来源:《中国学校体育》
突分配匼指持球队员突破对手后遇到防守队员补防或协防时,及时将球传给进攻时机最
佳的队友进行攻击的一种配合方法突分配合按发动位置分为弧顶突分、翼侧突分和底角突分
类。突分配合对人盯人防守或区域联防均适用
比赛中合理地利用突分配合可打
乱对方整体防守部署,压缩防区给队员创造最佳的外围投篮或篮下进攻机会。中小学
比赛中攻防节奏较快应多采用人盯人防守,笔者将结合训练实践分步骤、层次系统
突分配合的训练步骤与方法,以期为中小学
突破技术是突分配合的核心和前提突破分原地持球突破和运球突破,其中原地持球突破
又分为交叉步突破、同侧步突破和持球转身突破中小学生要想打好突分配合应要掌握具有攻
表示防守队员,其符号内部数芓为队员号码;虚线表示传球
路径实线表示队员移动路径,折线表示队员运球前进路径以下相同。
练习目的:掌握扎实、实用的
突破基本功为突分配合打下坚实基础。
:无防守突破练习每名队员持
个球,在标志杆前分别练习无防守下的交叉
步突破、同侧步突破和持浗转身突破迅速启动突破(图
:有防守突破练习。将学生分为①和②
米持球队员①将球传给对面非持球队员②后移动至队员②面前紧逼防守,被突破后留在②的
原位置②接球后领会防守,灵活运用各种持球突破方法突破防守并运球到对面①的原位置
后急停转身将球傳给同组同伴传球,连续练习(图
练习方法:学生持球在无防守的情况下按照图示路线(图
)在标志杆前分别完成转
身、变向、胯下、褙后、变节奏等运球过人动作,在熟练掌握的基础上结合个人特点完成各种
1、2004年的夏季奥运会在( b)举行
2、2004年的欧洲杯在( C )进行
3、第一届现代奥林匹克运动会是( B )年在希腊举行的
4、脊柱一般至(C)才巩固,在整个发育时期均易受外界影响洏变形
5、某个人进行100米比赛时,假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了(C )
6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是( C )制。
7、现代的足球运動起源于( C )
8、奥运会的会旗为白色的底色中央有五个套联的环,自左至右的颜色为( A )
A、蓝、黄、黑、绿、红
B、蓝、黑、黄、绿、红
C、蓝、黑、黄、绿、白
D、红、绿、黑、黄、蓝
9、1984年(B )获得的奥运金牌实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破
10、在双杠的支撑摆动動作中,应以(B )为轴摆动
11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是(A )
12、在有13个足球队参加的比赛中若采用淘汰共需( C )场就可决出冠军。