对跑步app采访问题存在哪些问题?

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四十多岁的中年人话不建议一矗剧烈的快跑,可以慢跑每天半小时

青年人,关于对跑步app采访问题一些的问题最好是白天对跑步app采访问题,早晨晨练的时候不建议晚上对跑步app采访问题,因为晚上对跑步app采访问题对自己身体的消耗巨大身体素质太差的人,很可能会因为晚上对跑步app采访问题灌风而第②天早上有感冒的现象

对跑步app采访问题是一项很好的运动但要注意方法。

首先是根据年龄:不知道题主多大很多都是年轻人倡导,让咾人或者说是成年人三四十岁你再做那根本不行。30岁或者35岁以后尽量不要一味的跑了如果有能力的话,可以尝试着小跑或者跑跑跳跳向小孩玩耍那样,累了马上停下来休息而不要一味用强。如果一味的不停的跑不但对身体无益,反而还是巨大的消耗

其次关于对跑步app采访问题的时间:最好白天跑,早晨跑夜跑有很大危害性,说两点最重要的第一,对跑步app采访问题尤其晚上对跑步app采访问题,對身体消耗极大身体素质太差的,最后能量消耗之后容易导致突然出现问题第二,如果光对跑步app采访问题不拉伸的话它在消耗巨大嘚能量的前提下,打通经脉的效果并不理想并不是完全反对跑,而是反对这种单一的持续的高强度对跑步app采访问题

再次,对跑步app采访問题注意用胯发力胯带动大腿,大腿带动小腿而不是小腿和脚来主动发力。胯是人体能量的发动机激活跨人才能有无穷的能量,才能跑的轻松省力还锻炼到位了上身保持轻松直立即可,不要低头跑自然摆臂。

最后对跑步app采访问题是一种单一的运动还要配合一些其他的动作,比如拉抻等才能锻炼到整体

对跑步app采访问题是常见的健身运动,因为场地、时间都不受限制,所以受到很多运动爱好者嘚喜爱;对跑步app采访问题需要注意很多事情但往往容易被人们忽视,如:对跑步app采访问题姿势、跑鞋选择等等

对朝九晚六的工作族而言运动往往要安排在下班之后,于是夜跑成为了很多人锻炼身体、放松心情的方式

随着越来越多的人喜欢在夜色月影中独自对跑步app采访问题,危险也始终伴随前后与日益兴起的马拉松、跑团、名人跑者同时见诸报端的,还有不断出现的对跑步app采访问题安全事件:女性跑者夜跑遇袭;夜跑中遭遇车祸;深夜对跑步app采访问题受伤而无法及时就医

面对这种频发的安全事件,跑者除了提高自身的安全意识做好准备笁作外,还可以借助外界工具来保护自己一些对跑步app采访问题应用也准备在这方面下功夫了。

“阿甘对跑步app采访问题”创始人尚文对懒熊体育说:“我们一开始设计的时候就考虑了安全问题初跑者如何科学训练、避免受伤,以及在不同地理环境下如何保护自身安全都昰我们考虑的问题。”

能够直播跑者行进轨迹、分享实时对跑步app采访问题信息的“3D直播功能”是阿甘对跑步app采访问题的团队为跑者提供的┅种保障进入阿甘对跑步app采访问题App,跑者可将自己的对跑步app采访问题分享给指定联系人进行直播地址分享通过App直播或者微信直播,借助GPS定位和地图画线技术联系人可以获取跑者在3D地图中的位置和轨迹。

同时联系人还可以通过App与跑者进行语音互动,便于双方及时沟通这种功能降低了危险发生的可能性,缩短了紧急情况下的反应时间

对跑步app采访问题热席卷中国,功能不一的对跑步app采访问题App也开始攻占跑者的手机屏幕几乎每个有对跑步app采访问题习惯的人都会安装至少一款App。但国内现在的对跑步app采访问题应用大多还是停留在对跑步app采訪问题记录的基础功能上

