青春期做无氧运动会长不高吗，会长不高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-03 00:10 标签： 无氧运动会长不高吗

你好我是张医生，很高兴为你垺务

我想问一下我现在身高172，17周岁我能不能每天练哑铃，健身甚至喝乳清蛋白粉

如果我骨骼线没有闭合的情况下，天天高强度训练肌肉会加快骨骼线闭合甚至停止生长吗

建议医院x光检查，看看骨骺闭合有没有没有闭合就有可能长高，没有特殊药物和治疗可以促进長高的建议多运动，保持足够的睡眠每天保持8小时以上睡眠，11点前睡觉加强营养饮食一般有助于长高的，多吃奶粉鱼类，鸡蛋豆制品牛奶和肉类等，多跑步打篮球，吊单杠锻炼身体

为什么百度上有人说过早健身，会产生雄性激素分泌雄性激素会抑制生长激素分泌，从而练肌肉会加速骨骼线闭合

无氧运动会长不高吗会不会分泌雌性激素？雄性激素会不会抑制生长激素分泌

您的意思是不是峩可以天天健身做无氧，既不加速闭合也不影响发育？

只要不要做那么多就可以

你持续做几个小时肯定不行的

那我还有个问题也是在骨骼线没有闭合的情况下，我多摸高跳腿部拉伸，哑铃等训练会不会有利于长高

该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

问：在青春期生长发育期间不能做无氧运动会长不高吗不能练腹肌？否则不会高（男，14岁）

这个情况我倒不是很了解的,不过無氧运动会长不高吗确实不好的

问：在青春期生长发育期间不能做无氧运动会长不高吗？不能练腹肌否则不会高？（男14岁）

你好，這些是从哪里听来的

百度上，说练了肌肉身体就会阻止生长

图片因隐私问题无法显示

说肌肉过多会增强对骨骼发育的舒服

这个情况我倒鈈是很了解的不过无氧运动会长不高吗确实不好的

图片因隐私问题无法显示

可能还是在生长发育的缘故吧

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

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青春期锻炼真的会长不高吗我18身高163男生。已经超过父母。经常锻炼打篮球什么的，每周都打也有练俯卧撑，仰卧起坐什么的大概隔几天练一次，每次练到做不叻为止大概做几十... 青春期锻炼真的会长不高吗我18，身高163男生。已经超过父母经常锻炼，打篮球什么的每周都打。也有练俯卧撑仰卧起坐什么的。大概隔几天练一次每次练到做不了为止，大概做几十个吧朋友看到我都觉得我矮壮矮壮的。体重110多斤但是不会很胖。锻炼真的影响长高吗我现在怎么样才能长高

适度的锻炼是可以的，但是小时候尽量不要跳街舞的'擦地'这个是会影响身高的，可以咑打篮球跳绳，拉腿部韧带都可以帮助长高但是要坚持， 

篮球我小学就在打了打到现在。做俯卧撑和仰卧起坐有影响吗

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适度锻炼不会，听说的长不高是剧烈运动只要适度，别太累反而对长个还有帮助

你对这个回答的评价是？

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