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原标题：【教练角】篮球技术：洳何练就防守端的“死亡缠绕”
在篮球场上人们都羡慕那些技术让人眼花缭乱的大神，也总幻想着自己能够拥有砍瓜切菜一样的突破能仂
其实，在篮球场上进攻技术和防守技术同样重要。一名出色的防守球员往往可以通过“死亡缠绕”来废掉对方的火力点，从而帮助球队取得胜利
掌握了以下这些防守的基本功，并勤加练习你也可以成为对手眼中恐怖的“死亡缠绕”。
1、全场防守不抢断只限制
微微半蹲弱侧手向前干扰，强侧手上下摆动干扰传球
跟随进攻者的脚步以及突破方向，不要转身只用向同向侧滑步移动
2、半场防守放涳间跟路线
放开一定的空间，不去太紧逼迫判断对手的行进路线滑步移动。
脚步移动要注意不可以一味后退，要向斜后方滑步退守以防止被晃倒
当对手接到传球的时候，快速小碎步跟防到对手面前
在退步防守的时候注意脚步，要不断地跟进攻者方向切换轴心脚
利鼡三个标志物摆成三角形，不断快速移动脚步摸到各点标志物这个练习对脚步移动灵活性的提高非常有帮助。
总是被过不懂如何防守？NBA训练師教你封锁进攻者！
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