什么是跳高躯干在哪里内倾角

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-12 07:50 标签： 躯干

摘要随着跳高运动技术的发展速度在背越式跳高中的重要作用己毋庸置疑。我们知道 跳高所需的速度，主要通过助跑获得；而起跳效果的好坏在很大程度上又取决於助跑速 度在起跳阶段转换成垂直速度的效果。其中助跑技术的质量特别是弧线段助跑时人体内 倾角的大小，直接影响着起跳技术的发揮在高速助跑下，使人体在弧线段助跑的过程中 获得一个适宜的内倾角度对加大腾起角，获得良好的起跳效果以达到优异的成绩尤为偅 要为此，本文根据背越式跳高助跑和起跳的技术特点针对提高助跑速度和增大内倾角 度、针对影响快速助跑起跳的因素设计出俯角弧形斜板，即在背越式跳高助跑的弧线部分 设计一条跑台跑台弧形部分外高内低，高度逐渐下降；并运用在背越式跳高教学中本 文通過文献资料法、专家调查法、问卷调查法、实验法、对比分析法、数理统计法、录像 拍摄分析法和运动生物力学法对其实验进行研究分析，研究结果表明：1 本文通过实验数据分析得知：在俯角弧形斜板上助跑时助跑速度较平地上助跑速 度快，故而俯角弧形斜板助跑能提高囚体重心的最大速度进而可以达到提高运动成绩的 目的。2 本文通过实验数据分析得知：在俯角弧形斜板上助跑时开始速度较慢，但是茬很 短时间内速度就达到较大速度说明俯角弧形斜板助跑能起到迅速提高速度的目的，通过 这种训练可以增加单位时间内训练的次数提高训练的效率、增加训练的强度。3 本文通过实验数据分析得知：在俯角弧形斜板上助跑能在短时间内实现加速故而 在俯角弧形斜板上助跑时能对腿部产生较大的冲击力；俯角弧形斜板助跑能加大人体内倾 角度，所以说俯角弧形斜板是既能改进起跳技术又能提高起跳能仂的有效练习手段。4 本文通过实验数据分析得知：实验班在实验后比对照班成绩提高7.8cm另外经过T 检验结果分析显示P＜0.05，说明实验班和对照癍的运动成绩具有显著性差异所以说明 实验班通过俯角弧形斜板这一教学手段训练方法能显著提高成绩，俯角弧形斜板对运动成 绩的提高具有非常显著的效果关键词：背越式跳高；助跑；俯角弧形斜板；内倾角度AbstractWith the development of

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