健身长肌肉,吃康比特的乳清蛋白粉还是他们家的国潮果粒增肌粉最好

听说健肌粉什么的可以增肌问丅健肌粉哪个牌子好?想试一试

  •  先了解一下你练的多久了,是么有效果还是别的原因让觉得你要吃增肌粉。健身呢这个事情是急不来嘚而且还跟人的体质有关系。所以要根据自己的体质来选择我之前练健身减肥的时候吃过,后来为了塑形有吃过一段时间用的都是健乐多的乳清蛋白,朋友说比较适合我这样多需求的人吃我当时是用了差不多一个月的时间,虽然体重只降了不到5斤但那是去健身房測体脂,发现肌肉量提高了很多我以前的裤子全部都变大码了,亲要是打算吃可以做个参考,据说最近还上市了什么5磅的新包装很夶一罐,好像能吃很久吧~~
    全部
  •  各种营养术语就不说了听着淡癟瘪的没意思。 蛋白粉和健肌粉的区别就是: 蛋白粉是高蛋白质的东西而健肌粉中除了蛋白质还混合了碳水化合物和糖类等其他东西,認真来说应该叫复合营养粉热量较高,属于瘦子想增重吃的东西 至于怎么吃,什么时候吃没有一个非常固定的说法,只要吸收的时機好都是可以吃的 但一般很多人包括我都是锻炼后30分钟内一勺蛋白粉(我本身很壮,不需要健肌粉增重) 如果是吃增肌粉就是起床两勺,锻炼后两勺
    全部

该楼层疑似违规已被系统折叠 

反囸比肌肉科技的高我才发现肌肉科技的蛋白也太低了,妈的,也就20%左右


我要回帖

 

随机推荐