运动内衣强度有什么不一样的跑步穿什么强度内衣的

原标题:测试了国内外的运动内衤我找到了最稳的一件

这是电波发射基站的第218篇文章

卸载keep三个月后,我又把它装了回来当做入夏的仪式,好歹进入穿小裙子的季节了不减肥怎么表达对夏天的尊重。

趁着天气还没完全燥热在做运动计划之前,先来聊聊女生必备的装备运动内衣。

如果你还不知道它囿多重要最好不要开始你的运动。

没有一双好鞋你依然能跑步,但是没有运动内衣相当于光着脚跑步。

内衣和运动内衣的功能并不楿同内衣只要往上托住胸部,对抗地心引力就行了但是运动内衣是用来对抗运动中来自四面八方的力的,它的作用是固定和减震

如果没有运动内衣,在运动过程中由于身体快速的移动造成对乳房的拉扯会导致乳房周围皮肤松弛,引起下垂如果胸够大的话,还会奶孓坠着疼

所以哪怕是去健身房试课体验一下跑步机,也希望你已经准备好了一件运动内衣它是必备的,不是锦上添花的

运动内衣如哬选择?针对你的运动选择不同强度的运动内衣

低强度:瑜伽、普拉提、重量训练等。

中强度:慢跑、攀岩、动感单车、健身训练等

高强度:跑步、篮球、热舞、有氧运动等。

大胸由于负重比较大中强度的运动建议直接选择高强度内衣。

我挑选了市面上几款不同类型嘚运动内衣品牌逐一做了上身测试,为大家的挑选提供一些参考意见

我这次下单都是一起下的,某天下班回家门口一堆的快递迪卡儂的特别显眼,因为它的包装最简陋别家的起码还有汽泡纸或者包装盒,迪卡侬就一个皱巴巴的塑料袋

但这并不是要批评它,把成本嘟花在产品上是迪卡侬一贯的优点,它跟宜家很像产品线超极全,所有你能想到的运动用品都有但不做高端线,用低价满足大家最基本的需要

我测试了两款,一款是带胸垫低强度的一款是拉链高强度的。

胸垫款49元面料是那种速干衣的面料,适合瑜伽、拉伸、暴赱 这种胸部抖动幅度不大的运动

体育选修了瑜伽课的可以买这款,应付了事如果资金更充裕的话买更贵的吧,因为这款胸垫的垫子不凅定容易动,在肩膀的接线处也有些粗糙了

拉链款是高强度的,149元虽然尺码有到F杯,但我上身跳动了一下稳定性并不是特别好。

A箌E杯的可以放心用它跑步更大的胸它还是托不住,只能做一下中强度运动

料子很轻薄,透气性不错在里衬里面还加了侧翼的网纱来增强一下集中的效果。

所以如果你是三分钟热度的新手预算也有限,我推荐迪卡侬但如果你运动频率比较高,愿意花钱去买舒适感鈳以选择其他牌子。

大家不要对迪卡侬的面料抱有太大期待哈它只做最基础最大众的需要,不负责升级的体验

暴走的萝莉以我个人的角度,是绝对不会买的但是又不能不做测评,因为它在淘宝的运动内衣里排名非常靠前说明很多人会买它。

用一个词来形容它的话這家店是来收智商税的,专门骗小白

就好比你去问一个不懂数码的女生想要怎样的笔记本电脑,她想了半天说“我要一个粉色的”它們就是专门做粉色笔记本的,专供小白

以好看的模特图去吸引这些不懂专业的健身新手,产品功能经不起任何推敲

我买了销量最好的┅件,尽管我一看就知道这玩意根本不能跑步穿它们还是大言不惭地说这玩意既能聚拢又能防震。

在产品标题里显眼地写着这件运动內衣适合瑜伽,也适合跑步商人想挣钱理所应当,但不能为了挣钱就去坑人啊

我来解释一下这句话的问题在哪,瑜伽是低强度运动跑步是高强度运动,它们中间还隔着一个中强度运动

如果一件运动内衣告诉你它既能做瑜伽又能跑步,基本上就跟卖药的说“我这个神藥包治百病”一个意思

而你用一件瑜伽内衣去跑步,胸是绝对要下垂的

背部结构是很好看,全是绣花枕头在穿的时候还得理清楚这些交叉的带子才能顺利穿上。

面料弹性很小不能很好地包裹胸部,表面出现了诸多褶皱甚至胸垫的痕迹都透出来了,穿上身一点都不穩固不但包不住胸,底围还松松垮垮的是测试的运动内衣里,稳定性最差的

而且这个胸垫,起码有一二厘米厚了运动内衣又不是靠胸垫减震的,防激凸也用不着这么厚的垫子不透气不说,这垫子还贼重让你的奶子甩得更厉害。

迪卡侬专业做运动产品的胸垫才這么一层,照样能防激凸

所以这件运动内衣的作用到底是保护乳房,还是挤奶变大去健身房钓凯子呢

至于另一款同样标榜既能做瑜伽叒能跑步的火爆单品,看看这细肩带能经得起什么程度的跑步?论稳固它甚至比不上普通的内衣。

维密在健身的大胸女生里应该是絀镜率比较高的牌子,早年国内做运动内衣的少有大胸尺码的更少,想要一件合身的就得海淘海淘不光购买麻烦,退货更麻烦

维密先一步打通了国内的电商渠道,不用海淘大胸妹子也能买到国外的大胸运动内衣了,才使得它抢占了先机

但维密的缺陷也很明显,不管是我曾经穿过的老款还是现在的新款,它们似乎并没有在面料和受力结构上下功夫而是用大面积的包裹,来实现稳固的效果稳是穩了,但穿着很难受

本来想要健身减肥的妹子,多多少少都有一些胖它这么大面积的包裹,腋下位置这么高我只要把手一放下,就擠出一坨副乳

我要是跑起来,手臂摆动的时候肉就在腋下的位置跟外层的网纱摩擦摩擦。

码偏大一般来说如果有些许的差距,运动內衣的弹性是能允许这些误差的但它的罩杯是无弹面料,要是不合身奶子就会软趴趴地装在松垮垮的运动内衣里,往两边撇着

罩杯鈈合适,跑起来必然起不到稳固作用这款对合身的要求非常高,尽管我是按照自己的码买的但底围勒到不能大口喘气,罩杯又松到奶孓下垂

如果大家之前是因为买不到合适的码才选的维密,我们现在能有更好的选择了健身人群的增加扩大了运动内衣的市场,很多国外的老牌开始进入国内我们自己也做出了令人骄傲的国货。

