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你好作为一名职业医生，只能从医学上来评价你的体重是否合适临床上判断一个人体重是否合适并不是根据体型、外貌，而是根据体重指数（BMI）中国人BMI正常范围为18.5-23.9。BMI=体重（kg）/（身高（m）*身高（m））根据计算BMI值为38.07，已经远超过肥胖的BMI值（28）简单说，是很重
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2.BMI多少才是标准体重
中国卫生部做絀了更适合中国国情的判断：
认为BMI在18.5～23.9时这个人的BMI在正常范围内，此时他的体重是标准体重身体也比较健康。
3.BMI多少需要减肥
BMI超过30则為肥胖。
三、BMI指数不是绝对的
·BMI(身体质量指数)其实不过是一个数字仅凭它是无法反映新陈代谢状况的。最近几年越来越多的研究显示，通过BMI来判断健康状况的方法有很大缺陷
估算体重指数：30.8
前健美先生和电影《终结者》男主角扮演者阿诺德·施瓦辛格是大家公认的健美男星。但你一定没有想到，若根据体重指数来计算他被归在了“肥胖”一档中。拥有1.88米身高和将近110公斤体重的健美先生却拥有30.8如此高的體重指数
不过他倒是也不用考虑去减肥，因为是他身体中高额的肌肉含量“误导”了体重指数的判断
所以说如果BMI表明某人肥胖，我们仍然不能断定此人一定肥胖
因为BMI没有考虑各种体成分(主要是水、蛋白质、脂肪、矿物无机质)之间的比例， 所以面对一些极端的体成分凊况时，BMI就可能犯错
不过，体成分极端的人毕竟是极少数实际应用当中导致 BMI 犯错的情况会非常少见。一般人使用 BMI 判断自己是否肥胖还昰可以很准确的
四、BMI指数不正常的影响
过低：1.使身体不能完全提供必需的脂肪生理功能;
过高：1.就意味着患高血压、糖尿病或血脂异常等
2.肥胖相关慢性疾病的概率会增加。
因此如果您BMI低于18.5，则您需要增强锻炼增加营养，适当增重;如果您BMI大于或接近于24就可以考虑减肥了。
现在您知道了BMI多少算瘦，BMI多少才是标准体重你就能更好地监控自己的身体质量和健康与否啦。
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