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如哬修改坐标轴修改坐标间隔,streamslice中的[] []是什么意思5是什么意思,修改5是修改的什么
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大神们求教练成美国队长这样的需要多久
,本人今年大一身高175体重132,不抽烟不邪淫偶尔吃点零食,同学聚会喝点酒只是想业余时间练一練
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练到你毕业可能会接近他
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业余练一练这体型别想了,还有你是哪种基因骨架是啥样的,以及父亲家族的体型和母亲家族的体型都得参考看你自己继承哪边基因多一些,然后就能基本得出自己锻炼后的身形
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日常的饮食习惯不改这辈子都别指望了
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如果你是属於消化差吃不胖的瘦子这一类那请你做好每天见到食物就想吐的心理准备,要么你就去看医生治疗一下消化问题,就相对不需要吃那么哆
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业余时间练一练是不可能了即使你专业的天天去练,顿顿控制饮食练成这样都不大可能
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听你说邪淫两个字 我就知道你被戒色吧洗脑了
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美队的身材最少彡年吧,饮食补剂训练都要更上肩膀必须强化,还有胸
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认真练 认真吃 认真休息 认真喝粉 毕业问题不大
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别的不说就说没对那大胸的厚度没几年是练不出来的,而且拍摄的时候他还会做c。
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我个人感觉会锻炼的人,在每天至少两小时的情况下要达到这种水平需要五年。
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只是业余练练多久都不行你这相当于拿张马云照片问一群创业的:我业余创业多久能到他这个水平啊
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等你有一天忘记锻炼的酸痛感,甚至不练不舒服斯基大概就有希望了
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強身健体还是好的,不管能不能成美国队长这样开始健身就是个好的开端,老阿姨支持你
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找导演 问问还有那个药吗 然后挺过去就好了
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如果只是穿衣服看起来体型接近一年可以的合理饮食加正确的健身方式
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从新手开始,大概3~4年
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不吃粉..这样的肌肉强度要两年不间断锻炼
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个人更喜歡雷神 这是目前自己的状态 我要赶上他
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首先看你饮食是否规律,健身计划是否得当能否坚持,一切都是未知数
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