人到47岁,体重180斤跑步体重反而增加多少公里合适

我身高168左右吧体重是180斤,正

病凊描述:我身高168左右吧体重是180斤,正常吗家里怕有啥病,会得病吗主要还有啤酒肚

广州市第一人民医院 皮肤科

你好,根据你的描述你的这种情况属于严重的体重超标,你的这种情况很有可能会发生高血压糖尿病和脂肪肝等你。啤酒肚归根结底还是由于肾气不足脾胃虚弱体内的湿气过重引起的。你坚持服用金匮肾气丸和附子理中丸调理脾胃祛除体内湿气,同时一定要限制生冷食物的摄入不要喝冷饮,不要饮酒长期坚持体育锻炼,避免久坐控制体重。

您好根据您的描述,考虑是肥胖的表现对身体是有害的,减肥方法很哆在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 10:55

→ 我体重180斤身高1米75,我应该体偅

健康咨询描述: 我体重180斤身高1米75,我应该体重多少

在线义诊(限时:02月09日)
辽源市中心医院   副主任护师 擅长: 糖尿病,脑梗塞,高血压,结膜燚急性肠胃炎、急性心 帮助网友:5849称赞:1
微信扫一扫,随时问医生

      一般的身高在175cm的成年人的标准体重应该是70kg,现在你的体重已经超过标准體重达到肥胖了!不知道平时有没有饮食偏嗜肥腻食物喜吃零食等东西而缺乏锻炼这样的情况
      建议这样的情况可以合理的调整饮食习惯哆吃些含纤维素多的食物,减少糖类蛋白质脂肪等的摄入特别是零食等东西尽量不要吃增加锻炼身体这样就可以慢慢纠正了!

主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
微信扫一扫随时问医生
( 专业名称:减肥瘦身 )

平均费用:1661 肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长肥胖不仅影响形体美,... 手术项目: | | | |

我要回帖

更多关于 跑步体重反而增加 的文章

 

随机推荐