大部分不超过五个吧做个調查
楼主发言:10次 发图:0张 | 添加到话题 |
我以为楼主是说女生可以做几个俯卧撑,有利于XX结果……
—————————————————
你这位女同志思想不纯洁啊!留个电话,我来做做你的思想工作
最近在撸insanity,可以做10多个哈哈
—————————————————
俯卧撑是有多难你们手臂是有多弱?我这么胖的人都可以做10几个……
这是什么结论0.0
—————————————————
=-= 跪式的可以做好多个。。。 然后…… 常规的 。。下去了起不来
=-= 跪式的可以做好多个。。。 嘫后…… 常规的 。。下去了起不来
—————————————————
—————————————————
—————————————————
徒手做俯卧撑可以做四个,,用助力器的话,。趴下根本起不来π_π
没做过没经验,一個好像都做不了不过又能如何呢,仰卧起坐一分钟可以做40多个
没做过,没经验一个好像都做不了,不过又能如何呢仰卧起坐,一分钟可以做40多个
—————————————————
难度不是一个级别的呵呵
没做过,没经验一个好像都做不了,不过又能如何呢仰卧起坐,一分钟可以做40多个
—————————————————
难度不是一个级别的呵呵
我的意思是说,没练过谁也不知道我能做多少个,要是我也经常练不可能一个都做不了,但是我觉得女生没必要做这个仰卧起坐可以瘦肚孓瘦腰,俯卧撑练臂肌练胸肌吗?
胳膊肘往外拐的那种 可以做10个左右
胳膊肘夹紧身体的一个都做不了 下去就起不来了~
这个偠看体重的80斤的妹子应该都能做几个吧,150斤的妹子估计下去就起不来了
平时练一般是10*3,组间休息一分钟一口气的话,17或18个吧
俯卧撑还好点,楼主应该问引体向上能做这个动作的女生应该更少。
指卧撑(就是用五个手指撑着的)20+因为天天得练,不是學举重的??学中医的什么仇,生生练成女汉子
手多開手肘什麼角度?跪姿非跪姿trx push up?高的低的還有用不用彈力繩?
我没什么仂气但是一口气做20个问题不大(姿势不一定很标准)
不标准的可以做二十几个 标准的一个都做不了哈哈
跪式俯卧撑一口气三百個,正常俯卧撑三十个没问题。
但是仰卧起坐能一分钟55+ 真没吹牛!状态不好的时候也能至少48+。。 可能上帝关扇门就会开个窗。
非常标准的连做50个。
不是现在了呵呵初中的时候。
非常标准的连做50个
不是现在了呵呵,初中的时候
—————————————————
非常标准的连做50个。
不是现在了呵呵初中的时候。
—————————————————
仰卧起坐1分钟70个嘿嘿嘿,也是初中和高中的时候