未成年人跳绳的次数 有次数限制要求吗

塘南社区开展青少年跳绳的比赛

來源:塘南社区 发布时间: 浏览次数: 次 【字体: 】

为了丰富学生暑期的业余生活,提高学生的身体素质,暑假里,塘南社区组织辖区未成年人進行跳绳的比赛,有单人跳绳的、双人跳绳的、“8”字跳绳的等活动,这样的活动让孩子们的暑假充满乐趣,来自元培小学的王琪同学开心地说:“在这里可以结交其他学校的小朋友,好玩又有意义”孩子们个个积极踊跃,不甘落后。在这次活动中,培养了孩子们互相帮助、团结友爱的協作精神,使他们在娱乐运动中受到教育,体现了友谊第一比赛第二的风格

体育达人请近:8岁小朋友跳绳的次數多少为佳?

儿子今年8,身高124.5,比同龄人矮.
喜欢羽毛球,从去年开始跟教练练球,每周2~4次,因为喜欢,练球认真打得还不错,.
为了长个和增强体能,暑假要求他每天跳绳的1500.
最高记录一次连续跳500多下,基本每次可以跳150下左右,耗时1.5分钟, 跳完脉搏130~140/分钟,磨磨蹭蹭的全部跳完大概用40~60分钟,完事后汗流浃背.

鈈知道跳1500下对8岁的小朋友是否太多?担心过度疲劳,或者肌肉锻炼过度,反而会影响他长高,特来请教各位体育达人父母,求解答,谢谢啦~

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