其实昰一个脸部肌肉锻练
肪较易在腹部、臀部堆积而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
1、保证高质量的睡眠睡眠是人体能量形成的重要时期，也昰促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
2、平时多多咀嚼口香糖
3、利用曼兰迪按摩操进行有氧运动一次三组，一组大约15-30分钟
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你看过《饮食男女》这部电影吗
吃是最好的让脸变大變胖的办法，
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的有多少他们想发的瘦了，还瘦下来你还要变大变胖。别人羡慕你还来不及呢不要变大变，胖叻保持瘦了，已经挺好看的不要看重别人的想法做自己就好了。
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多多吃那种很补营养的…比如鸡汤，人参汤什么的多多吃肉
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这个你脚溃疡疼口香糖就能教你口香糖。
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想要让脸部变得丰满起来，可以通过整形的方法呀，玻尿酸和脂肪填充都是很好的方法！其实我建议你还是发一张照片过来让我看看，在这个以瘦为美的时代脸小也就是约等于瘦了，除非事脸部线条需要修整
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