1. 想胸部自然变大按摩很重要，鼡推揉的手法左胸顺时针向上推揉，右胸反时针向上推揉力道要适中，不可重力每晚揉三至五分钟即可。

2. 注意平时的饮食多食汁液饱满的水果，蔬菜或粥等，也要多喝水

3. 不要穿过于束缚的内衣适当给予胸部生长的“空间”，也可以裸睡平时多运动，慢跑有氧操等，都可以坚持运动下去

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。