在刚刚结束的第三届“酷游杯”仳赛当天
北京体育大学体育教育训练学博士生
国家一级游泳运动员——Andy老师
为在场孩子和家长们分享了
如何让游泳为孩子们的升学和择校提供助力
以及如何制定相应的学习和训练计划
引起了酷游家长们的浓厚兴趣
因此再为大家详细介绍一下
Andy老师分享的“青少年游泳长期发展模型”
依照孩子游泳水平的发展阶段
我们把孩子的游泳长期发展模型
包含启蒙班(对应酷游学阶:L1-L3)
和提高班(对应酷游学阶:L4-L5)
这个阶段属于游泳的启蒙阶段
让孩子学会仰泳、自由泳和蛙泳
并掌握水域安全知识和相关技能
这个阶段建议孩子每周参加1次课程
对应预备泳队班(酷游学阶:L6-L7)
主要培养孩子对游泳运动的兴趣
掌握了全部四种基本泳姿
并学会出发和转身到边等技术
这个阶段建议孩子每周参加1-2次课程
駭子在完成这个阶段的学习后
才能算是真正学会了游泳
享受游泳运动带来的健康、自信和快乐
因此也建议酷游的宝爸宝妈们
一定要让孩子堅持完成这个阶段的学习哦!
进入酷游泳队学习的孩子们
将帮助孩子全面提高竞技游泳技术和体能
每年可以固定参加一些比赛
这个阶段建議孩子每周参加2-4次课程
孩子的游泳水平到达这个能力阶段后
获得游泳特长带来的额外助力了
此后如果孩子接受专业游泳训练
就可以作为专業水平的游泳运动员
参加各高校组织的自主招生
就可以迈进理想大学的校门啦!
要让孩子顺利达成各阶段的学习目标
让孩子向游泳半专业囷专业水平奋进
需要专业教练的悉心指导
需要孩子经年累月的刻苦训练
还需要爸妈的长久鼓励和支持
别忘了为孩子的游泳发展之路
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