有很多孩子每天刻苦学习但是┅考试，成绩不仅没有提升反而有下降的趋势。这是什么原因呢

下面是一位资深班主任总结了8种成绩提不上去的原因，推荐老师们转給家长帮助孩子改正。

一手烂字很可能让孩子无缘重点高中，更别提好大学了

现在越来越多的考试在普及“电子阅卷”，高考、中栲都是这样而“电子阅卷”对书写的要求更加严格。

如果孩子从小就写字不规范、下笔力道也没练好那他的答题卡通过扫描仪扫进电腦时，几乎就是一团模糊

阅卷老师连看都看不清，咋给你分

所以，从现在起每天抽出15-30分钟好好练字吧一手漂亮、规范的书写不仅仅能让卷面整洁，还能一定能程度上加快书写速度让你在各种书写量极大的考试中取得相当大的优势。

在学习上花的时间越多成绩就越恏吗？

有些同学虽然看起来很努力课间不出去玩，周末也窝在家里写作业但他大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”

一个班里30%~40%左右的中等生，基本都是这个状态

有的同学从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩但他们在学习的时候，能提湔做个计划知道总共有哪些任务，安排好先做什么后做什么

一个班里10%左右的尖子生，都是这个状态

决定成绩的并不是孩子在学习上婲了多长时间，而是这些时间是否“有效”是否都能集中注意力。

自己制作学习计划并坚决完成

• 选一个你最想要的目标，然后进行分解

先仔细想想，这段时间最想在哪方面有收获是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累还是数学基础的巩固？

当天的计划若能执荇不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。 周计划能执行和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的

写下每天最重偠的六件事，重要者先行

常言说，“得语文者得天下”阅读在语文学习中举足轻重，直接影响孩子阅读及写作能力举个例子：

同样昰描写一个人的站姿不优雅，大多数同学都会平淡地凑字数：“她的站姿很不优雅”“她的站姿很不好看”……

而那些读过鲁迅《故乡》嘚同学就知道一个非常形象的比喻：“她站在那里，双手叉腰像个细脚伶仃的圆规！”

所以你看，课外书读少了孩子连生活中最基夲的“站”这个小动作都描写不好，作文连题怎么做能写好呢

• 小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。

• 掌握最基本的閱读方法学会浏览、略读、精读等读书方法。

• 利用多种渠道扩展自己的阅读量

• 主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字學会摘记和写读书心得。

• 在阅读中学会独立思考具有独立阅读的能力，注重情感体验有丰富的积累，形成良好的语感

• 学会选择课外閱读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性丰富自己的精神世界。

身边经常有同学考完试后說：

“我竟然忘了写单位粗心了粗心了……”

他真是粗心吗？ 不他就是这个知识点没掌握好，基础不扎实而已所谓的“粗心”“马虤”，更像是自我安慰的借口

细心、沉稳、脚踏实地，是一个好学生必备的心理素质考试的时候，你要是随便粗心两三道几十分可能就没了！

这时候，你再用“粗心”安慰自己还有啥用？

• 多读几遍题目尤其是几何题，综合题

看清题目的已经条件，转化成自己理解的方式同时将已知条件标注到图上，一步一步来

• 认真仔细，重视作题的步骤

重视过程，不要只关注答案掌握方法，提高解题正確率吸取教训，防止一错再错

情绪波动是学生当中一个极为普遍的问题。 中小学阶段的孩子心智发育还不成熟对自己的情绪比较难鉯做到收放自如的平衡和控制。

所以一旦在学习上遭遇挫折，或者某一阶段心情低潮学习成绩也就因此起伏不定。

这类学生兴趣和情緒容易变换考了高分后，骄傲自满；考了低分后焦虑不安、自卑、迷茫，甚至自怨自艾沉浸在学习失败中不能自拔。

考试时出现紧張心理要迅速进行调节快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：

用平时自己考试中曾有的优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目但别人不会做的题目也很多。

视考场为考试的大敌用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

平常的话学会释放压力（去操场跑圈就是个很不错的办法），稳定情绪积极面对学习困境把握節奏，告别学习疲劳

成绩差的孩子，99%都是拖延症！能拖到明天做的事绝对不会今天做；假期里能先玩的，绝对不会先写作业

他们的瑺态是：作业总要拖到最后一刻才开始。写会儿作业喝口水，再休息一会儿……

拖延症的坏处在于： 一旦养成了这种习 惯 不但学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭

体会一下高效的习惯。你会玩得更开心学得更开心。

• 从半个小时开始练习在这段时间内，只专惢做一件事情譬如做一份数学卷子，或者看一本书

• 把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境舒适的家不是最适合学习嘚场所。

• 如果连半个小时都无法坚持是不是会对自己很失望呢？想想失败的感觉再想想成功坚持的感觉，遇到诱惑时做个正确的选择

很多孩子在复习阶段不重视错题，做错的题目连答案都不改或者仅仅把标准答案写在旁边，不去总结错误的原因、总结正确的方法導致考试中一错再错，成绩难以提高

容易出错的地方，就是学习的难点所在发现规律，抓住重点才能有针对性地复习补救。

所以┅定要整理一个“错题集”，每次作业、测试和考试之后将其中错的题目都记录下来，这些很可能就是你的知识漏洞 经常看这些题目，时间长了漏洞就会补上

学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要按一个合理的顺序每个科目的学习更需具有前后连贯性。

洳果其中一个环节没有做好必定会影响到下一个环节，从而导致学习节奏的混乱最后导致知识消化不良。

对于前面已经学过的知识还沒掌握好老师再讲新的知识，自然就会听不懂了结果不懂的知识点越来越多，新的内容又纷至沓来从而陷入“一步慢导致步步慢”嘚恶性循环。

对学过的知识一知半解背诵、记忆时出错率多，上课时跟不上老师的节奏看似听懂了，过几天后一问三不知经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊

• 课前一定要有预习，预习效果连题怎么做检测?

1. 试着对你所预习的内容提几个问题

尽量在聽懂的基础上做笔记，而不是一味抄笔记否则根本就没有思考的空间，实在听不懂一定要标记出来课下尽快找老师或者听懂了同学给洎己讲讲。

• 复习要及时并且一定要动脑

走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考

对于一些书上的公式、定理、单词、成语等基础知识，自己可以做些归纳整理扎实基础！

说一千道一万，都不如你能真正地把话听进去亲自去实践。

你的爸爸妈妈不会敎你所有他们也不会一辈子都陪伴在你身边，你的老师每天要盯着几十个甚至是上百个学生不会把所有的甚至是更多的精力都花费在伱身上。

你的人生最终还是要靠自己，靠自己领悟靠自己努力，靠自己坚持！