国内对跑步app采访问题App在安全问题方面似乎缺乏清晰明确的设计,大多数还是依赖跑者自身的安全意识以及跑团荿员之间的监督作用即使是已经在安全问题上做出一定成果的阿甘对跑步app采访问题,也仍然停留在监视阶段如果危险真的出现,那么洳何抵抗、脱险、报警乃至就医这些问题阿甘对跑步app采访问题似乎办法不多。

尚文也明白到自己的产品在安全方面只是非常浅层次的探索据他介绍,未来阿甘对跑步app采访问题希望在安全问题方面做的更多例如和硬件厂商共同开发与App配合使用的心率贴,用于监视运动过程中的心率变化并对接远程医疗服务。

阿甘也在探索不同场景中的安全问题“比如在夜跑中,我们会把手机带在臂带上是不是可以通过App指示灯的闪烁来让过往车辆发现你,降低对跑步app采访问题风险”

此外,他还想让App发挥安全管家的作用“我们今天看对跑步app采访问題应用,录入的信息非常少未来,是否可以为了跑者的安全录入更多如血型、紧急联系人等基础信息。一旦出现情况家人就可以通過手机push、短信提醒这种方式获得通知。”尚文说他设想中的App是一个能够对跑者状态甄别判断的智能工具。当跑者身体状态不佳或者遭遇危险就可以及时发送预警信息给联系人,甚至将和相关机构进行合作将保护步骤延长。

阿甘对跑步app采访问题对于对跑步app采访问题安全問题的一些构想在国外的对跑步app采访问题App中有些已经成为现实。

RoadID是和阿甘类似的一款App它会像其他App一样记录和分享跑者的移动轨迹。如果跑者在对跑步app采访问题中五分钟没有移动App就会发出警示,如果跑者在60秒内对警示没有反应App就会发送SOS信息给指定联系人。

▲ bSafe能在遇险時发出警报、通知朋友并进行录像降低了夜跑的风险。

险情发生时单纯的警示是不够的。bSafe和RunSafe两款App在报警和提取证据方面更进一步

使鼡bSafe的用户在遇到危险时,可以触摸警报键除“监护人”可以接收到准确位置定位外,软件还会开始自动录音录像方便用户保存并作为證据递交给警方。

RunSafe对跑步app采访问题App有一个“恐慌按钮(Panic Button)”当跑者启动这个按钮时,App不仅会给指定的联系人发送报警信息还会发出刺聑的警铃和闪光灯,同时进行自动录音并在几分钟时长的录音结束后直接将录音发送给联系人。这款App还有社区警报的功能一旦用户在某区域遇险,可以在事后将遇险区域进行标注报告给当地社区,提醒该区域内的其他用户

看起来,国内外的软件开发者对对跑步app采访問题App的安全功能构想似乎英雄所见略同但是,现实中的可行性却天差地别

悦跑圈的创始人梁峰向懒熊体育表示,在中国开发对跑步app采訪问题App安全功能其实并不容易

梁峰将跑者会出现的安全问题分为两类:运动损伤和外界刺激。在他看来运动损伤可通过保险购置、热身拉伸放松提醒以及软件轨道偏移告警告等方法来尽量规避。但这些都是被动式或者建议型方法很难强制用户接受采纳。

而对于外界刺噭如时间、路线问题,梁峰说这是用户自己要把握的事。他认为现在有些产品提出约跑的功能,这种缺乏体系、缺乏认证的约跑才昰存在更大的安全隐患“所以我们不会贸然启动类似功能,跑团集体行动反而是安全的”

悦跑圈也曾经考虑过一键报警的功能,但涉忣的后续问题无法得到解决梁峰说:“一,报警对接哪里110,没有相应KPI接口无法快速告知位置和情境,丧失一键报警的功能我们的愙户系统也支撑不了千万级用户的需求,这个需要公众力量来建设和维系二,网络假如不稳定报警信号不能及时发出,责任归谁基於一地一时的情况变化,让一个对跑步app采访问题软件承担各种急救、救援和公共安全的功能本身是不科学和不现实的。”

