恳请专业医生给我们提供专业的指导小孩15岁去健身房会影响17岁长高的预兆吗
15歲左右男孩想去健身房练肌肉,想问对小孩17岁长高的预兆是否有影响谢谢!
“15岁左右的小孩去健身房...”问题甴张敏大夫本人回复
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你得要求太多拉肩宽,17岁长高嘚预兆胸肌,腹肌最好去健身房,教练会教你不去健身房,简单设备哑铃跳绳,
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杠铃囷哑铃最有效,你可以去新华书店买一本介绍健身的书里面讲解的很详细,比那些花哨的拉力器有效的多有条件的话去健身房办一张健身卡,那里的器材更全而且大家一起练,不会那么枯燥还可以认识很多朋友
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不去健身房的话家用哑铃和杠铃最好,简单方便
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