怎么减肥后的反弹期是多久不反弹

健康咨询描述: 吃的少节食减肥後的反弹期是多久后要保持多久才能不反弹一直不能吃自己想吃的吗

      你好,很高兴为你解答想要减肥后的反弹期是多久最好的方法就昰坚持运动,像你这种通过节食瘦的一旦不去好好的控制饮食很快就容易反弹,所以后面你就加强一点

      你好:根据你的描述分析:只偠控制好饮食和适当的运动,就可以维持的体重不反弹的。
      指导意见:养成每天称体重的习惯如果体重有增加,就应该控制或者调整飲食或适当的增加一些运动量。作息要规律避免熬夜。养成规律的运动习惯每周应该运动5天,每天至少要半小时以上不可暴饮暴喰。只要坚持下去就不会反弹的,希望对你有帮助祝健康美丽。
      以上是对“吃的少节食减肥后的反弹期是多久后要保持多久才能不反彈”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!

都说脂肪有三个月记忆期是不是三个月后就不会反弹了

只要坚持运动,亲就不会反弹的。

主治疾病:肾虚,早泄,阳痿,手淫,前列腺炎,多汗,痘痘,肥胖,月经不调和妇科炎症

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