梁峰表示这些功能开发容易,但是后续的服务和保障很难“外国的App,有完备和健全的公共安全体系、社会医疗体系和安全认证体系我们国家目前這一系统还不健全。”

阿甘对跑步app采访问题的尚文也有同样的困惑“我们考虑过可以报警的安全插件。如果出了问题可以自动报警去驚扰到犯罪分子,也可以通过后台默默记录声音通知到附近的派出所,但这需要从跑者到应用再到社会资源的整合”

目前来看,如何與警方、医疗机构联动配合是对跑步app采访问题App安全功能多样化、可行性的基本保障。凭借创业者的一己之力恐怕很难承担好安全卫士的職责

不过,尚文表示现行环境下还是有创业者自我发挥的空间。“国内的创业环境好了创业项目之间可以相互配合,对跑步app采访问題和远程医疗或者其他创业方向结合起来一起携手去做一个市场。这不仅是用户互相的疏导资源互补,也避免了我们做什么事情都需偠政府的资源来支持”

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进入3月全国各地的气温逐渐回暖,对跑步app采访问题爱好者们纷纷踏出家门悦跑圈CEO梁峰上周末刚刚参加了东京马拉松。而我们熟悉的对跑步app采访问题App中咕咚在2月初拿箌了2000万美元C+轮融资,Keep也在年前开设了线下运动空间Keepland意味着这家以线上健身内容起家的公司也正在走向线下,目前Keepland仍在试运营

2018年1月,耐仂运动社区与赛事训练服务平台爱燃烧发布了2017年中国跑者调查调查显示,人均月跑量已从2015年的154km下降至2017年的127km与此同时,跑者开始慢慢从拼跑量转变到科学训练的阶段

对于以“数据记录”为跑者服务的运动App,随着中国对跑步app采访问题市场的变化也在逐渐探索各自的商业模式。

目前国内运动对跑步app采访问题类软件有:Keep、咕咚、悦跑圈、悦动圈、乐动力等较为知名除Keep之外,以上4家最初均以为用户提供基础嘚运动数据记录(定位+数据记录)功能进入对跑步app采访问题领域在互联网的推动下,抢夺用户积累流量吸引广告主,形成流量变现是其营收的重要来源

以做硬件起家的咕咚在2012年就发布了“咕咚运动+”App,走向“软件+硬件”的道路随后的两年,乐动力、悦跑圈和悦动圈楿继成立他们也成为了国内最早一批做计步软件的公司。

经过O2O烧钱模式风波之后无论是企业、广告主还是投资方都纷纷冷静下来,企業开始尝试其他商业变现模式

2016年随着垂直类运动App寻求横向拓展,咕咚尝试冰雪板块Keep切入对跑步app采访问题,悦跑圈热衷于线上赛事乐動力玩起了直播。而如今线上减脂营是乐动力的主营产品,乐动力也成为第一批对跑步app采访问题软件中首个转型成功的公司

数据来源《中国移动运动健身市场专题分析2017》

直播算是我们走的一段弯路,在尝试三四个月后发现这并不是一个流量变现的商业模式”,乐动仂创始人刘超告诉懒熊体育“开展线上减脂营业务后,半年收入涨了6倍月收入接近500万元。”截至目前乐动力App拥有5500万下载量,复购率達到80%

然而,对于剩下几家对跑步app采访问题App公司来说广告收入依然是总营收中最重要的一块来源,也是占比最大的一部分说明“流量變现”的余温还在,但仅依靠广告收入商业模式较为单一,这些存活下来的公司又是凭借哪些业务来赚钱的?

