我媳妇产后塑形普拉提和瑜伽塑形效果怎么样哪个好点谢谢
呵呵那要看楼主想练什么了,瑜伽塑形效果怎么样现在确实很流行其实都是身体软体和舒展的一种操法,提高个人气質调节心境的一种课程,而普拉提现在很多健身房也都有课程对于身体的塑型和柔韧性要求更高些,所以更有优点我个人认为应该哆做一些普拉提的课程,对于身体的协调性也有帮助而愈加的种类太多,而且比较深奥并不是我...们平时所了解的那样。 如果楼主感兴趣的话 可以到ACD普拉提国际体研看看有个专门针对产后病后康复的课程,应该比较的适合你媳妇
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