50kg杠铃深蹲杠铃10个和100kg5个有什么区别?

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我練习臂力器就是涂好玩臂力器练的哑铃全都可以,哑铃练的臂力器练不到臂力器优势就是方便,你出远门带上就能练习只有几斤,啞铃缺带不上这也是我玩臂力器原因。


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