通过懒熊体育的调查发現赛事服务、电商、训练营、减脂营等成为对跑步app采访问题类App公司新的营收增长点

2017年4月悦动圈宣布完成1亿元C轮融资,这家三年前和咕咚、悦跑圈同为对跑步app采访问题社区应用的玩家将主线转为“健走”。其创始人胡茂伟表示“和咕咚、悦跑圈不太一样,我们聚焦茬初级用户上主打健走”。

打开悦动圈App即可领取红包,每日完成固定的任务便可领到现金红包除此之外,和其他用户比拼步数参與日常相关比赛等,均可获得现金红包奖励积累的现金红包可直接用于悦动圈商城物品购买,另外一方面也可经过实名验证后提现至支付宝、手机话费等

虽然单次返还金额大多数在0.01-2元之间,但在一定程度上这种“领红包”游戏确实对用户增长和活跃度有明显提高。

根據猎豹大数据显示2017年度运动健身类App排行榜,悦动圈以0.2141%的周活跃渗透率排在第二位乐动力、咕咚、Keep分列四到六位,而悦跑圈仅列第十名

在2017中国马拉松产业高峰论坛上,国家体育总局体育科学研究所中国体育经济研究中心主任鲍明晓介绍到2017年中国各种各样的马拉松赛事約有1000场,参赛人数约1000万人次预计到2020年会达到每年2000场比赛的规模。

三年之间线下路跑赛事以翻倍速度在增长,而当初都将线上马拉松视為首创的对跑步app采访问题App现在的运营情况又如何

“咕咚在2014年10月开始做线上马拉松活动,当时与阿迪合作阿迪是2014年北京马拉松的赞助商。我们觉得线上马拉松是一个商业模式从2015年开始,大规模开展了线上马拉松赛事并直接马拉松赛事组委会合作,得到官方授权来做線上马拉松,个别赛事线上与线下奖牌一致”咕咚赛事营销副总姜军告诉懒熊体育。

据了解咕咚的营收来源主要包括广告、电商和赛倳服务。电商方面目前咕咚拥有的智能产品,均可通过产品与咕咚App连通及时为跑者做出指导。

线上马拉松属于赛事服务的一部分2017年咕咚线上对跑步app采访问题赛事共进行了300多场,其中与马拉松组委会官方合作的有201场其余则属于欢乐跑(如星座跑,节日跑)、自有IP自囿IP包括赞助商及影视合作等,合作过的赞助商有宝马和怡宝等企业;电影方面咕咚在2017年做过蜘蛛侠、速度与激情、猩球崛起、鬼吹灯四場影视IP类线上跑,目前与影视娱乐等还有更多合作包含为为跑者提供体娱服务和电影衍生品等。

怡宝成为咕咚2018年全年的线上赞助商

在赛倳方面咕咚不仅拥有对跑步app采访问题项目,还有骑行和铁人三项的线上比赛且均为国际级赛事,如环法中国赛、环海南岛自行车赛等40場;与中国铁三协会合作了13场比赛以及2场专业的铁三比赛。

带着在智美体育6年的运营马拉松赛事服务经验姜军在2016年开始为咕咚搭建起唍整的商业模式。“以前售卖奖牌亏钱6.6元、9.9元、14.9元,到现在的19.9元29.9元才基本实现微利。”姜军说由于线上赛事数量较多,咕咚未仔细算过每场比赛的奖牌购买转化率但每年发放出去的奖牌总数在几百万枚。

悦动圈将线上路跑称为“网络马拉松”平均一个月2场,每场約几万人参加但个别主题活动如国庆相关的,曾吸引30万人参与在过去的一年里,悦跑圈共做了28场线上对跑步app采访问题赛事奖牌的设計依然是悦跑圈较为吸引人的地方。

懒熊体育通过体验咕咚、悦跑圈、悦动圈的线上跑活动发现咕咚和悦跑圈报名时免费,然后可自主選择购买奖牌或其他衍生品而悦动圈则在报名时就已列出五类套餐形式,从免费跑(无奖牌)到不同价位的衍生品(包含奖牌)搭配

悅动圈网络马拉松报名界面

胡茂伟透露,悦动圈的奖牌及其他衍生品的转化率在20%左右

据不完全统计,每年全国超过400场的全马和半马赛事加上越野跑赛事,以及未经田协认证的赛事全年约1000多场比赛1月12日,国家体育总局联合多部委发布的《马拉松运动产业发展规划》提出到2020年,马拉松运动产业规模将达到1200亿元全国马拉松赛事场次(800人以上规模)达到1900场,中国田径协会认证赛事达到350场各类路跑赛事参賽人数超过1000万人次。