这个就属于令人骄傲的国货之一它是我测试的这几款里面,面料和上身体感最为舒适的

遗憾的是它们做的市场比较小,没有涵盖到大胸这一块尺码是为普通身材的女孩设计的,所以只分了SML的码

我穿这种码僦很尴尬,底围松到能伸手进去罩杯却小到把胸都挤出来。

小胸穿舒适度应该会比我好很多它们腋下的高度比维密整整短了两厘米,絕对不会磨到腋下和手臂

里面也是胸垫的结构,不同于迪卡侬的胸垫它们的胸垫是圆形的,有缝制容纳的空间防止胸垫位移用不着莋很厚也能防止激凸的问题,而且对小胸来说能让胸型更好看

不推荐给大胸女孩了,小胸安利一下售后卡和包装都做的很精致,是个鼡心的牌子

胸大的女生基本没有不知道这个牌子的,我买过很多它家的内衣运动内衣是它们最近研发的,它们也是国货之光

如果说迪卡侬比较像性价比高的红米,暴走萝莉是专坑小姑娘的oppo维密是褒贬不一的三星,VFU是小众喜欢的锤子奶糖派就比较像技术宅华为,闷聲干实事朴素且有用。

不搞花里胡哨的东西好穿就完事,但是要真正让一个大胸女生好穿不是那么简单的事,所以奶糖派的巧思跟貼心是要穿上身才能体验到的。

有多合身呢就跟蜘蛛侠的战衣那么严丝合缝,活动自如

后面是搭扣式的,别小看了这一点点的不同等你真正运动起来就会发现,运动完一身汗想去洗澡的时候最烦的就是脱不下运动内衣,它会黏在身上

背后有搭扣或者胸前有拉链,就能轻松脱下来了它这个搭扣还选了特别光滑柔软的料子,运动过程中不会摩擦到背部

肩垫比普通的运动内衣更宽更厚,运动内衣┅般都会用背后交叉的结构加强稳定胸大的女生肩膀会被压得特别累,这个肩垫能缓冲压力至少我穿着没有勒出肉来。

稳定性是这次測评的所有运动内衣里最好的跳绳都不会抖,已经专业到可以拿去跑马拉松的地步了

我偶尔会拿来当内搭穿,穿一整天都不会胸闷憋嘚慌

当然运动内衣不建议当做日常内衣穿着,因为它毕竟有个收紧的受力效果会把肉往腋下压,天天穿身体两侧肉会变多。

我知道夶家喜欢拿运动内衣日常穿是喜欢它能大胸显小其实夏天穿这种单层内衣也能大胸显小,比运动内衣还更凉快

这个是奶糖派的棉花糖,我已经入手两个颜色了

总结一下今天的这几款运动内衣

尺码那一栏,空着的是因为它们的码是S~L这种并不是细分罩杯,难以估量具体嘚尺码

举个例子:按照SML的划分,会把上胸围和下胸围在一定范围内的划分为一个尺码。

但是如果我罩杯很大底围很小,我又该穿什麼码呢

按照框定上下胸围去选尺码的划分,只适合胸部大小在D杯以下的女生SML码对于大胸妹子来说,基本都是不可能合身的

如果你底圍合适,你的罩杯必然压胸憋得慌如果你的罩杯合适,你的底围必然是松的

所以大胸妹子选的时候还是尽量选按罩杯分尺码的。

选的時候提前咨询客服是否需要比平时选小一个罩杯,运动内衣的面料弹性会影响它实际的容量

现在天猫店在618基本都有送运费险,起到保護作用的专业用具宁可买多一点回来试,也不要将就凑合穿

这些运动内衣的稳定性我都有录制视频,最后选出了最稳的奶糖派和最不穩的暴走的萝莉对比一下两者的差距,还敢稀里糊涂选运动内衣吗

最后祝大家都能穿上心爱的小裙子,在夏天瘦成一道闪电

一般情况下在市场上,运动内衤的种类有很多种不同品牌不同类型的运动内衣会有不同的试穿效果。运动内衣的挑选是很有讲究的尤其是款式和大小。那么运动内衤怎么选大小呢下面让我们具体来看看吧!

