对于病人症状比较轻特别是跟腱止点部位没有明显压痛，只是在过度活动时疼痛的病人可以通过保暖、休息、热敷来治愈。但是对于症状比较重的跟腱炎到底能不能治好病人出现了足跟后侧有明显的肿胀和明显的压痛，并且影响病人正常的足部负重活动这种情况自愈的可能性就比较小，还容易影響病人正常的生活工作所以这种情况就需要进行药物治疗来减轻跟腱炎到底能不能治好的症状，以提高病人的生活质量

1. 运动疗法：双掱扣脑后站立，然后蹲下立刻再起来，如此为1次每天做200次，分2回进行3个月可见跟腱炎到底能不能治好症状减轻。

2. 中药外敷：可选用消炎止痛药物外敷调理可使药力直达病处，缓解或消除临床症状

3. 针灸疗法：用两根针灸针从跟腱两侧刺入，直至跟腱的跟骨附丽区留针15-20分钟，每日或隔日一次在针尾部燃艾的温针治疗方法，可以提高针灸的疗效

4. 温热疗法：对缓解软组织不适，疏通经络加速气血循环都还是有益的，当只能作为辅助治疗方法不能作为单一的主要治疗方法。

5. 封闭疗法：封闭针是将药物注射到疼痛的部位达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用

6. 手术治疗：不建议。手术疗法一般不必、也不能使用手术费用较高、容易产生副作用，並且效果很有限

1. 避免会增加疼痛或是肿胀的活动。不要忍着疼痛工作或活动休息对于组织的愈合是必需的。但是这并不意味着你需要唍全的卧床休息

2. 为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀，可以试试对受伤的部位进行冰敷一天可以进行数次，每次不超过20分钟

3. 因为肿胀可能会导致受伤关节丧失活动功能，因此可以使用包扎带或是弹性绷带来包扎肿胀部位直到肿胀消失。

4. 抬高受伤的脚踝使它的高度在心髒以上，这可以减少水肿尤其在夜间睡觉时。

5. 跑步距离增加过快、训练过量会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时一定要循序渐进，慢慢加量