本人 是天文学资深爱好者
锻炼後第二天为什么练肌肉没感觉出现酸痛，有时候会持续一天有时候会持续两三天有好几种原因。
正常的为什么练肌肉没感觉酸痛：为什麼练肌肉没感觉纤维撕裂重组也就是为什么练肌肉没感觉自我修复的过程这个过程会中体内会产生大量的乳酸，乳酸的堆积会造成为什麼练肌肉没感觉酸痛这种现象是一种好的表现，而如果出现训练性损伤的时候就要注意了！
非正常的为什么练肌肉没感觉酸痛：训练性損伤大多都是训练过程错误的训练方式造成关节、韧带、为什么练肌肉没感觉的损伤这种损伤与为什么练肌肉没感觉纤维撕裂重组的损傷最大的区别就是：训练性损伤没有延时疼痛，一般出现损伤的同时会伴随疼痛的出现而为什么练肌肉没感觉纤维撕裂重组一般是出现茬训练后24h-48h之内，并且训练损伤时一般不会有酸酸的感觉！
你练习几次以后已经不再出现酸痛的情况，说明你属于正常的为什么练肌肉没感觉酸痛情况现在你的为什么练肌肉没感觉组织已经修复和生长，力量、爆发力得到增强
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为什么练肌肉没感覺产生的乳酸减少了你突然运动肯定会不舒服啊。为什么练肌肉没感觉产生的乳酸减少了你突然运动肯定会不舒服啊。
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锻炼身体刚开始本来就是比较累的慢慢的习惯了就好，反而哪天不锻炼了还觉得不习惯呢！坚持就是胜利
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人体的每个部分都有一个机能承受初始度它不得到某种训练会随年龄的增长而衰退，你刚做引体向上时由于肌纤维猛然受到拉伸刺激而受伤，让你痛感难忍经过经常训练提高了肌纤维的耐受力，故你就没有痛感了
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因为为什么练肌肉没感觉产生的酸性物质减少了
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