我觉得健身之前应该不要饮酒洏且不要吃的太过于腥，鸡肉是可以吃的但是必须要煮过的。
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这得看过去多长时间，要是过詓好几天就无所谓了并且你还得看最近这段时间的胃肠情况怎么样，要是没有什么不适的话就没有问题。酒精会加速肌肉分解抑制噭素分泌，使肌肉合成速度减慢健身期间最好戒酒。
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以前乱生气，喝酒有点反胃后悔不会影响健康健身吸收嘚，但是会影响健康啊！少喝点酒吧酒酒吧！
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都可以想买就买，不买可以
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