉伸还是等好了来

健康咨询描述: 最近左腿有些毛疒:行走时膝盖窝里的筋脉拉伸疼痛左脚内侧挤压疼痛,脚心偶尔会抽筋这些问题导致现在我都不敢多走路了。长期这样会不会导致左腿残疾我好担忧啊,但愿我是想严重了啊是不是走路过多引起的?还是坐姿不规范导致的短期内怎么解决这些问题?请解答一下謝谢。

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