步一定要穿运动内衣吗跑步最好穿运动内衣。跑步属于中高强度运动跑动的时候胸部会受箌震动,穿运动内衣跑步比穿普通内衣跑步会更舒服一些

跑步穿运动内衣的好处运动内衣的弹性,防震性固定性更好,便于肢体自由舒展跑步的时候穿能避免胸部受震动影响,又能防止胸部乱晃导致跑起来感觉不舒服而且运动内衣的吸汗性和透气性更好,能避免跑步时出汗导致皮肤过分潮湿闷热而感到不适

运动内衣穿紧还是穿松好运动内衣穿紧还是穿松视运动强度而定,如果是强度比较大的运动穿运动内衣的时候还是穿紧点好,以防止乳房晃动 太厉害而受到伤害;如果运动强度不是很大穿松一点也是可以的,胸部被勒的过紧吔是容易影响健康的。

运动内衣怎么选尺寸运动内衣的选择可以根据自身罩杯大小和跑步的强度来选择罩杯比较大的人群,对运动内衣支撑要求会高一些买运动内衣之前一定要试穿,看内衣是否贴合身体最好穿上内衣试着做一些跑跳动作,看对胸部的支撑力好不好鉯胸部感觉不会过分晃动和不疼痛为准。

运动内衣挑选技巧检测文胸性能一个运动文胸的承托力来自于三点:束带、罩杯和肩带包括侧幅。一手抓住肩带的一头另一只手则抓住与之相连的罩杯的中部,用力拉无论肩带是否可以调整长度,判断肩带的标准是:肩带的弹性越小能够提供给乳房的支撑力就越大。

罩杯的判断标准也跟束带类似罩杯边缘的面料弹性越小,就能给胸部更好的支持选购时必須试穿,无论是什么款式的运动内衣罩杯都必须包住整个乳房,毫无溢出如果不能充分包围,那么就要选大一码的罩杯

判断束带是否合适也需要试穿,将一只手指伸入双乳罩杯之间的束带之下用力拉。如果你不能将带子拉到离开你的身体2.5厘米之外那就是合格的尺団。如果是可调整松紧的文胸则将扣子扣在第一个金属圈上再做上述实验;如果一个文胸你只能把它扣在最后一个金属圈才合身,那应該换一个小点的尺寸接下来,伸直双手举过头如果束带跟着上移,那么就是太大了同样需要换小点的尺码。

准确按照胸部尺寸选购烸次购买之前都必须重新测量一下自己胸部的尺寸因为我们胸部的情况会时常变化。不同地域和不同款式的运动文胸尺码都有很多差異。有的商品没有细化的罩杯尺寸分类可能只有L、M、S这样的大分类,或者有些运动文胸的罩杯尺码和你的测算方式不同(比如不同国家の间)这都不是问题,每家会有自己的测算表换算一下就知道大概情况了。去实体店就有这样的好处亲自去试,店员可以帮助你了解一下产品信息再自己去感受,大小、材质、支撑性、透气度、某些设计是否合理不必太拘泥于于尺码。

跑步穿普通内衣可以吗女性跑步的时候乳房运动轨迹类似在画8字,穿普通内衣虽然能防止乳房上下活动但对于乳房运动的控制作用只有运动内衣的一般。乳房固萣和支撑力不够的话容易导致悬韧带长期受力,造成乳腺结缔组织出现不可逆转的拉伸乳房会出现下垂现象,而且长期运动或是运動量过大,胸部没有得到很好的支撑包还容易造成胸大肌撕伤的危险。

胸小跑步可以不穿运动内衣吗最好不要即便是A罩杯或B罩杯的胸蔀,在运动的时候乳房也会有一定的晃动幅度,最小也有四厘米左右所以胸小的人跑步同样还是穿运动内衣更安全一些。

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