在这样的环境背景下咕咚和悦动圈为支持马拉松赛事在国内的发展,纷纷表示今年将投入更大力度在线下的专业馬拉松赛事。

姜军明确说到今年咕咚将加大线下赛事招募、报名业务,开启越野跑赛事目标是线上赛事+线下招募达到400场,这比2017年的201场專业翻了一倍同时,咕咚自有的线下赛“咕咚城市微马”从2016年开始已连续举办两年。

据悉咕咚的赛事服务变现分为线下赛事招募报洺、奖牌、衍生品、体育旅游、赞助模式。

在体育旅游方面咕咚与国外马拉松组委会、凯撒旅游合作,每年可为海外输送2万人跑马而茬悦跑圈App上,所有线下赛事(海外跑马)都是通过一家叫42旅的平台进行报名悦跑圈并未自己运营体育旅游业务。

在赞助模式方面咕咚針对B端有一个“企业咕咚”平台,入驻的企业有3万家咕咚为其定制企业赛事。

姜军透露咕咚赛事服务业务目前已达到盈利状态,2018年目標是营收超过6000万元

悦跑圈CEO梁峰在2017年初,回忆2016年最满意的作品时曾说到“2016年最满意的产品是线上马拉松,参与人数最多的一场是45万人”2016年悦跑圈整体营收超过4500万元,用户总数超过3000万悦跑圈每一场线上马拉松都是百万收入,主要以奖牌、衍生品的销售

而一年后的今天,当再次问到梁峰时他却表示,线上跑活动严格控制在每个月两场一年营收2000万元,并不是悦跑圈的主打项目

我们主营业务是针对B端赛事服务,服务B端比服务C端能够更快的解决用户的需求”梁峰进一步解释到,悦跑圈是一家互联网体育公司而不是互联网公司,目湔用户在5000多万并且与其他对跑步app采访问题App相比,悦跑圈只做对跑步app采访问题一件事情

为了满足和匹配不同的用户需求,悦跑圈App产品在開发和完善升级中不断迭变悦跑圈App发展到了3.0版本。此外陆续推出了悦跑日签、赛事Live、约定跑三大功能,升级用户体验

梁峰透露,悦跑圈2017年营收在1亿元左右其中广告收入比例较大,有6000多万元线上马拉松营收2000万元,最后一块业务是赛事服务有1000多万元营收

相比之下,悅动圈的营收来源似乎更加多元除线上赛事的网络马拉松,悦动圈的悦动微课堂业务与乐动力的减脂营有些相似但悦动圈不局限于线仩减脂营,还设有饮食建议、运动计划、塑形瑜伽、体态纠正、太极拳、实用整理术等17种线上课程价格在69元和99元的课程居多,其中69元的塑形瑜伽课订阅人数最多减脂营目前的用户反馈还不错。此外运动商城也是营收的重要组成部分,主要包括手环和体脂秤

在线上赛昰方面,悦动圈的玩法也很多对于固定的挑战赛,用户可自行选择参赛档位分为免费和付费两种模式,如果连续坚持完成每日运动目標即按天收回本金,但如果有一天未完成运动目标则会扣除当日及后续所有返现。

即便有这么多的业务板块和玩法悦动圈仍表示,主要收入是广告其他部分占比较小。

数据来源《中国移动运动健身市场专题分析2017》

目前看来咕咚的电商业务与广告的营收比例相当,賽事服务所占比例较小但此部分营收持上升趋势;悦动圈多元化的业务玩法较多,从收入角度来看并不是主要部分;相比前两者的对跑步app采访问题、健走、骑行、健身等项目,悦跑圈只专注于对跑步app采访问题领域并将B端作为公司的主要服务目标;乐动力成功从计步软件转型到线上减脂营的领域;而电商是Keep除广告之外,较为重要的营收来源

梁峰一直强调, “我们只是在用互联网来解决问题体育还是應该身体力行运动起来才有生意。”

咕咚完成2000万美元C+轮融资申波说2018年要实现5亿元营收 | 创业熊

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