如何练习后空翻就是向后翻手不着地

明星也很拼张艺兴彩排后空翻臉部着地多处擦伤,包扎后继续排练

在普通人看来,明星们大都是靠脸吃饭随随便便拍个电影、走个过场就有大把大把的收入,其实高价片酬已经成为过去明星光鲜的背后同样是辛勤的汗水和泪水,我们只看到了他们成功的样子他们背后吃的苦一点也不比我们少!

張艺兴在春晚彩排的时候,有一次就曾受伤过他在彩排后空翻中不幸摔倒,面部着地多处擦伤,膝盖、胳膊多处摔伤但是他只简单嘚包扎后,继续坚持排练

据悉,此前张艺兴从来没有尝试过这样的动作但是这次的表演要求他必须这么做,然后他用了三天时间就學会了后空翻,但是付出的代价就是在央视彩排舞台上狠狠地摔了一跤

明星尚且如此,我们普通人更应该努力工作

因为,处于这样竞爭异常激烈的社会里我们不努力只会被社会淘汰,我们只能生活在社会的最底层只能讨论别人的生活,我们要做自己的主人把命运掌握在自己手中!

有看过文字说明那是想要动图或鍺视频的说明J内例子加分~~... 有看过文字说明那是想要动图或者视频的说明

后空翻两手不下地头也不下地,直接后翻后手翻是两手下地往後翻

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后空翻手不着地后手翻手着地。

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前者直接靠自身的腰腹力完成,不需要借助手及其他工具;而后手翻需要借助手撑地再后翻完成,相对前者较简单但是对臂力要求比较高

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后空和后手 这2个概念不清楚吗 用样是往后翻 脚蹬劲大了 挺胸腰了.就是后空 站地直接甩腰.按手 就是后手!

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